Физикална терапия за кифоза

Физикалната терапия е важен и полезен вариант за лечение на кифоза. Това е особено полезно за случаите на постурална кифоза, тъй като физически терапевт може да ви помогне да научите как да коригирате стойката си и да укрепите гръбначните си мускули. Въпреки това, физическа терапия може да се препоръча и за пациенти със структурна кифоза, включително кифоза на Scheuermann и кифоза, причинени от фрактури на гръбначния стълб.

Може да се препоръча физикална терапия за пациенти със структурна кифоза, включително кифоза и кифоза на Scheuermann, причинени от фрактури на гръбначния стълб. Източник на снимки: 123RF.com.

Физикална терапия за постурална кифоза

Лошата стойка може да доведе до кифоза, но има обнадеждаващи новини: Обикновено е възможно да се коригира гръбначната крива ... с малко работа от страна на пациента. Тук идва физическият терапевт. За повечето хора с постурална кифоза лошата стойка се чувства правилно, така че трябва да се научат отново да седят, да стоят и да се движат.

Физикалният терапевт ще може да научи пациентите как съзнателно да подобрят стойката си; той или тя ще ви помогне да научите какво е добра стойка. Физикалният терапевт също може да ви помогне да укрепите гръбначните си мускули или това, което лекарите наричат ​​вашите паравертебрални мускули: мускулите, които се прикрепят към гръбнака ви и го поддържат. Често при постурална кифоза тези мускули не си вършат много добре работата. Физическият терапевт ще ви научи на упражнения и разтягания, за да работите върху тези решаващи мускули. След като започнат да поддържат гръбначния стълб по-добре, ще има по-малка вероятност да имате лоша стойка. Укрепването на гръбначните мускули може също да помогне за намаляване на болката ви, защото мускулите няма да бъдат преуморени.

Физикална терапия за кифоза на Scheuermann

Физикалната терапия често се използва едновременно с подсилването. Тъй като гривната поддържа толкова голяма част от гръбначния стълб, някои смятат, че носенето на гривната може да отслаби мускулите. За да избегнете това, може да се наложи да отидете на физическа терапия. В противен случай, когато брекетът се отпусне, мускулите може да не са в състояние да поддържат гръбначния стълб много добре, а гръбначният стълб все още може да се извие твърде много.

Физикалният терапевт също ще ви помогне с вашата гъвкавост и обхват на движение (колко добре се движат ставите ви). Много пациенти с кифоза на Scheuermann също имат много стегнати мускули на задните части (мускули на гърба на горната част на крака). Физикалната терапия може също да помогне за облекчаване на тези стегнати мускули, тъй като работите върху увеличаване на гъвкавостта на задните кости.

Физикална терапия за кифоза, причинена от фрактури на гръбначния стълб

Физикалната терапия няма да коригира кифотичната крива, причинена от фрактури на гръбначния стълб, но за да предотвратите повече фрактури, може да е полезно да научите добра (или по-добра) стойка. Физическият терапевт също може да ви помогне да укрепите гръбначните си мускули, така че гръбнакът ви да бъде по-добре поддържан - сваляйки част от теглото и натискайте от прешлените.

Физическият терапевт също може да ви помогне да научите безопасни упражнения за кифоза. Упражнението е важно за здравето на костите, така че ПТ може да работи с вас, за да разработи план за упражнения, който може да включва упражнения за носене на тежести (като ходене или тенис) и укрепващи упражнения (като вдигане на тежести). Планът за упражнения ще бъде създаден само за вас, като вземете предвид вашето здраве на костите, история на здравето и физически способности.