Мотивацията може да варира широко за кратък период от време

Вътрешната мотивация е ключов фактор за постигане на почти всичко, от ежедневни задачи до цели и мечти през целия живот. Но защо изглежда имаме излишък от мотивация един ден, докато в други дни едвам събираме енергия, за да слезем от дивана?

Ново проучване, публикувано в списанието Обучение и инструкции, предполага силна двупосочна връзка между мотивацията и усилията - колкото повече усилия човек полага, толкова по-мотивиран се чувства и обратно. Констатациите също така показват, че участниците в проучването са изпитали екстремни колебания в мотивацията, от силно мотивирани до крайно немотивирани, в рамките на краткия период от час и половина.

„Известно е, че мотивацията е важен фактор за ученето и представянето, но досега изследванията са били относително общи“, казва изследователят д-р Джулия Дитрих, психолог от университета „Фридрих Шилер“ в Йена, Германия. Към днешна дата проучванията регистрират предимно колко мотивирани са хората като цяло и какво ги движи.

„Досега обаче никой не е изследвал състоянието на мотивацията на индивида в конкретна, ограничена във времето ситуация, например по време на лекция или урок в училище“, каза тя.

За проучването 155 студентски учители бяха помолени да запишат мотивацията си три пъти в рамките на 90-минутни лекции през един семестър.

„За да направят това, те трябваше да отговорят на въпроси, които винаги бяха едни и същи, по време на 10 лекции по образователна психология, използвайки смартфона си или на хартия. Наред с други неща, искахме да разберем колко компетентни са се чувствали в конкретния момент, дали са разбрали материала или са намерили за напрежение да следват лекцията. Те също бяха попитани дали им харесва съдържанието на лекцията и намират ли я за полезна “, каза Дитрих.

Резултатите бяха изненадващи. Изследователите установиха, че мотивацията варира много по-силно през 90-те минути, отколкото са предполагали преди. По време на лекция всеки отделен участник изпитва фази на висока мотивация и силна демотивация, напълно независимо от останалите студенти във връзка с времето на тези фази.

„Интересите, разбира се, са специфични за хората. Досега, във всеки случай, не успяхме да открием някакви систематични тенденции като конкретни материали или теми, които са причинили повишаване или спадане на мотивацията при всички участници “, каза Дитрих. „Причините за колебанията трябва да бъдат разгледани по-внимателно в бъдеще, за да направим учебния контекст като цяло по-мотивиращ.“

Изследването също така успя да покаже тясната двупосочна връзка между мотивацията и усилията. Колкото повече усилия човек полага, толкова по-мотивиран се чувства. Вярно е и обратното: „Човек, който е мотивиран, също полага повече усилия“, каза Дитрих.

Според Дитрих важното, което трябва да запомните, е, че всяка учебна ситуация и всеки момент са важни; лекторите могат да „загубят“ ученици по всяко време по време на урока, но също така могат да ги спечелят отново.

Дитрих ще прави допълнителни изследвания върху „тъмната страна“ на мотивацията. „Има хора, които са много мотивирани и се представят много добре, но намират за големи усилия. Проучването какво им ‘струва’ да учат, така че да не са изложени на риск от изгаряне в даден момент, ще бъде целта на бъдещите ни проучвания ”, каза тя.

Източник: Университет Фридрих Шилер Йена