Как да се откажа от бившия си?

Бях с бившата си приятелка година и половина. Няколко месеца преди раздялата ни тя се отдалечи на няколко щата и ние се опитахме да поддържаме връзка на дълги разстояния. Не отидох с нея, защото почти бях завършил колежа. По това време изглеждаше като ускорено решение от нейна страна да напусне района, но тя наистина искаше да се изнесе. Когато тя отсъстваше, си говорехме за преместване заедно и други обещаващи неща за нашето бъдеще помежду си. В крайна сметка тя срещна някой там и ме остави за него. Бях ядосан и разстроен и продължително говорихме за ситуацията. Тя каза, че не иска да бъде с един човек до края на живота си. Казах й, че трябва да спрем да говорим и казах, че може би бихме могли да бъдем приятели по линия. Минаха няколко месеца и тя се свърза с мен, като ми каза, че сърцето усеща нещата и обижда собствените й действия по отношение на това как се разделяме. Бях развълнувана да я чуя, но й казах, че не е добра идея да си говорим помежду си, че все още имам чувства, а тя все още е с новия си приятел. Но по моя вина в крайна сметка се свързах с нея няколко пъти; изпращане на случайни „здравей, какво има?“ имейли. Тя се върна вкъщи на гости за две седмици и в крайна сметка се мотаехме много. Тя ми каза, че все още ме обича и сме били интимни и сексуални помежду си. Емоционално, обаче, тя изглеждаше много назад и напред за мен и сегашния си приятел. Също така тя изглеждаше виновна в един момент, че е излязла с мен, а след това беше наред в следващия. Очевидно тя е объркана и издава смесени сигнали и се чувствам все едно ме водят. И преди сме говорили открито за ситуацията, но всъщност не стигнахме до заключение. Тя ми каза, че не е сигурна дали ще продължи да живее там или ще живее отново в този район. Така или иначе знам, че тази ситуация не е здравословна за мен и определено трябва да се откажа от нея. Но не знам какво трябва или не трябва да казвам, или дори да кажа изобщо нещо и просто да си тръгна от него. Благодаря за вашата помощ.

Отговорено от Джули Ханкс, LCSW на 2018-05-8

А.

Благодаря за имейла ви. Да се ​​откажете от минала любовна връзка може да бъде много трудно, особено когато сте почувствали силна емоционална и сексуална привързаност. Радвам се, че виждате, че задържането на тази връзка не е добро за вас и че е време да поемете отговорност за промяна.

Основният въпрос, на който трябва да отговорите, е защо общувате и се опитвате да влезете във връзка с жена, която се е отдалечила от вас, намерила е друго гадже, ясно заявява, че не иска да бъде с един човек и е готови да изневерят на сегашния си приятел с вас. Страхувате ли се, че няма да намерите някой друг, който да ви обича? Опитвате ли се да я накарате да ви избере пред настоящото си гадже?

Тя не е единствената, която се обърква и изпраща смесени сигнали. И двамата сте изпращали смесени сигнали един към друг. От това, което описахте, не сте достатъчно далеч по пътя, за да „бъдете приятели“, без да ставате интимни, затова предлагам да зададете силни граници „без контакт“ с бившия си и да се придържате към тях. Няма контакт означава липса на контакт. Време е да започнете да прекарвате времето си в развитие и търсене на връзка с жена, която иска да бъде в обвързана връзка с вас, вместо да се държите за нездравословното минало.

Грижи се добре за себе си!

Джули Ханкс, LCSW