Lucid Dreamers показват по-силна проницателност в света на будните

Ясни мечтатели - тези, които осъзнават, че спят, докато сънуват - имат по-добри от средните умения за решаване на проблеми в будния свят, според ново изследване от университета в Линкълн във Великобритания.

Смята се, че някои хора са способни на осъзнати сънища поради по-високо ниво на прозрение. С други думи, мозъкът им разпознава, че е насън, защото събитията, които преживяват, няма да имат смисъл в реалния свят. Тези силни умения в познанието се превеждат в будния свят, когато става въпрос за намиране на решение на проблем чрез откриване на скрити връзки или несъответствия, казват изследователите.

Проучването е проведено от д-р Патрик Бурк, старши преподавател в Училището по психология в Линкълн и неговата студентка Хана Шоу. Това е първото емпирично проучване, което демонстрира връзката между осъзнатото сънуване и прозрението.

„Смята се, че за да могат мечтателите да станат ясни, докато спят, те трябва да видят по-голямата реалност на своето състояние на сънища и да осъзнаят, че мечтаят“, каза Бурк.

„Установено е, че същата когнитивна способност е демонстрирана по време на будност от способността на човек да мисли по различен начин, когато става въпрос за решаване на проблеми.“

В проучването са участвали 68 участници на възраст между 18 и 25 години, които са преживели различни нива на осъзнато сънуване, от никога до няколко пъти месечно. Те изпълниха 30 когнитивни проблема, предназначени да проверят прозрението.

Всеки проблем се състоеше от три думи и дума за решение. Всяка от трите думи може да се комбинира с думата за решение, за да се създаде нова сложна дума.

Например с думите „пясък“, „миля“ и „възраст“, ​​свързващата дума ще бъде „камък“. Констатациите показват, че участниците, които често са били осъзнати сънуващи, решават 25 процента повече от проблемите с прозрението, отколкото тези, които не са имали осъзнати сънища.

Шоу, която проведе изследването като част от бакалавърската си дисертация, каза, че способността за осъзнато сънуване е умение, което може да се научи. „Не сме напълно сигурни защо някои хора естествено са по-добри в осъзнатото сънуване от други, въпреки че това е умение, на което може да се научи“, каза Хана.

„Например можете да си създадете навика да се питате„ това сън ли е? “. Ако правите това през деня, когато сте буден, и го превърнете в навик, то може да се превърне в това, когато сте в съня си. "

Изследването, озаглавено „Спонтанно осъзнато сънуване и пробуждане, е публикувано в списанието на Американската психологическа асоциация.

Източник: Университет в Линкълн