Депресията може да намали сърдечните ползи от здравословното поведение

Ново изследване повдига депресиращата възможност, че депресията може да противодейства на ползите за здравето от извършване на физическа активност или от лека до умерена консумация на алкохол.

Изследователите от Duke Medical основават своите констатации на измервания на кардиометаболичния маркер на риска С-реактивен протеин (CRP).

„Нашите открития показват, че депресията не само пряко влияе върху психическото и физическото здраве на индивида; това може също да намали ползите за здравето от физически дейности и умерена консумация на алкохол “, каза водещият автор Едуард Суарес, д-р.

"Това изглежда е специфично за възпалението, което, както знаем, увеличава риска от сърдечни заболявания, така че нашите открития предполагат, че депресията може да бъде усложняващ рисков фактор."

CRP е биомаркер, който предсказва бъдещ риск от сърдечни заболявания и други хронични възпалителни състояния. Той може също да играе роля при образуването на плака, която се натрупва в артериите.

Доказано е, че физическата активност и умерената консумация на алкохол, определени като едно питие на ден за жени и две на ден за мъже, намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2.

Това поведение също намалява възпалението, което се демонстрира чрез по-ниски нива на CRP.

За разлика от това, депресията, за която се смята, че засяга един на всеки 10 възрастни, е свързана с повишен CRP и повишен риск от сърдечни заболявания и диабет тип 2.

В настоящото проучване, публикувано онлайн в списанието Мозък, поведение и имунитет, изследователите са събрали информация от 222 непушачи, здрави възрастни без анамнеза или диагноза на психиатрични заболявания.

Те записват количеството алкохол, което консумират участниците, като определят леко до умерено пиене като около половин напитка на ден за жени и една дневна напитка за мъже.

Участниците съобщиха колко часа физическа активност са правили през последната седмица в дейности като ходене, игра на тенис и упражнения.

Изследователите също измерват нивата на CRP чрез кръвни проби и оценяват депресивните симптоми на участниците, като 4,5% от изследваната група отговарят на критериите за депресия.

Изследователите установяват, че нелекуваната депресия възпрепятства противовъзпалителните ефекти на умерената консумация на алкохол и упражненията. Участниците, които са били физически активни, обикновено са имали по-ниски нива на CRP, с изключение на тези, които са били в депресия, които не са имали благоприятен ефект върху нивата на CRP.

В допълнение, лека до умерена консумация на алкохол е свързана с по-нисък CRP, но само при мъже, които не са в депресия. Мъжете със симптоми на депресия не виждат ползите от лека до умерена консумация на алкохол.

Освен това депресията не е направила статистически значима разлика сред жените, които консумират леко до умерено количество алкохол, нито тези, които не пият или пият рядко.

„Това е ново откритие и изглежда, че е специфично за възпалението, измерено чрез CRP“, каза Суарес, като се има предвид, че депресията не засяга други здравни маркери като нивата на триглицеридите на гладно и холестерола.

Макар и предварително, Суарес заяви, че проучването може да насочи доставчиците на здравни услуги към това как най-добре да се намали рискът от сърдечни заболявания и диабет тип 2.

В допълнение към традиционните препоръки за увеличаване на физическата активност и придържане към средиземноморска диета, която включва консумация на алкохол, може да се наложи клиницистите да вземат предвид психическото състояние на своите пациенти и по-специално наличието на депресивни симптоми.

Този комбиниран подход би могъл да бъде особено полезен за доставчиците на първична медицинска помощ, които са в добра позиция както за скрининг на депресивни симптоми, така и за измерване на CRP и сърдечно-съдов риск.

Ранната намеса - и може би по-агресивното лечение на депресията - може да бъде от полза за пациенти, които не виждат ползата от сърдечно-здравите дейности поради нелекувана депресия.

„Не казваме, че упражненията не са полезни за тези с депресия; това, което видяхме е, че депресията има последици отвъд това, което е съобщено по-рано. Дори психичното здраве да се подобри, противовъзпалителните ползи от физическите дейности могат да изостанат “, каза Суарес.

Бъдещите надлъжни проучвания могат да измерват нивата на CRP сред тези с депресия, за да се види дали противовъзпалителните ефекти на здравословното поведение ще наваксат с времето.

Източник: Медицински център Duke University