Щастие и депресия при възрастните

Какво обяснява щастието в напреднала възраст? Можем ли да помогнем да запазим депресията, когато станем възрастни граждани?

Това са въпросите, поставени от изследователи, които са изследвали 158 грузински столетници в скорошно проучване. Отговорите? Удовлетвореността от живота от миналото е ключът към щастието в напредналите ни години.

„Миналото е най-добрият предсказател на бъдещето, така че няма да преобърнете живота си на 85 или 90“, каза Питър Мартин, директор на геронтологичната програма на щата Айова, който си сътрудничи и в двете проучвания.

„Но също така е добре да знаете, че миналите постижения и щастието, което сте имали - поглеждайки назад към миналото си - ви превеждат през последните години.“

За изследването на депресията изследователите добавиха 78 октогенари (хора на 80 или повече години) към извадката от стогодишнината на щастието. Те откриха, че намалената способност за решаване на когнитивните проблеми е важен предиктор за депресивните симптоми при октогенарианците, докато животът в старчески дом и по-големите невротични тенденции увеличават депресията сред столетниците.

Дженифър Маргрет, асистент в Айова, беше водещият автор на изследването на депресията. Алекс Бишоп, асистент по човешко развитие и семейни изследвания в Държавния университет в Оклахома, беше водещ автор на изследването на щастието.

В това проучване изследователите анализираха отговорите на субектите на поредица от въпроси, които оценяват тяхното щастие, възприетото здраве, социални разпоредби, икономическа сигурност и удовлетвореност от живота. Въпреки че няма индикации, че ресурсите засягат щастието, установено е, че удовлетворението от миналия живот - дори индивидуалните постижения - има пряка връзка.

Поради техните резултати изследователите призовават болногледачите на възрастните хора да прилагат програми - включително реминисценционна терапия и структурирани сесии за преглед на живота - за насърчаване на чувството за щастие сред много стари популации.

„Може да не сте прекалено доволни от общия си текущ капацитет и физическо благосъстояние, но все пак можете да бъдете много щастлив човек, защото има много неща, които можете да допринесете, просто като споделите някои от нещата, които никой не е знаел, защото е било 80 или 90 преди години “, каза Мартин, който също е на втората година от тригодишно проучване на столетниците от Айова.

Във второто друго проучване изследователите измерват депресивните симптоми, демографията и функционалните показатели, познанието и личността на субектите. След това те сравниха способността за познание, личността и демографските и функционални показатели за обяснение на депресивните симптоми съответно при октогенарите и столетниците.

Те бяха изненадани да разберат, че цялостното познание не е по-силен предиктор за депресивни симптоми и в двете възрасти. По-скоро загубата на контрола на субекта - решаването на проблеми при октогенарите и избирането къде да живеят през столетниците - беше склонна да ги депресира.

„В случая с октогенарите, не толкова вашата интелектуална способност, колкото способността да излезете с решение на конкретна задача, която сте били в състояние да решите през 60-те и 70-те години“, каза Мартин. „И така за първи път осъзнавате, че може да има спад в способността да управлявате задачите.

„И на 100 години депресията не е толкова заобикаляща домовете за възрастни хора“, добави той. „Но в старческия дом две неща се промениха. Първо, има знак, че вече не можете да се грижите за себе си. И тогава има знак, че знаете, че имате само ограничено време за живот, което е различно за 80-годишен. "

Изследването също така потвърди, че тревогата и безпокойството допринасят за депресията при столетниците. И едно от нещата, за които се притесняват, според Мартин е посоката, в която се насочва страната и светът, който напускат за своите внуци и правнуци.

Мартин казва, че тези проучвания имат практически приложения за доставчиците на грижи за възрастни хора.

„Когато имаме професионалисти, които работят с възрастни хора в домовете за възрастни хора, ние обръщаме толкова много внимание на състоянието, което им помага - уверете се, че се хранят, грижат се за хигиената им и т.н. - но вие също трябва да работите върху настроение - каза Мартин. „И знам, че хората, които работят в домове за възрастни хора, имат трудна работа, но само кратък разговор с много възрастен човек може да олекоти целия им ден.“

Изследването е публикувано в изданието от 26 януари на Геронтология.

Източник: Държавен университет в Айова