Майките в медицината могат да се възползват от групите за подкрепа на работното място

Майките, които работят като медицински специалисти - лекари, асистенти и медицински специалисти - се оказват да играят непрекъсната роля на първичен болногледач, което ги прави по-податливи на стрес и прегаряне.

Сега ново проучване показва, че тези жени, които се грижат за тях, могат значително да намалят чувството си на изгаряне, като участват в групи за подкрепа на работното място, според ново проучване в Аризонския държавен университет (ASU) и клиниката Mayo.

„Жените медицински специалисти, които са майки, често се сблъскват с двойната роля да бъдат първичен болногледач както за своите пациенти, така и за техните деца“, каза д-р Синтия Стонингтън, доцент и председател по психиатрия в Медицинския колеж Mayo Clinic, Аризона.

„Това ги излага на по-висок риск от изгаряне, отколкото техните колеги от мъжки пол. Нашето проучване изследва как тази поддържаща програма може да помогне за смекчаване на стреса и да насърчи ежедневното им здраве и благополучие. "

Интервенцията на групите за автентични връзки (ACG) включваше седмични сесии на работа за период от три месеца. Изследователите разпределиха на случаен принцип 40 жени в Mayo към една от двете групи: или 12-те седмични едночасови сесии на ACG, или 12 седмични часа защитено време, които да се използват по желание.

Констатациите показват, че жените, които са участвали в ACG, са имали значително по-голямо намаление на депресията и други глобални симптоми на стрес, отколкото тези, които получават свободно време (контролната група).Освен това ползите от интервенцията все още са по-изразени три месеца след края на програмата.

Последващите оценки показват значителни различия между групите не само по отношение на депресията и стреса, но и върху почти всички други централни променливи, включително родителски стрес, самосъстрадание, чувство на любов и физическа привързаност.

ACG майките също показват повече намаления в сравнение с контролните майки в нивата на кортизол (биохимичен индикатор за стрес) както след интервенцията, така и след три месеца.

Интервенцията осигури „утеха, утеха и съвети, ако е необходимо, изграждайки това, което някои наричаха„ тайно сестринство “на споделен опит с искреност и реципрочност във връзката“, каза д-р Суния Лутар, професор по психология от ASU в Фондацията.

„Тези фактори помагат за изграждането на устойчивост за професионални майки, които са подложени на голям ежедневен стрес, със значителни двойни изисквания на работното място и у дома.“

Критичен фактор за осъществяването на тези усилия беше институционалният ангажимент към уелнес. Стонингтън съобщи, че програмата ACG е приложена като част от инициатива, започнала през 2015 г. в клиниката Mayo в Аризона за справяне с изгарянето и текучеството сред лекарите жени.

„Друга основна причина за успеха на тази програма е, че групите бяха въведени в ежедневните условия на жените, по време на техните редовни работни дни“, каза Лутар.

„Това, че администрацията на Майо им даде един час седмично свободно време за участие, беше критично съображение, като се има предвид колко наситени могат да бъдат графиците на тези жени.“

В по-широк план авторите отбелязват, че програмата ACG има потенциал да бъде широко използвана в уелнес програми на работното място, предвид високата цена на стреса и депресията на работниците в съвременността.

След приключването на проекта Mayo, изследователите успешно завършиха групи с майки военни и сега го предлагат на жени в дисциплините STEM (наука, технологии, инженерство и математика).

„Надяваме се, че с течение на времето програмата ACG ще дойде в полза на жени, майки и други възрастни в забележителни роли в грижите, тъй като те редовно дават толкова много от себе си на другите, докато изпитват висок ежедневен стрес“, каза Лутар.

„Просто има здрав разум. Тези, които служат като първи реагиращи и предлагат толкова много грижи за много други, трябва сами да бъдат склонни - като това се случва на надеждна и постоянна основа. "

Изследването е публикувано в списанието Проблеми със здравето на жените.

Източник: клиника Майо