Приятелите са по-добри предсказатели на здравето, отколкото личните фитнес проследяващи
Ново изследване предполага, че ръстът в използването на носими фитнес тракери е довел до неправилни предположения за нашето здраве. В днешно време често разглеждаме пулса си, за да определим дали сме стресирани или мислим, че сме по-здрави въз основа на броя стъпки, които сме предприели до края на деня. Ново проучване на Нотр Дам установява, че по-доброто определяне на здравето и уелнес се намира чрез разглеждане на силата и структурата на вашия приятелски кръг.
Докато предишни проучвания показват как вярванията, мненията и нагласите се разпространяват в нашите социални мрежи, изследователите от Университета на Нотр Дам се интересуват от това какво казва структурата на социалните мрежи за състоянието на здравето, щастието и стреса.
„Интересувахме се от топологията на социалната мрежа - какво предсказва моята позиция в моята социална мрежа за моето здраве и благосъстояние?“ каза Нитеш В. Чаула, директор на Интердисциплинарния център за мрежова наука и приложения и водещ автор на изследването.
„Това, което открихме, беше, че структурата на социалната мрежа осигурява значително подобрение в предвидимостта на състоянието на здравето на дадено лице в сравнение с използването само на данните, получени от носими устройства, като броя на стъпките или сърдечната честота.“
За изследването, намерено в списанието PLOS ONE, участниците носеха Fitbits, за да събират данни за здравословното поведение - като стъпки, сън, сърдечен ритъм и ниво на активност. Те също така попълниха анкети и самооценки за своите чувства на стрес, щастие и позитивност.
След това Чаула и неговият екип анализираха и моделираха данните, използвайки машинно обучение, заедно с характеристиките на социалната мрежа на индивида, включително степен, централност, коефициент на групиране и брой триъгълници.
Тези характеристики са показателни за свойства като свързаност, социален баланс, реципрочност и близост в социалната мрежа. Изследването показа силна връзка между структурите на социалната мрежа, сърдечната честота, броя стъпки и нивото на активност.
Структурата на социалната мрежа осигури значително подобрение в прогнозирането на здравето и благосъстоянието на човек в сравнение с простото разглеждане на данните за здравословното поведение само от Fitbit.
Например, когато структурата на социалната мрежа се комбинира с данните, извлечени от носими устройства, моделът на машинно обучение постигна 65% подобрение в предсказването на щастието, 54% подобрение в прогнозирането на самооценката на нечия здравна прогноза, 55% подобрение в прогнозирането на положително отношение и 38% подобрение в предсказването на успеха.
„Това проучване твърди, че без информация в социалната мрежа, ние имаме само непълна представа за състоянието на здравето на даден човек и за да бъдем напълно предсказуеми или да можем да правим интервенции, е от решаващо значение да знаем и за структурните характеристики на социалната мрежа, - каза Чаула.
Констатациите могат да дадат представа за работодателите, които се стремят да носят фитнес устройства, за да стимулират служителите да подобрят здравето си. Предаването на някого на средства за проследяване на стъпките и наблюдение на здравето му с надеждата, че здравето му се подобрява, може да не е достатъчно, за да се видят значими или значими резултати.
Тези работодатели, каза Чаула, биха се възползвали от насърчаването на служителите да изградят платформа за публикуване и споделяне на опита си помежду си. Структурата на социалната мрежа помага да се допълни картината на здравето и благосъстоянието.
„Вярвам, че тези стимули, които въвеждаме на работа, са значими, но също така вярвам, че не виждаме ефекта, защото може да не се възползваме от тях по начина, по който трябва“, каза Чаула.
„Когато чуем, че програмите за здраве и уелнес, задвижвани от носими на местата на работа, не работят, трябва да се запитаме дали това е така, защото просто правим едноизмерна гледка, където просто даваме на служителите носимите и забравяме за това без да предприемете стъпката, за да разберете ролята, която социалните мрежи играят в здравеопазването? "
Източник: Университет на Нотр Дам
