Как да бъдем депресирани от Facebook

Ново проучване установи, че хората, които използват социалните мрежи пасивно - те не публикуват актуализации, но са склонни да се сравняват с другите - са застрашени от развитие на симптоми на депресия.

За изследването изследователите от Ruhr-Universität Bochum (RUB) в Германия извършиха един експеримент и две проучвания на въпросника.

В първото проучване изследователите са накарали две групи тествани да прекарат пет минути в писане на информация за първите пет души, които са видели или на стената си във Facebook, или на уебсайта на персонала на Католическия богословски факултет в RUB. Трета група пропусна тази задача. След това и трите групи попълниха въпросник, който предоставяше информация за тяхното самочувствие.

„Беше показано, че изправянето пред социална информация в интернет - която е избирателна и само положителна и благоприятна, независимо дали във Facebook и на уебсайтове на служители - води до по-ниско самочувствие“, докладва д-р Филип Озимек, който ръководи изследването.

Тъй като ниското самочувствие е тясно свързано със симптомите на депресия, изследователите казват, че считат дори този краткосрочен ефект за потенциален източник на опасност.

След това изследователите са изследвали дългосрочните ефекти, използвайки проучвания на въпросници. Те са интервюирали повече от 800 души за тяхното използване на Facebook, тяхната склонност да се сравняват с другите, тяхното самочувствие и появата на депресивни симптоми.

Те откриха положителна връзка между пасивната употреба на Facebook, по-специално, и депресивните симптоми, когато субектите имат повишена нужда да правят социални сравнения на своите способности.

„И така, когато имам силна нужда да сравнявам и непрекъснато да виждам в новините си, че други хора имат страхотни празници, правят страхотни сделки и купуват страхотни скъпи неща, докато всичко, което виждам от прозореца на офиса си, е сиво и мрачно, понижава самочувствието ми “, каза Озимек. „И ако изживявам това ден след ден, отново и отново, това може да насърчи по-големи депресивни тенденции в дългосрочен план.“

В трето проучване изследователите използваха въпросници, за да открият дали техните открития могат да бъдат прехвърлени и в други мрежи. Тъй като професионалните мрежи работят малко по-различно, те избраха Xing.

„Въпреки че профилите на хората там все още са покрити с бонбони, те се държат на земята, за да изглеждат възможно най-истински, но все пак позитивни“, каза Озимек.

Резултатите от оценката бяха много подобни на резултатите от проучването във Facebook, добави той.

„Като цяло успяхме да покажем, че не използването на социални мрежи е това, което обикновено и пряко води до депресия или е свързано с нея, а че определени предпоставки и определен вид употреба увеличават риска от депресивни тенденции“, каза той.

Частните и професионални социални мрежи могат да насърчат по-високи нива на депресия, ако потребителите ги използват предимно пасивно, сравняват се социално с другите и тези сравнения имат отрицателно въздействие върху самочувствието.

„Важно е това впечатление, че всички останали са в по-добро състояние, да бъде абсолютно заблуда“, каза той. „Всъщност много малко хора публикуват в социалните медии негативни преживявания. Фактът, че сме заляти от тези положителни преживявания в Интернет, ни създава съвсем различно впечатление. "

Изследването е публикувано в списанието Поведение и информационни технологии.

Източник: Ruhr-Universität Bochum

Снимка: