Силната химия не означава винаги силни взаимоотношения

„Срещата на две личности е като контакта на две химични вещества: ако има някаква реакция, и двете се трансформират.“ - C.G. Юнг

Всички го казват. Казват, че химията е задължителна. Знам, че го казвам. Но защо казваме това? Какво точно представлява химията и наистина ли е най-добрият показател за добър партньор?

Мъжът, с когото имах най-много химия (ще го наричаме Тим), се отнасяше към мен като към вариант и никога не се занимаваше особено с моите нужди, желания или чувства.

Спомням си деня, в който го срещнах, той отвори вратата и светна с усмивка от ухо до ухо. Буквално си казах: „FML, този човек ще ми разбие сърцето.“ Въпреки че знаех, че ще го направи, и въпреки лошото му отношение, аз останах с него в далечни, необичайни отношения две години и половина. О, и да, той разби сърцето ми.

Не само съм правил това веднъж, но съм го правил ШЕСТ пъти!

Защо поставих чувствата си към него и желанието си да бъда с него върху собствения си разум, сигурността и нуждите си? Защо го правим отново и отново? Защо ценим химията пред грижите?

Какво е химия?

Според антрополога Хелън Фишер химията наистина е смес от хормони (тестостерон и естроген) и невротрансмитери (допамин и серотонин). В нейната книга Защо обичаме, тя излага рамка, показваща, че има четири различни типа личности, всеки от които се състои от различна степен на хормони и невротрансмитери.

Четирите типа личности

• Explorer, дефиниран от високата допаминова активност, е приключенски, търсещ новости, креативен
• Строителят, с висока серотонинова активност, е предпазлив, конвенционален, управленски
• Директорът, изпомпван с тестостерон, е агресивен, едномислен, аналитичен
• Преговарящият, по-силно повлиян от естрогена, е съпричастен, идеалист, мислител с голяма картина

Но в основата на тази биологична химия стои психологическа химия, която е, когато търсим някой да излекува щетите, нанесени в детството ни. Тази химия е мястото, където най-често възникват нашите проблеми.

По-голямата част от времето не знаем, че привличаме тази родителска фигура към себе си в някакъв стремеж да ги накараме да направят нещата правилно от нас този път, като по този начин оправят нашите ранени сърца. Понякога го знаем, но въпреки това продължаваме да вървим напред.

С Тим се познавах веднага. Усетих неговото избягване и емоционалната му недостъпност. Интуицията ми каза да бягам в минутата, в която го срещнах. За съжаление моите хормони, душата и сърцето ми ми казаха друго и аз продължих модел на тласък и дърпане, обич и презрение повече от две години.

С всичките ми гаджета и дори със съпруга ми това не беше толкова очевидно. При някои се появи по-късно, а някои бяха по-лоши от други. Но почувствах непосредствена връзка с всеки един от тях и в рамките на няколко дни преминах от несемейство в връзка.

И така, всичко ли е или нищо?

Нито веднъж не отделих време да обмисля как се отнасят с мен. Нито веднъж не отделих време да наблюдавам поведението им и желанието им да отговорят на моите нужди. Оставям химията и чувствата ми към тях да надделяват над здравия разум.

Това не означава, че те са виновни или че са били лоши момчета, защото не са били. Проблемите ми от детството водеха шоуто и са откакто се помня.

Всеки един от тях имаше едни и същи характеристики. Всички бяха мили, честни, добри момчета. Но никой от тях не се интересуваше толкова от моите нужди, колкото от своите. Животът беше свързан с техните желания, нужди и желания и аз трябваше просто да го приема. За съжаление го приех. Взех го толкова дълго, колкото можех, докато накрая напуснах.

Това обаче не е здравословен начин за взаимодействие във връзката. Бях виновен, че се уредих, не говорех мислите си и обсъждах нуждите си. Предполагам, че почувствах, че имам късмета да взема техните трохи и ако те казаха, че ме обичат, това би трябвало да е достатъчно. Не беше.

