Похвалата може да мотивира децата с аутизъм да спортуват

Изследователите са открили, че обикновените похвали могат значително да подобрят количеството упражнения, които изпълняват младите възрастни с аутизъм. Изследователи от Университета на Северна Каролина, Чапъл Хил, също установиха, че похвала може да бъде отправена чрез предварително записани съобщения чрез iPhone и iPod.

„Като хора с аутизъм, те са склонни да спортуват все по-малко от връстниците си без аутизъм“, каза Мелиса Н. Савидж от Института за развитие на детето Франк Портър Греъм (FPG), която ръководи проучването.

„Предишни проучвания показват, че хората с аутизъм са изложени на специален риск за здравословни предизвикателства като затлъстяването, както и за вторични състояния като депресия и диабет.“

Упражненията и редовната физическа активност са важни за всички и може да са още по-важни за хората с аутизъм. Savage обяснява, че в допълнение към ползите за здравето, които редовната физическа активност носи за всички, упражненията имат и допълнителни поведенчески ползи за хората с аутизъм.

„Предишни изследвания показаха, че редовното умерено до енергично упражнение за хора с аутизъм може да увеличи академичната им ангажираност в класната стая“, обясни тя. "Те са склонни да отделят повече време за задача и да показват по-малко предизвикателни поведения."

Поради ползите от редовната физическа активност за хора с аутизъм, Savage искаше да проучи как да увеличи ангажираността си в редовни рутинни упражнения чрез положително подсилване.

Положителното подсилване е утвърдена практика за използване с хора с аутизъм. Този подход е документиран в основен доклад от 2014 г. на изследователи от FPG. Това проучване установи онлайн базирани на доказателства модули, наречени Autism Focused Intervention Resources and Modules (AFIRM), за да предоставят технологично подпомагана помощ и инструкции за болногледачите и доставчиците.

Проучването на Savage се различава от предишното изследване на армировката, поради две основни причини. Първо, тя се съсредоточи върху въздействието на похвалата сама по себе си, вместо да я сдвоява с друго подкрепление. Второ, тя проучи въздействието на начина, по който тази похвала беше предадена лично или чрез технология.

„Тъй като използването на технологията във физическата активност става все по-често срещано, беше важно да се определят нейните предимства или недостатъци, за да се осигури необходимата подкрепа“, каза Савидж. „Искахме да знаем при кое условие участниците ще се занимават с повече аеробни дейности и кое условие предпочитат.“

За това малко еднодисциплинно дизайнерско проучване тя внедри програма за упражнения за трима млади възрастни с аутизъм на възраст 20-22 години и проследи ежедневния им напредък чрез множество сесии при различни условия.

Докато участниците тичаха обиколки около конуси, те чуваха един и същ глас или лично, или през слушалки по фиксиран график, изнасяйки различни похвали, като например „Добра работа, бягаща около конусите!“ или „Чудесно си вършиш работата, Мейсън!“

Тези похвали включват целевото поведение (бягане) - техника, която онлайн инструкцията AFIRM на екипа по аутизъм подчертава като важна характеристика на ефективното подсилване.

„Установихме, че въвеждането на похвали съответства на повече физическа активност за всички участници“, каза Савидж. „Броят на обиколките се увеличи за всички тях, независимо дали са получили похвала лично или чрез технологията.“

Според Savage обаче въздействието на похвалата върху упражненията може да не е било най-важното откритие.

„Що се отнася до мотивирането на младите възрастни с аутизъм да спортуват, част от решението може да се крие в използването на технологии“, каза тя.

„Участниците, които се отличиха, когато чуха похвали чрез технология, също поддържаха своите изпълнения, дори когато ние изтънихме похвалите и обобщихме упражнението в нова обстановка.“

Savage каза още, че използването на технология има няколко допълнителни предимства. Особено сред младите възрастни мобилните телефони и iPod са популярни и нямат никаква стигма. Използването им за подкрепа може също да помогне на хората с аутизъм да се чувстват по-независими.

Разчитането на технология за предоставяне на похвали или предоставяне на друга подкрепа също спестява време.

„Личната похвала изискваше много повече внимание към участника по време на интервенцията и беше по-трудно да бъдете в съответствие с графика, базиран на времето“, каза тя. „Използването на мобилните устройства изискваше около 5 минути за запис и качване на похвалите, но не беше необходима допълнителна работа, след като това беше направено.“

С финансиране от Организацията за изследване на аутизма, Savage стартира новото проучване „Step It Up” във FPG, за да оцени ефективността на самостоятелно управлявана програма за упражнения, при която възрастни с аутизъм и интелектуални затруднения ще използват Fitbits.

„Тъй като технологиите стават все по-достъпни в училищата и домовете, ние трябва да сме в крак с предимствата, които могат да имат за хората с аутизъм“, каза тя.

Източник: Университет на Северна Каролина / Франк Портър Греъм Институт за развитие на детето