Личностните черти влияят на емоционалните спомени
Ново проучване предполага, че факторите, които влияят върху начина, по който спомените ни въздействат, включват пол, личност и методи, използвани за умеряване на чувствата.
„Разглеждаме черти, свързани с начина, по който хората обработват емоционалния свят и начина, по който реагират на него“, каза професорът по психология от Университета на Илинойс д-р Флорин Долкос.
„Искахме да разгледаме не само как личностните черти могат да повлияят на това и как хората си спомнят, но и да проучим как това влияе на тяхното (последващо) емоционално състояние.“
Предишни изследвания на личността и връзката й с автобиографичната памет обикновено са фокусирани само върху жените и само върху негативните спомени, каза Долкос. Изследователите са привлечени от жените, защото е по-вероятно да бъдат диагностицирани с емоционални разстройства като депресия или тревожност, които са свързани с повишен фокус върху негативните емоции.
Изследователите са установили, че хората със силно невротично поведение - склонността да се съсредоточават върху негативни емоции, особено по време на стрес - също "са по-склонни да се разболяват от афективни разстройства като депресия и проблеми, свързани с тревожност."
Въпреки това, предишни изследователски усилия не са разглеждали разликите между мъжете и жените, връзката между положителните и отрицателните спомени, честотата, с която хората си припомнят конкретни спомени и яркостта на своите спомени. Нито повечето такива проучвания са изследвали стратегиите, които хората използват, за да регулират емоциите си, когато припомнят положителни и отрицателни автобиографични спомени.
Такива стратегии включват потискане (опит за притъпяване или скриване на негативни емоции) и преоценка (опит за възприемане на нова гледна точка за неприятните спомени).
В новото проучване Dolcos и колеги изследваха всички тези променливи с констатации, които предполагат сложно взаимодействие на фактори, които допринасят за настроението при здрави млади мъже и жени.
Изследователите са използвали въпросници и словесни реплики, за да оценят личността и да извлекат над 100 автобиографични спомени при всеки от 71 участници (38 от тях жени). Изследователите научиха, че както мъжете, така и жените, които са били с високо ниво на екстровертност (общ, категоричен, търсещ стимул), са склонни да запомнят повече положителни, отколкото отрицателни събития в живота.
Мъжете, които са били с високо ниво на невротизъм, са били склонни да си припомнят по-голяма част от негативните спомени, отколкото мъжете с ниско ниво на невротизъм, докато жените с високо ниво на невротизъм са се връщали към същите отрицателни спомени отново и отново, процес, наречен руминация.
Известно е, че руминацията е свързана с депресия.
„Депресираните хора си спомнят тези негативни спомени и в резултат се чувстват тъжни“, каза той. „И в резултат на чувството на тъга тенденцията е да се припомнят повече негативни спомени. Това е един вид омагьосан кръг. "
Въпреки че никой от участниците в изследването не е бил диагностициран с депресия или други емоционални разстройства, както мъжете, така и жените са имали вероятност да получат по-ниско настроение след припомняне на отрицателни автобиографични спомени.
Обикновено положителните спомени предсказваха по-позитивно настроение, въпреки че връзката беше непряка и повлияна от екстровертността.
Най-силно изразените разлики между мъжете и жените включват ефектите от емоционалните стратегии, които са използвали при припомнянето на негативни автобиографични спомени.
Мъжете, които са се старали да мислят по различен начин за спомените си, вероятно ще си припомнят повече положителни спомени от своите връстници, докато мъжете, които се опитват да потиснат своите отрицателни емоционални реакции, не виждат изразен ефект върху изземването на положителни или отрицателни спомени.
При жените обаче потискането е свързано значително с припомнянето на негативни спомени и с по-ниско настроение след това.
„Мисля, че най-важното тук е, че наистина трябва да гледаме едновременно на различията, свързани с пола и личността, и да признаем, че тези фактори имат различно въздействие върху начина, по който записваме спомените си, върху това, което правим с нашите спомени, а по-късно как това, което правим със спомените си, влияе върху емоционалното ни благополучие “, каза съавторът и следдокторант д-р Санда Долкос.
Констатациите са поучителни както за мъже, така и за жени, каза тя. По-изходящият, прекъсването на преживяването и използването на преоценка изглежда най-добре за мъжете и жените като стратегия за справяне с негативните спомени и отглеждане на положителните, каза тя.
Източник: Университет на Илинойс в Urbana-Champaign
