Контактът кожа до кожа може да намали риска от следродилна депресия
Много нови майки изпитват „бебешкия блус“, докато се приспособяват към новите си роли, но скоростта, с която майките страдат от следродилна депресия през първите шест седмици след раждането, изглежда нараства.
Симптомите на следродилна депресия могат да включват тъга, безпокойство, компулсивно мислене, страх и чувство за неадекватност. Разстройството засяга не само майката, но и бебето, излагайки ги на риск от бъдещи социални, емоционални и когнитивни затруднения.
Според проучването вСписание за акушерско, гинекологично и новородено сестринство, контактът кожа до кожа между майката и бебето може да бъде алтернативна терапия за майки, които се опитват да избягват приема на лекарства.
Проучването разкрива, че новородените майки, които са имали шест часа контакт кожа до кожа през първата седмица, последвани от поне два часа през следващия месец, са съобщили за по-малко депресивни симптоми. Пробите от слюнка потвърждават по-ниски нива на кортизол, маркер на стреса, отколкото техните аналози.
За бебето контактът кожа в кожа помага да се удовлетвори нуждата от човешки контакт и насърчава свързването. Докосването освобождава хормона окситоцин в майката, който насърчава привързаността на бебето / майката и увеличава чувството за благополучие и релаксация.
Проучване в списанието Педиатрия съобщава, че контактът кожа до кожа само за три часа на ден може да намали плача на бебето с 43 процента. Това може да доведе до по-ниски нива на стрес за нова майка, която иначе не е сигурна как да успокои плачещото си бебе.
Освен това контактът кожа до кожа помага на бебетата да заспиват по-лесно и също така да спят за по-дълъг период от време. Това позволява на новородената майка да си почива повече и да намали нивата на стрес.
Много нови майки се чувстват съкрушени, че не могат да изпълняват ежедневни задачи. Носенето на бебето в бебешка количка задоволява нуждата от контакт кожа до кожа, като същевременно позволява на майката да има две свободни ръце за пране или грим.
Умението да прави тези прости неща може да помогне на съкрушената майка да свикне с новия си живот, като запази някои от предишната си рутина същите, така че да се чувства по-скоро като себе си.
Източник: Списание за акушерско, гинекологично и новородено сестринство
Тази статия първоначално се появи на Fox News.com.
