Тай Чи може да помогне на пациентите с Паркинсон

Обучението по тай чи може да помогне на пациентите с лека до умерена болест на Паркинсон да увеличат стабилността и да избегнат падания.

В проучване на упражненията, проведено от изследователи от Изследователския институт в Орегон, обучението по тай чи доведе до подобрена постурална стабилност и способност за ходене, както и намалени падания сред участниците.

„Тези резултати са клинично значими, тъй като предполагат, че Тай Чи, упражнение с ниско до умерено въздействие, може да бъде използвано като добавка към настоящите физикални терапии за решаване на някои от ключовите клинични проблеми при болестта на Паркинсон, като постурална и нестабилност на походката “, каза д-р Фузхонг Ли.

„Тъй като много от тренировъчните функции в програмата са функционално ориентирани, подобренията в баланса и мерките за походка, които демонстрирахме, подчертават потенциала на движенията, базирани на тай чи при рехабилитация на пациенти с този тип проблеми и, следователно, облекчаване на основните симптоми на болестта на Паркинсон и подобряване на мобилността, гъвкавостта, баланса и обхвата на движение. "

В четиригодишния проект, финансиран от Националния институт по неврологични разстройства и инсулт, изследователите разпределят на случаен принцип 195 пациенти в една от трите групи упражнения: тай чи, тренировка за съпротива или разтягане. Пациентите участваха в 60-минутни упражнения два пъти седмично в продължение на 24 седмици.

Резултатите от проучването показаха, че групата тай чи се представя постоянно по-добре от разтягащата се група доколко те могат да се наклонят във всяка посока, без да губят равновесие, както и демонстрирайки по-добри нива на насочен контрол върху тялото и способността за ходене, като например по-дълъг дължина на крачка. Участниците в тай чи също са по-добри от тези в тренировъчната група по устойчивост по отношение на мерките за баланс и крачка.

И накрая, беше показано, че обучението по тай чи значително намалява честотата на паданията в сравнение с разтягането и е също толкова ефективно, колкото тренировките за съпротива при намаляване на паданията.

С напредването на болестта на Паркинсон пациентите губят стабилност и имат проблеми с ходенето, затрудняват се да управляват дейности, необходими за ежедневието, и изпитват чести падания. Упражненията са важна част от лечението на болестта на Паркинсон, тъй като е доказано, че физическата активност забавя влошаването на двигателната функция и удължава функционалната независимост. Изследванията на алтернативни форми на упражнения, като тай чи, които биха могли да подобрят баланса, походката и функцията при пациенти с болестта на Паркинсон, са оскъдни, отбелязва изследователят.

Програмата, разработена от Ли, се състои от шест движения тай чи, интегрирани в рутина, която се фокусира върху преместване на тежестта, контролирано изместване на центъра на тежестта върху основата на опората, люлеене на глезена и стъпване отпред назад и встрани. Естественото дишане беше интегрирано в тренировъчната рутина.

„Има редица практически предимства при използването на тай чи за подобряване на двигателната дисфункция на болестта на Паркинсон“, каза той. „Това е евтина дейност, която не изисква оборудване, може да се прави навсякъде и по всяко време и движенията могат лесно да се научат. Той може също да бъде включен в рехабилитационна среда като част от съществуващото лечение. По същия начин, поради своята простота, някои аспекти на тази програма тай чи могат също да бъдат предписвани на пациентите като самостоятелна грижа / домашна дейност. "

Източник: Изследователски институт в Орегон