Най-добрият начин за промяна на ефекта
„Ако промените начина, по който гледате на нещата, нещата, които гледате, се променят.“ - Уейн Дайър
Като се има предвид, че винаги ще има ситуации и случаи, в които промяната е желателна, както и моменти, когато само вие можете да направите нещо за това, което трябва да се промени, може би най-добрият начин за осъществяване на лични и ситуационни промени е чрез промяна на начина, по който гледате на нещата .
Разбира се, това не е лесно да се направи, особено ако сте израснали в атмосфера на твърдо съответствие, където не се толерира проверка на властта и сте били принудени да действате в определени граници. Въпросът за статуквото може да се почувства като анатема сега, когато сте възрастен, може да се почувствате като невъзможна задача, която не се харесвате да забавлявате. Малко известен, но много мощен начин да започнете да утвърждавате своята независимост е чрез мислене извън кутията, в която сте били поставени, когато сте израснали.
Да предположим, че винаги са ви наричали глупави и са ви казвали, че никога няма да бъдете нищо. Много добронамерени родители попадат в капана на прекалената критичност към децата си, може би проектират собствената си несигурност, като същевременно искат добросъвестно да гарантират на потомството си по-добър живот. Това, че техните необмислени забележки и етикети имат обратен ефект, може никога да не им хрумне, поне без родителски консултации. Този вид жестокост от страна на родители, братя и сестри или други е достатъчен, за да задържа растежа на някого. Намирането на собствения си път при такива обстоятелства вероятно беше трудно, защото вярвахте, че критиката е правилна. Трудно, но не и невъзможно.
Може би сте опитвали да промените нещата в живота си и сте се проваляли многократно. Това също има тенденция да потиска всяка мотивация за търсене на по-нататъшна промяна. Отново перспективите за самопромяна са трудни, но не и невъзможни.
Важно е да се отбележи, че няма директива за човешкото поведение, която да изисква всеки човек да приеме твърдо своето обстоятелство. Вие имате силата да направите промяна за себе си преди всичко друго. Няма значение дали сте израснали обеднели, в нефункционално семейство, без система за подкрепа, страдате от детско заболяване, психично разстройство или някакво друго състояние. Също така възпитанието в заможно домакинство не гарантира способността да се променя, дори ако такава промяна е непрекъснато желана. Това, което е необходимо обаче, независимо от обстоятелствата или условията, при които сте израснали, е готовността да оставите настрана старите вярвания и негативизъм и да погледнете на света около вас с отворени очи и безпристрастно сърце.
Има ли грешка, за която се стремите да се поправите? Какво ще кажете за несправедливост, която според вас е възникнала в резултат на вашите действия? Какви пътища можете да предприемете, за да създадете по-добър живот за себе си от този, за който сте дошли на света? Можете ли да намерите пътя, който да следвате, за да постигнете по-голям успех? Възможно ли е да поправите вашите пътища, да поправите репутацията си, да започнете да обичате отново, да лекувате повредени връзки, да намерите начин да балансирате работата и дома, да изследвате истинския си потенциал и да постигнете почти всяка цел?
Обзалагате се, че има.
Ако сте готови да отхвърлите бариерите и да спрете преценката, така че да можете да възприемете настоящата реалност, може да се изненадате, че това, което смятате за такова, което изглежда невъзможно да се промени, е невярно. Това, което е на ваше разположение, това, което можете да промените, не само ще ви смае, но и ще ви ободри.
Как да започнете с план.
След като отхвърлите убежденията, които може да са ви задържали в миналото и сте решили да продължите напред с решителност и ентусиазъм, все още имате нужда от план. Да се осмелиш без да разбереш промяната, която искаш да осъществиш, или график, който да ти помогне да насочиш действията си и да ти помогне да останеш в курса, или ръководство, към което да се позовеш, за да знаеш дали напредваш или не, просто желанието за промяна ще спре. За да ви помогне да се ориентирате в извършването на промяна, вашият план трябва да се състои от следното:
- Планът трябва да е мотивиращ, курс на действие, който можете не само да видите, че предприемате, но такъв, който ви зарежда с енергия и вълнение. Колкото по-вътрешно мотивирани сте, толкова по-големи са шансовете ви за успех. "Ако можете да го сънувате, можете да го направите." - Уолт Дисни
- Трябва да е работещ, план, който лесно приемате и вярвате, че сте способен да приведете в действие. Вземането на решение за план, който ще ви постави в състояние да се справите с цели, които в момента са далеч от обсега, не е начинът, по който трябва да се стигне. Нуждаете се от постепенни етапи, може би по-малки цели или такива с по-кратка продължителност, преди да можете да се уверите в способността си да поемате по-трудни цели или такива, които изискват умения, които сега не притежавате. "Вярвай в себе си! Имайте вяра във вашите способности. Без разумна, но смирена увереност в собствените си сили не можете да бъдете успешни или щастливи. " - Норман Винсент Пийл
- За да се увеличи вероятността от успех, планът трябва да вземе предвид потенциалните препятствия и да съдържа алтернативни сценарии и начини на действие. Претеглете всеки един според неговите достойнства, преценявайки колко близо ви доближава до целта ви. „Имам редица алтернативи и всяка ми дава нещо различно.“ - Глен Ходъл
- Планът трябва също да бъде модифициран, ръководство, което можете да модифицирате при промяна на условията или нуждите, или сте постигнали целта и искате да преминете към нещо друго. Придържането към строг план е бърза рецепта за разочарование и изоставяне на стимула за промяна. „Поставянето на цели е първата стъпка в превръщането на невидимото във видимото.“ - Тони Робинс
Очаквайте неочакваното, когато пристъпвате към промяна. Доколкото можете да отскочите от неуспехите, да се поучите от грешките и грешните си стъпки и да намерите урока, който често се крие в привиден провал, вие ще развивате и засилвате устойчивостта, решаваща сила в себе си, която ви позволява да преодолеете променящия живота ситуации и стресови обстоятелства.