Винаги имаше основна химия, която ме държеше там и ме караше да опитвам. Една вечер, докато бях разделена от съпруга си, той прекара нощта, след като излязохме на вечеря. Спомням си, че лежах там до него. Тялото ми жадуваше да бъде физически до него, но аз продължавах да го поглеждам и си мислех: „Наистина не те харесвам много.“

Химията може да замени здравия ни разум и може да ни задържи с някой, който не е подходящ за нас или не се отнася добре с нас. Химията може да бъде най-удивителното нещо на планетата. Върховете, които получавате, са невероятни. За съжаление, минимумите, които също могат да дойдат с него, са много ниски. Та какво правиш?

Движа се напред

Разбрах, че в момента винаги ще ме привлича химически някой, който има малко избягваща личност. Отначало емоционалната амбивалентност се чувства безопасна и нормална за мен. Чувства се като любов и се чувства като у дома. За съжаление, като възрастен този тип любов изобщо не изпълнява и трябва да разбера как да пренасоча мозъка си.

Не съм лекар или терапевт, но се познавам и мисля, че съм доста умен. Това, което мисля, че трябва да се направи напред, е да разгледам по-внимателно избора си, преди да се потопя.

Почти всички експерти по запознанства ще ви кажат едно и също: Връзките се изграждат на взаимно доверие, интимност и как всеки партньор е готов да отговори на нуждите на другия.

Ако не сте чували за известното изследване на Джон Готман, ето кратко резюме. Слагат двойки в стая заедно и им позволяват да си взаимодействат. Те ги последваха през годините и стигнаха до един единствен извод: Всеки човек се обръща към партньора си в опит да направи емоционална връзка. Те нарекоха тези нужди оферти.

Те откриха, че двойките, които са били най-щастливи и които са останали женени, отговарят на емоционалните претенции на партньора си осемдесет процента (80%) от времето.

Готман идентифицира девет отделни емоционални оферти, които включват:

1. Внимание
2. Лихва
3. Привързаност
4. Разширен разговор
5. Емоционална подкрепа
6. Хумор
7. Ентусиазиран ангажимент
8. Играйте
9. Саморазкриване

Какво общо има това с придвижването напред и с избора на партньор, основан на грижа, вместо на химия? Това означава, че трябва да ги спазвате. Не бързайте. Не избирайте някого, само защото толкова ви харесва или имате химия с него.

Когато протегнете ръка в опит да установите връзка, как реагира партньорът ви? Отговарят ли на вашата оферта или се отдалечават от нея? Няма значение дали го правят съзнателно или подсъзнателно; важно е как реагират.

Разбира се, вашата отговорност е да съобщите вашите нужди, желания и желания и ако не успеете да направите това, не можете да обвинявате всичко на партньора си. Но ако имате и те все още не успеят да отговорят на вашите оферти, тогава връзката ви вероятно е обречена на провал.

Избор

Без значение е дали избраният от вас човек има външен вид, работа, чувство за хумор или етика или личност, за която пожелавате и сте привлечен. Ако не успеят да отговорят на вашите оферти за емоционална връзка, ще се окажете нещастни и това няма да работи. Период.

Така че, отделете малко време, за да запишете какво е необходимо на партньора. Какви са вашите не договарящи се? Това наистина не трябва да включва неща като височина или цвят на косата или тип тяло.

Неподлежащите на договаряне са неща като:

• Честност
• Отчита моите нужди, както и техните собствени
• Работя упорито
• Не е егоист
• Кара ме да се смея
• Способни да съобщават своите нужди
• Иска деца / не иска деца
• Приема факта, че ставам супер суетлив, когато съм уморен и не ме кара да се чувствам зле от това
• Слуша ме

Това е основен списък с неща, които трябва да имате предвид. Преди да инвестирате време за запознанства, трябва да инвестирате време в себе си. Разберете какво можете и какво не можете. Запишете три до пет от вашите не договарящи се и се придържайте към тях.

Не казвам, че ще бъде лесно да се направи това. Сърцето иска това, което иска и химията може да бъде мощна сила. Може би за това трябва да мислим всички, ако продължаваме да избираме химията пред грижите.

Тази статия е предоставена от любезния Буда.