Психология в мрежата: 14 май 2016 г.

За мен беше страхотна седмица, мили читатели!

Не само, че постигнах големи крачки, за да се върна на правилния път, като водя здравословен начин на живот, но най-накрая свалих Вашето тяло, Вашия ум от прекъсване!

За тези от вас, които не знаят, пиша блога „Вашето тяло, умът ви“ тук в Psych Central. Направих си почивка от блога за няколко месеца, защото „здравословният ми начин на живот“ бавно, но сигурно спря. Въпреки това, благодарение на някои добри разговори с добри хора - и обединяването с някои вдъхновяващи приятели - нещата се търсят!

Ако се интересувате от проучване как упражненията и здравословните храни могат да помогнат за управлението на психичното здраве, преминете към моята повторна интро публикация, Добре дошли в здравето на живот! И се абонирайте за блога.

Сега да продължим с новините от тази седмица в областта на психичното здраве!

Предпочитанието на жените за по-малка конкуренция може да доведе до неравенство: Според ново изследване от Университета в Мичиган, жените кандидатстват за работа или в колеж с по-малко кандидати от мъжете, а размерът на конкурса (т.е. броят на кандидатите или състезателите) оформя който участва в състезанието. Казва Стивън Гарсия, доцент по организационни изследвания и психология в университета, „Това изследване по никакъв начин не обвинява жените за неравенството между половете, а разкрива нов фактор на околната среда, който може да допринесе за неравенството, извън добре документираните ефекти от пристрастията между половете и дискриминация. "

Може би просто не се използваш правилно: Чувстваш ли се като закъсал на едно и също място, бориш се да направиш разлика или си подценен (или, хей, и трите)? Ако е така, възможно е вашите таланти, умения и други силни страни да не се използват най-добре. Опитайте да ги приложите в правилните ситуации и може би просто ще намерите своя ключ към щастието.

Walgreens иска клиентите да проверят собственото си психично здраве онлайн: Walgreens си партнира с Mental Health America (MHA) и MDLIVE (телездравна компания), за да помогне на хората да се подложат на проверка за проблеми с психичното здраве и, ако е необходимо, да намерят помощ от терапевт онлайн. Според главния медицински директор и вицепрезидент на групата за Walgreens, д-р Хари Лайдер, „Поставихме си цел с MHA, че ще проверим 3 милиона клиенти за психични заболявания до края на 2017 г. Това е голяма цел. Ако направим това ... само статистически това би трябвало да [идентифицира] над половин милион души, които се борят с психично състояние, но в противен случай може да не са го знаели. Тогава можем да им улесним да получат грижи. " В допълнение към функциите и статиите за психично здраве, настоящият раздел за психично здраве на Walgreen предлага безплатни инструменти за скрининг (фокусирани върху специфични проблеми на психичното здраве и дори младежи и родители) и инструмент за локализиране на терапевт, както и видео чатове с държавен лиценз терапевти.

Рокля за успех: Марка за облекло използва тениски, за да дестигматизира психичните заболявания: Кайл Макневин и Кейли Рийд, двама предприемачи, които според уебсайта си са се запознали по време на работа в организация за психично здраве, докато се занимават със собствените си проблеми с психичното здраве, са пуснали Wear Вашият етикет, подплатено облекло, предназначено да отвори вратите за разговори за психичното здраве. Според MacNevin, „Когато нося дреха„ Носете вашия етикет “, това е изявление пред света, че съм политика на отворени врати, за да говоря за психично здраве […] Трудно е да споделите историята си ... но ако можем да предоставим превозно средство за разговор, това е наистина добра стъпка. "

Принц Хари и ФЛОТУС Блестящо изключват стереотипите за психично здраве: Първата дама Мишел Обама и принц Хари наскоро се появиха в „Добро утро Америка“, за да говорят за важността на търсенето на лечение за психични проблеми и да отхвърлят стигмата, свързана с психичните заболявания, особено за военните членове (област, скъпа за сърцето на принц Хари). Хари казва, „[Психичното заболяване] не е доживотна присъда […] Ако се отворите и говорите за това и получите подходящата помощ възможно най-скоро, тогава можете да намерите механизми за справяне и да върнете живота си в релси. ”

Трябва ли да се отървете от всичките си лоши навици наведнъж? Що се отнася до нездравословния начин на живот, много от нас отдавна вярват, че е най-добре да започнем с малки промени и да ги добавим и подобрим с течение на времето; ново малко проучване обаче предполага, че бихме могли да имаме по-добри резултати, ако се справим с многобройни по-здравословни поведения наведнъж.