Комбинираните растителни екстракти могат да облекчат махмурлука

Ново проучване предполага, че комбинацията от растителни екстракти от череша от Барбадос (Acerola), бодлива круша, гинко билоба, върба и корен от джинджифил може да помогне за облекчаване на физическите и психологическите симптоми на махмурлук.

Констатациите, публикувани онлайн през BMJ Nutrition Prevention & Health, също така разкриват, че често срещаното предположение, че повечето симптоми на махмурлук са причинени от дехидратиращите ефекти на алкохола и загубата на електролити може да е погрешно. (Електролитите са електрически заредени минерали в тялото, които помагат за балансиране на съдържанието на вода и нивата на киселини.)

Докато отдавна се препоръчват различни природни средства за облекчаване на симптомите на махмурлук, няма сериозни научни доказателства за тяхното използване.

В новото проучване изследователите оцениха потенциала на специфични растителни екстракти, витамини и минерали и антиоксидантни съединения, за да видят дали те могат да облекчат редица признати физически и психологически симптоми, свързани с пиенето на алкохол.

Те оцениха растителни екстракти, включително череша от Барбадос, бодлива круша, гинко билоба, върба и корен от джинджифил. Витамините и минералите включват магнезий, калий, натриев бикарбонат, цинк, рибофлавин, тиамин и фолиева киселина.

Общо 214 здрави възрастни (на възраст между 18 и 65 години) бяха разделени на случаен принцип в три групи и им беше дадена 7,5-грамова ароматизирана, разтворима във вода добавка 45 минути преди това и веднага след като спряха да пият алкохол (бира, бяло вино или шприц за бяло вино) ).

Първата група (69) консумира добавка, съдържаща растителните екстракти, витамини и минерали и допълнителните антиоксидантни съединения стевиол гликозиди и инулин. Втората група (76) консумира добавка минус растителните екстракти, докато на третата група (69) се дава глюкоза самостоятелно (плацебо).

Броят и видът на консумираните напитки се проследяват, както и колко пъти участниците изпразват пикочния си мехур между 1700 и 2100 часа.

Участниците също бяха подложени на проби от кръв и урина и измервания на кръвното налягане, които бяха взети преди и след началото на този четиричасов период, след което участниците бяха изпратени вкъщи за отрезвяване.

Дванадесет часа по-късно бяха взети същите проби и измервания на кръвното налягане и участниците попълниха въпросник за вида и интензивността на възприетите симптоми на махмурлук, които бяха класирани по скала от нула до 10.

Средното количество консумиран алкохол на практика е еднакво и в трите групи: 0,62 ml / минута.

Анализът на всички данни показа, че интензивността на симптомите варира значително сред участниците. В сравнение с добавката, съдържаща само глюкоза, тези, които приемат пълната добавка от растителни екстракти, минерали / витамини и антиоксиданти, съобщават за по-леки симптоми.

Средната интензивност на главоболието е била с 34% по-малко, гаденето с 42% по-малко, докато чувството на безразличие спада средно с 27% и безпокойството с 41%. Не са съобщени значителни разлики или намаления за нито един от другите симптоми.

Полифенол и флавоноидни съединения във всеки от петте растителни екстракта са свързани с ограничаване на физиологичното въздействие на алкохола в предварително публикувани експериментални проучвания, казват изследователите. Но не е ясно как.

„Основните механизми остават да бъдат разгадани и със сигурност се нуждаят от допълнително разследване“, казаха те.

Участниците, приемащи добавката минус растителните екстракти, не са имали значителна разлика в който и да е симптом, което предполага, че растителните екстракти са до голяма степен отговорни за наблюдаваните промени, казват изследователите.

И липсата на каквото и да било наблюдавано въздействие върху витамините и минералите сами по себе си предполага, че алкохолът може да не повлияе на електролитния и минералния баланс, както обикновено се смята, казват изследователите.

Резултатите също така разкриха, че нивата на вода в организма не са свързани значително с количеството консумиран алкохол. „Нашите резултати показват, че предизвиканото от алкохол повишено отделяне на течности не води непременно до значителен процес на дехидратация“, пишат те в проучването.

„Изглежда, че е ясно, че симптомите на махмурлук се дължат предимно на алкохола и неговите метаболити“, заключават те.

Източник: BMJ