Как да променя стила на прикачения файл?

От Южна Африка: Аз съм 20-годишна жена, която има проблеми с привързаността от ранно детство. Като дете бях и избирателно нем. Започнах да ходя на терапия, когато бях на около 5. Въпреки че съм много уверен, когато говоря сега, проблемите ми с привързаността се забавиха и влошиха с възрастта. Връзките ми са доста нестабилни (романтични и неромантични), а настроенията ми също са много нестабилни - от един коментар мога да изпадна в ярост и след това напълно да се поклоня на човек, който ме прегръща.

Чувал съм и четох, че трябва да се види терапевт, който се специализира в привързаността, но тъй като съм студент в малък град в Южна Африка, тази опция не ми е достъпна. Обмислял съм да посетя редовен терапевт, но ако мога сам да разреша този проблем, би било чудесно. Така че бих искал да знам дали имате някакви съвети как мога да променя този проблем с прикачения файл.

Това започва да пречи на живота ми, тъй като ставам все по-емоционално изморен и изтощен от настроенията, подобни на влакчетата в увеселителен парк, причинени от връзките ми. Връзките ми също се влияят негативно от непредсказуемите ми настроения. Хората започват да се дистанцират от мен и аз наистина се наранявам и обиждам, тъй като осъзнавам, че интензивните чувства, които изпитвам към хората, не са взаимни, тоест, сякаш винаги ми пука повече за тях, отколкото за мен. Тази болка често се превръща в ярост, която просто влошава ситуацията. Също така осъзнах, че съм ядосана през повечето време, освен когато съм около един от хората, към които съм привързан. Писна ми от промени в настроението, които са продиктувани от връзките ми. Благодаря, че отделихте време да прочетете това.


Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Явно сте внимателен и проницателен човек. Ако можехте сами да разрешите този проблем, вече бихте го направили. Поради тази причина мисля, че трябва да посетите терапевт - както за по-задълбочена оценка, така и за проучване на възможности за лечение.

Изобщо не съм сигурен, че проблемът е в привързаността. Може би. Но има и други диагнози, които споделят същите симптоми. Гранично личностно разстройство и биполярно разстройство са няколко други възможности. Лечението е ефективно само ако се занимава с проблема. Уверете се, че се лекувате за правилния проблем.

Моля те, грижи се за себе си. Вие сте само на 20. Ако получите подходящо лечение сега, можете да имате дълъг живот със задоволителни взаимоотношения.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари


!-- GDPR -->