Психология в мрежата: 16 февруари 2019 г.
Готови ли сте да получите най-новите въпроси дали разговорът с ботове е полезен за вашето психично здраве, как вашата професия може да повлияе на ефективността на вашите лечения за депресия и разликата между срамните тайни и виновните тайни (и кои ни нараняват повече )?
Надяваме се, защото имаме всичко това и още повече в тази седмица в „Психология около мрежата“!
Може ли разговорът с бот да ви помогне да се почувствате по-добре? Може би ... но на каква цена? Казва психологът и професорът от Масачузетския технологичен институт Шери Търкъл: „Очакваме повече от технологиите и по-малко един от друг. Технологиите ни привличат най-много там, където сме най-уязвими. Ние сме самотни, но се страхуваме от интимност. Ние проектираме технологии, които ще ни създадат илюзия за общуване без изискванията за приятелство […] Стигнахме до момент, в който сме готови да разговаряме с машините за нашите проблеми - наричам това роботизиран момент. Но е странно да празнуваме това като постижение. Защото при тези борси никой не ни слуша. Що за постижение е това? Мисля, че това е тъжна забележителност. "
Как да се мотивирате да работите върху сексуалния си живот: Когато вие и вашият партньор се ударите, понякога е по-лесно да игнорирате коловоза (и да се надявате той да се реши сам), отколкото да работите по проблема. Или, понякога чакате толкова дълго, за да признаете, че сте стигнали до коловоза (или чакате толкова дълго, за да разрешите проблема), че е минало достатъчно време, всъщност се чувствате неудобно да се приближавате - или дори да мислите за това. Използвайте това малко ръководство, за да ви помогнем не само да се мотивирате да работите върху собствения си живот, но и всъщност започнете да работите върху сексуалния си живот.
Самообслужването и грижите за земята се сблъскват в тези 3 прости ритуала: Самообслужването винаги е било важно, но най-накрая привлича вниманието, от което се нуждае в наши дни. Сега можете да комбинирате вашите ритуали за самообслужване с практики за грижа за земята, така че всички да победим.
Влияе ли ASMR на психичното здраве? Ето какво показват изследванията: ASMR (съкращение от автономна сензорна реакция на меридиан) се определя в скорошно проучване като „усещането, което някои хора изпитват в отговор на специфични гледки и звуци, описани като топло, изтръпващо и приятно усещане, започващо от короната на главата и разпространението надолу по тялото [...] обикновено придружено от чувство на спокойствие и релаксация “, е сравнително нова област на изследване и не се изпитва от всички. Нарастващите (макар и все още ограничени) изследвания и професионални мнения вярват, че дори и тези, които не изпитват автоматично пълните ефекти на ASMR, все още могат да се насладят на неговите предимства като намалена тревожност и депресия и по-добър сън.
Високо професионално състояние, свързано с лоша реакция на лечение на депресия: Ново проучване предоставя изследвания, които предоставят допълнителни доказателства, че видът на заетостта, който имаме, е свързан с резултатите от нашите лечения на депресия; по-специално, хората, които се борят с депресията и имат по-високи работни места, често реагират по-слабо на лечението на депресия.
Психолозите вярват, че срамните тайни ни тревожат повече от виновните тайни: Според д-р Майкъл Л. Слепиан от Колумбийския университет, водещият автор на това, което се смята за първото изследване, се впуска в това как емоциите, които ни мотивират да пазим тайни, променят нашия опит за тайната : „Почти всеки пази тайни и те могат да бъдат вредни за нашето благосъстояние, взаимоотношения и здраве. […] Как тайната обаче носи такава вреда е силно проучена.“ Проучването се фокусира върху срама и вината, защото те са „двете най-добре проучени емоции в съзнание“ и „център на себе си“, за разлика от други основни емоции като страх и гняв, които обикновено са свързани с нещо извън нас самите.
