За натрапчивите потребители на интернет когнитивният дисонанс може да отвори очи

Признаването, че имате проблем, е трудна първа стъпка за преодоляване на зависимост. Ново изследване предполага, че натрапчивите потребители на интернет следват подобен модел, тъй като те не винаги се чувстват виновни за използването им.

Освен това в много случаи те дори не го възприемат като проблематично.

Нов модел, разработен от изследователи от университета Binghamton, State University of New York, може да помогне на зависимите да осъзнаят, че употребата им е проблем и да го намали.

Изследователите са разработили рамка, използвайки теория от психологията, известна като когнитивен дисонанс - т.е.

Д-р Исак Вагефи, асистент по информационни системи за управление в Бингамтън, и д-р Хамед Кахри-Сареми, асистент по информационни системи в университета DePaul, разработиха модел, показващ, че степента на когнитивния дисонанс на потребителите могат да променят желанието им да напуснат онлайн зависимостта си.

„Дисонансът е това, върху което трябва да работим и което трябва да помогнем да се увеличи, за да могат потребителите да предприемат някакви действия, за да ограничат контрола си“, каза Вагефи.

„Имаме потребители, които казват:„ Знам, че използвам много, но всички около мен използват много. “Това, което трябва да направим, е да подчертаем негативните последици за тях. Обективно можем да използваме инструменти, които ще им покажат отрицателните резултати, така че те да разберат тези последици.

„След като хората видят тези негативни последици, те ще действат върху тях и ще бъдат мотивирани да упражняват самоконтрол.“

Vaghefi тества модела на данни, събрани от 226 студенти от университета Binghamton, които казаха колко възнамеряват да спрат или да продължат да използват сайтовете за социални мрежи. Констатациите показват, че правдоподобният начин да се помогне на хората да намалят или да се откажат от употребата е да се увеличи техният когнитивен дисонанс.

Констатациите показват, че осведомяването на потребителите за тяхното поведение, по-специално за последиците за личния, социалния и академичния живот, причинени от пристрастяването, увеличава техния когнитивен дисонанс относно тяхното поведение.

„Хората вече разгледаха ролята на вината по отношение на използването на технологиите и как можем да я променим“, каза Вагефи.

„Но това, което не беше обяснено, беше как можем да създадем това чувство за вина. Чрез този когнитивен дисонанс, негативно емоционално състояние на ума, веднъж създадено, всъщност може да окаже влияние върху действителното поведение и намерение на хората да спрат или да преустановят навика си да използват. "

Вагефи смята, че разглеждането на тези проблеми е особено важно, като се има предвид колко често се използват технологиите и онлайн поведението за днешната младеж. „Толкова е широко разпространено и разпространено, особено младото поколение.

„Това са хора, които са отгледани с технологии. Те дори не чувстват, че има проблем. Ако подчертаете последиците за тях, те ще се надяват да направят нещо ”, каза той.

Източник: Binghamton University