Ежедневната чаша какао може да намали умората при пациенти с множествена склероза

Ежедневна чаша какао може да помогне на хората с множествена склероза (МС) да се справят с умората, според малко проучване, публикувано онлайн в Вестник по неврология Неврохирургия и психиатрия.

Причините, свързани с умората, свързана с МС - за която се смята, че засяга девет на всеки 10 пациенти с МС - са сложни и вероятно включват нервни, възпалителни, метаболитни и психологични фактори. Понастоящем няма лекарства, които да предлагат дългосрочно облекчение за този често изтощаващ симптом.

Предишни изследвания показват, че тъмният шоколад, съдържащ между 70 и 85 процента твърди вещества какао, е свързан с подобряване на умората при хора със синдром на хронична умора. Това накара изследователите да проучат потенциала на какаото за справяне с умората, често свързана с МС.

Какаото, подобно на тъмния шоколад, е богато на флавоноиди - вещества, които се намират в изобилие в плодовете и зеленчуците и са свързани с противовъзпалителни свойства. Какаовите флаваноиди също са свързани с по-добро настроение, когнитивна функция и здраве на сърцето.

За новото проучване изследователите разпределиха на случаен принцип 40 възрастни, наскоро диагностицирани с рецидивираща ремитираща форма на МС и умора, да изпият чаша или високо флавоноидно какао на прах, смесено с нагрято оризово мляко (19 души), или версия с нисък флавоноид (21 души) всеки ден в продължение на шест седмици. Участниците бяха инструктирани да изчакат 30 минути, преди да вземат предписани лекарства или да ядат или пият нещо друго, но в противен случай да се придържат към обичайната си диета.

Умората и умората - скоростта, с която настъпва умствената и физическа умора - бяха оценени от изследователите в началото, в средата и в края на проучването. Участниците също оцениха умората си по скала от 1 до 10, три пъти на ден, и наблюдаваха тяхната активност с крачкомер.

След шест седмици се наблюдава леко подобрение на умората при 11 от пиещите какао с високо съдържание на флавоноиди в сравнение с осем от тези, които пият версията с ниско съдържание на флавоноиди.

Имаше и умерен ефект върху умората, като участниците с висок флавоноид успяха да изминат по-голямо разстояние по време на 6-минутен тест за ходене. Освен това пиещите версията с високо съдържание на флавоноиди показаха 45% подобрение в субективно оценената умора и 80% подобрение в скоростта на ходене.

И въпреки че не са обективно измерени, симптомите на болка също се подобряват повече в групата с висок флавоноид.

„Нашето проучване установява, че използването на диетични интервенции е осъществимо и може да предложи възможни дългосрочни ползи в подкрепа на управлението на умората, чрез подобряване на умората и издръжливостта при ходене“, пишат изследователите.

Предвид противовъзпалителните свойства на флавоноидите, те могат да се използват заедно с други подходи, като упражнения, медикаментозно лечение и физиотерапия, за лечение на умора, предполагат те.

„Използването на диетични подходи за намаляване на умората и свързаните с тях фактори при хора с МС може да бъде лесен, безопасен и рентабилен начин за оказване на въздействие върху качеството на живот и независимостта, позволявайки на хората да се чувстват по-контролирани от своето състояние. ”

„Пълна оценка, включително по-широка география, по-дълго проследяване и ефективност на разходите вече е посочена“, заключават те.

В свързана статия д-р Паоло Рагонезе от университета в Палермо, Италия, посочи, че лечението и управлението на умората, свързана с МС, „все още представлява предизвикателство ... тъй като механизмите му са многофакторни“.

Диетите, богати на флавоноиди, са свързани с по-дълъг живот и по-малък риск от сърдечно-съдови заболявания, както и положителни промени в обема и разнообразието на чревните бактерии (микробиома), каза той.

„Въпреки че [това] проучване е изследователско проучване, то добавя допълнителни интересни предложения към възможните положителни ефекти от приема на флавоноиди върху управлението на умората при пациенти с МС“, каза Рагонезе.

Източник: BMJ