Йога на стола може да подобри качеството на живот при пациенти с деменция

Йога на стола може да помогне за подобряване на качеството на живот при възрастни хора с умерена до тежка деменция, според ново проучване на Флоридския Атлантически университет (FAU).

Йога на стола осигурява безопасна среда за разтягане, укрепване и гъвкавост, като същевременно намалява риска от падания с помощта на стол. Освен това осигурява важни техники за дишане и релаксация чрез неподвижни пози и ръководна релаксация на различни мускулни групи.

„Смятаме, че физическите пози, които използвахме в йога на столове и групи за упражнения на базата на стола, бяха важен фактор за подобряване на качеството на живот на участниците в нашето проучване“, каза д-р Джуюнг Парк, водещ автор и сътрудник професор в Училището за социална работа на Филис и Харви Сандлър в Колежа за дизайн и социално проучване на FAU.

„Очарователно е, че въпреки че някои участници показаха леки нива на възбуда или скитане в интервенционната стая преди йога сесията, те станаха спокойни и внимателни, когато йога интервенционистът започна да демонстрира йога пози.“

„Въпреки че не разбираха устните инструкции на интервенциониста поради когнитивното им увреждане, свързано с напреднала деменция, те следваха позите на инструктора.“

За изследването, публикувано в Американски вестник за болестта на Алцхаймер и други деменции, изследователи от FAU сравниха йога на стола с два други вида нефармакологични интервенции: упражнения на базата на стол и музикална намеса.

В проучването са участвали възрастни възрастни (средната средна възраст е била 84 години) с умерена до тежка деменция, включително болестта на Алцхаймер (най-голямата диагностична група), деменция на Lewy Body и деменция на болестта на Паркинсон. Пациентите не бяха в състояние да участват в редовни упражнения или стояща йога поради когнитивно увреждане, проблеми с равновесието или страх от падане.

Участниците във всяка от трите групи присъстваха на 45-минутни сесии два пъти седмично в продължение на 12 седмици. Изследователите са събрали данни на изходно ниво, след шест седмици и след завършване на 12-седмичната интервенция.

Резултатите показват, че участниците с умерена до тежка деменция могат безопасно да се придържат към нефармакологични интервенции и повече от 97% от участниците са ангажирани изцяло във всяка сесия.

Констатациите показват, че тези в групата по йога на стола са се подобрили значително в резултатите за качество на живота в сравнение с групата за музикална намеса. Както групите по йога на столове, така и групите за упражнения на стола показват подобрение с течение на времето, докато групата за музикална намеса намалява.

В допълнение, както йога на стола, така и групите упражнения, базирани на стола, показват по-ниска депресия и през трите времеви точки в сравнение с групата за музикална намеса.

Екипът не откри разлики в трите интервенционни групи по отношение на физическата функция, с изключение на силата на ръкохватката, която беше по-висока в групата по йога на стола в сравнение с групата за музикална интервенция. Нито една от трите групи не намалява значително при нито една от изследваните физически функционални мерки.

Изследователите също не откриват значителни различия в тревожността между групите по всяко време. Няма значителни различия между групите в промяната в депресията и тревожността. Изследователите също не откриха значителни разлики между трите интервенционни групи за качеството на съня в нито един от трите времеви момента.

„Видяхме нарастване на агитацията в групата по йога на стола, въпреки че тази група отчита по-високо качество на живота, включително физическо състояние, настроение, функционални способности, междуличностни отношения, способност за участие в значими дейности и крайни ситуации“, каза Парк.

„Важно е да се отбележи, че качеството на живот е по-всеобхватен подход към биопсихосоциалната и поведенческа функция, отколкото просто мярка за възбуда. Медитацията и компонентът на връзката ум-тяло в програмата за йога на стола може да са повишили качеството на живот на участниците в това проучване. Това откритие е в съответствие с нашите по-ранни проучвания, които показаха, че целенасоченият подход е успешен при повишаване на качеството на живот при пациенти с деменция. "

Източник: Атлантически университет във Флорида