Усиленото упражнение, свързано с работа, може да не увеличи дълголетието при мъжете
Въпреки че честите упражнения често се смятат за ключови за воденето на дълъг и здравословен живот, ново японско проучване предполага, че дългосрочните, свързани с работата тежки упражнения не е задължително да удължат дълголетието.
Проучването предполага, че може би прекомерната тренировка за издръжливост и физическата активност всъщност могат да преодолеят полезните аспекти на редовните физически упражнения. Изследването е проведено върху мъже, така че ефектите при жените остават неизвестни.
За изследването изследователски екип от Токийския технологичен институт (Tokyo Tech) сравнява данните за дълголетието на четири различни вида професионални японски традиционни художници: Кабуки (усилено упражнение), Садо (чаени церемонии), Ракуго (комични истории) и Нагаута ( свирещи инструменти).
Изследователите установили, че актьорите от Кабуки, известни с енергичните си движения, изненадващо имат по-кратък живот в сравнение с другите изпълнители на традиционни изкуства, които водят предимно заседнал начин на живот.
По-конкретно, кабуки е вид традиционно японско изпълнителско изкуство, което включва музика, танци и мим със сложни костюми и декори.
Проведени са малко проучвания, разглеждащи разликите в дълголетието на онези, които се занимават с енергична физическа активност, и тези, които водят предимно заседнал начин на живот в резултат на своята професия през целия си живот.
Сега изследователите Naoyuki Hayashi и Kazuhiro Kezuka от Tokyo Tech’s Institute of Liberal Arts са провели ново проучване, което поставя под въпрос идеята, че енергичните ежедневни упражнения винаги са положително свързани с дълголетието.
Изследователският екип сравнява продължителността на живота на четири различни групи изпълнители на традиционни японски изкуства, като разглежда данните от общо 699 професионални мъже, както живи, така и мъртви, чиито записи за раждане и смърт са публично достъпни.
Те предположиха, че актьорите от Кабуки ще водят по-дълъг живот поради високите нива на физическа активност, участващи в техните театрални представления, в сравнение с практикуващите Садо, Ракуго и Нагаута, за които е известно, че изпълняват чаени церемонии, разказват комични истории и свирят на музикални инструменти, докато седят, съответно.
Използвайки метод, наречен анализ на Каплан-Майер, изследователският екип установи, че противно на първоначалната им хипотеза, продължителността на живота на актьорите от Кабуки е по-кратка от продължителността на живота на останалите три вида традиционни художници.
Изследователите предполагат, че една от причините за по-краткия живот на художниците от Кабуки може да бъде, че прекомерната тренировка за издръжливост и физическата активност преобладават полезните аспекти на редовните физически упражнения.
Друга причина може да е, че в миналото актьорите от Кабуки често са носили оширой (бял прах, използван за гримиране), съдържащ олово, което носи значителен риск за здравето. Използването на oshiroi е забранено в Япония едва през 1934 г.
Изследователският екип признава, че тяхното проучване не е без ограничения. Например, данните разглеждат само професии, доминирани от мъже, и следователно не дават представа за дълголетие в цялото население, включително жени.
Ще са необходими повече изследвания, за да се определи оптималното количество упражнения за защита на здравето. Възможните ползотворни ефекти от дейности, които не се упражняват, като говорене, пеене и свирене на музикални инструменти, също ще се нуждаят от допълнително проучване.
Като цяло изследователският екип казва, че тяхното проучване представлява „нов начин за извличане на информация от публично достъпни данни“ и „допринася за световната тенденция за справяне с възпроизводимостта в науката“.
Изследването е публикувано в списанието Palgrave Communications.
Източник: Токийски технологичен институт
