ДЕПРЕСИРАНИ И ИСКАТ ДА УМРАТ

Депресирани и искат да умрат

За всеки, който чете това, съм депресиран, чувствам, че съм се провалил. Бях отпаднал от колежа, но се опитвам да се върна. Какво ще стане, ако не ме приеме отново? Ами ако трябва да се върна у дома, провал. Какво ще правя? Нямам обучение и доколкото мога да кажа, че нямам компетентност. Знам и ми се иска да правя неща, които трябва да направя, но не мога. Умът ми се лута, тогава правя глупави грешки и се чувствам още по-неадекватен. Вече не мога да пиша и обикновените ежедневни разговори ме дразнят. Не обичам да ходя в клас или да правя нещо друго по този въпрос. Просто искам да умра. Знам, че е погрешно, но заслужава ли ми животът да бъде запазен? Сигурен съм, че каквото и да правя в живота си, ще се проваля. Имам постоянни проблеми с парите, затова реших да си намеря работа. Очевидно бях отблъснат, хората дори не мислят, че мога да се занимавам с мъжки труд. Не обичам да ям вече и отслабвам. Започнах да тренирам, но сега мисля, че бягането ще ме убие. Отслабнах много. Не пия, но започнах да пуша, за да помогна на напрежението си.

Най-лошото е, че бях добър в нещата. Бях ефективен и свърших нещата в даден момент ...

Да се убия ли?

В никакъв случай не трябва да прекратявате живота си. Изживявате трудни моменти. Проблемите са част от живота, но решенията им също. Всеки изпитва проблеми. Проблемите могат да бъдат решени и животът ви може да се подобри. Това е вярно за всички и е вярно за вас.

Трудностите в колежа не трябва да се приравняват на това да бъдеш провал. Може би сте взели грешни класове или сте избрали грешната специалност. Силните ви страни могат да се крият в различен тип клас или в различна специалност. Може да отнеме време, за да се определи окончателен път на кариера.

Всяка институция в колежа има административни декани или персонал, който работи за идентифициране на студентски проблеми. Бих ви насърчил да говорите с училищни администратори и да ги помолите да ви помогнат при определянето на грешките. Те ще направят оценка на проблема и ще се опитат да го коригират.

Може да помислите за обществен колеж или професионално училище като алтернатива на четиригодишния колеж. Положителният аспект на тези училища е, че те обучават ученици за вид работа, която в момента се търси.

Също така бих ви насърчил да бъдете оценени от специалист по психично здраве. Би било препоръчително, защото сте под сериозна принуда и обмисляте самоубийство. Хората, които обмислят самоубийство, не мислят ясно. Суицидното мислене също може да е признак на депресия. Повечето университети предоставят психотерапевтични услуги на своите студенти безплатно. Ако това не е опция, говорете с вашия лекар за първична помощ, който може да препоръча специалист по психично здраве във вашата общност. Ако чувствате, че можете да си навредите, обадете се на 911 или отидете в спешното отделение. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл