3 причини, поради които не всички професионалисти в областта на психичното здраве са еднакви

Най-голямото съжаление на тези, които са преживели епизод на депресивно или биполярно разстройство, е, че не са получили достатъчно строга диагноза и план за лечение достатъчно рано.

Лора Инман е един такъв човек, интервюиран в моята книга Обратно от ръба. Дългогодишна страдаща от депресия и страстен защитник на психичното здраве, тя остава десетилетия наред без подходяща диагноза или лечение, което удължава страданието й и прави следродилната депресия още по-трудна за управление.

Историята на Лора отлично илюстрира три много добри причини, поради които имате нужда от доверен специалист по психично здраве.

Не всички лекари са добре запознати с проблемите на психичното здраве

През 60-те и 70-те години на миналия век беше налична ценна малко информация за депресията и биполярното разстройство. Интернет не съществуваше такъв, какъвто го познаваме днес. Лора посети медицински експерти в няколко щати в Америка, които не можаха да й поставят диагноза или да й помогнат. В крайна сметка тя е диагностицирана с следродилна депресия от нейния OB / GYN.

Днес проблемите с психичното здраве се разбират по-добре и информацията е по-достъпна. Въпреки това, нивата на обучение по психично здраве, особено сред лекарите от първичната медицинска помощ - вече под значителен натиск и които трябва да се справят с огромен набор от медицински състояния - могат да бъдат тревожно ниски.

Например студентите по медицина в Австралия, които се обучават за лекари от първичната медицинска помощ (общопрактикуващи лекари), получават официални лекции за депресията и биполярността, които представляват само един процент от съдържанието през шестте им години на обучение.

Намирането на подходящия специалист по психично здраве може и трябва да бъде първата и най-важна стъпка към изготвянето на ефективен план за лечение. Вашият лекар за първична медицинска помощ може да бъде, но не е задължително винаги да бъде първата ви точка за повикване, но трябва да прецените тяхната компетентност по въпросите на психичното здраве. Това може да означава разликата между напускането на клиниката с нищо повече от рецепта за антидепресанти - на която никога не трябва да се разчита изключително за „излекуване“ - или препоръка за официална оценка и диагностика, както и повече възможности за лечение на масата за дискусия.

Някои хора, като Лора, могат да се обърнат директно към други специалисти по психично здраве за помощ и подкрепа. В случая на Лора тя приписва на своя психиатър в Чикаго спасяването на живота си.

Специалист по психично здраве може да ви помогне да отключите и навигирате мрежата за психично здраве заедно с вас

Добър специалист по психично здраве е вратарят на мрежата за психично здраве. Той или тя може да ви помогне да разберете вашето заболяване, как то може да ви повлияе и да обсъди и насочи към възможностите за лечение. От решаващо значение е, че специалистът по психично здраве може да наблюдава как реагирате на лечението и да го променя, спира или променя според нуждите.

Докато някои специалисти по психично здраве могат да застъпват конкретни медицински лечения или терапии пред други, само вие можете да решите, консултирайки се с професионалиста, вашия болногледач (ако имате такъв) и вашето собствено проучване дали смятате, че определен начин на действие е подходящ за вас .

Ако не чувствате, че лекарството или терапията действат, трябва да се чувствате достатъчно комфортно и в безопасност с вашия специалист по психично здраве, за да съобщите това. Но ако вашият специалист по психично здраве не обсъжда с вас други методи за лечение или изглежда, че не желае да ви насочва към други специалисти, за да опитате нещо различно, това може да е предупредителен знак, че той или тя може да не е подходящ за вас.

Психиатърът на Лора й поставя четири или пет различни лекарства, понякога в комбинация, като част от нейния план за лечение. Преди това дори беше опитала електроконвулсивна терапия в стремежа си да се пребори с следродилната депресия.

Работата с доверен експерт по психично здраве ви дава емоционалната подкрепа, от която се нуждаете

Освен медицината и терапиите, Лора цитира подкрепата на своя психиатър като ключов компонент за възстановяването си. Всъщност тя казва, че нейният психиатър й е спасил живота. Това корелира с моите собствени изследвания при написването на книгите ми - че емоционалната подкрепа от специалист по психично здраве често е по-важна от това каквото лечение или терапия в крайна сметка се препоръчва и изпробва!

Защо беше толкова важно? Защото психиатърът предлагаше на Лора надежда, успокоение и състрадание. Най-важното е тя слушах.

Мнението на експерт може да бъде силно влиятелно и мощен мотиватор. И Лора, и нейният психиатър вярваха, че тя може да се оправи.

Разбира се, психиатърът на Лора беше специалист по психично здраве и имаше обективен интерес от възстановяването на Лора. Но начина, по който тя проявява това професионално обслужване беше чрез топлина и подкрепа, изслушване на Лора и искрен интерес в подкрепа на нейното управление и възстановяване от следродилна депресия.

Ако вашият специалист по психично здраве не ви предлага надежда, казва, че депресията или биполярността е нелечима или предоставя нестабилна услуга и предписване на лекарства, е малко вероятно да се отдадете от сърце на план за лечение. В най-лошия случай може да сте толкова обезсърчени, че изобщо да не опитате да се оправите. В крайна сметка може да разсъждавате, ако дори експертите не са оптимисти, защо трябва да бъдете?

Но нали специалист по психично здраве вместо вас всякакви специалист по психично здраве, може да направи разликата между безкраен цикъл от лекарства или лечения и доверен съюзник с обучението, обхвата и подкрепата, необходими за да ви помогнат.

Добро място да започнете да намерите подходящия специалист по психично здраве е да поискате препоръка от семейния си лекар или, ако не се чувствате добре да говорите с него, да се обърнете към подходяща директория, като например справочника на терапевтите на Psych Central или DBSA's Find Pro база данни. За повече информация, включително всичко необходимо за намиране на специалист по психично здраве, дайте им информацията, от която се нуждаят, и решете дали е подходяща за вас, консултирайте се Обратно от ръба.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!