Патешки екзистенциални въпроси, свързани с проблемите на психичното здраве

В ново проучване изследователи от университета Case Western Reserve установяват, че избягването на екзистенциалните опасения е свързано с по-високи нива на депресия, тревожност и затруднено регулиране на емоциите.

„Религиозната и духовна борба - конфликти с Бог или религиозни хора, трудни въпроси за вярата, морала и смисъла на живота - това често са табу теми и изкушението да ги отблъснеш е силно“, каза д-р Джули Екслин, професор на психологическите науки и съавтор на изследването.

„Когато хората избягват тези борби, тревожността и депресията са по-интензивни, отколкото ако се сблъскат челно с тези борби.“

Хората, които по-пълно възприемат тази борба с фундаментални вярвания и ценности, отчитат по-добро психично здраве от тези, които не го правят, добави Exline.

Изследването, базирано на проучване сред 307 възрастни за скорошни житейски преживявания, се появява в Вестник за контекстна поведенческа наука.

Сред констатациите на проучването:

• Нежеланието да се приеме духовна борба може да допринесе за големи социални проблеми, което ще доведе до загубени възможности за общуване с хора от различни религиозни вярвания и произход и да се разглеждат като заплашителни. „Това избягване може да доведе до отхвърляне на цели групи хора въз основа на техните религиозни различия или възприемане на несъответствие между, например, тяхната сексуалност или идентичност, основана на пола, и религиозни учения“, каза Exline.
• Доставчиците на психично здраве могат да намерят за полезно да помогнат на клиентите с духовни трудности да се справят с техните трудности по по-активен начин. „Хората изглеждат по-емоционално здрави, ако са в състояние да приемат обезпокоителни мисли“, каза Exline. „Разглеждането на духовните съмнения по обективен начин изглежда помага. Можете да работите чрез тях, а може и да не работите, но поне можете да търпите да ги имате. “
• Самото избягване не е проблем; по-скоро поведението може да стане проблематично, когато бягството стане вредно или противоречи на личните цели и задава твърд модел на преживяване и реагиране на света. „Редовното духовно избягване може да затрудни идентифицирането, работата или преживяването на качествата, които придават смисъл на живота“, каза тя.
• Използването на емоционална и когнитивна енергия за отблъскване на мислите няма да ги спре да продължават да се натрапват с времето. „Непрекъснатото повторно посещение от тези мисли може да създаде напрежение върху емоционалното здраве, особено ако човек гледа на този въпрос като на морално неприемлив и опасен“, каза Exline.

Източник: Case Western Reserve University / EurekAlert

Снимка: