Световно На-Психология-Блог

Вашият приятел нарцис вероятно не ви слуша

Ако можете да разпознаете този модел, можете да се справите с любимия си нарцисист по-ефективно.

Една черта на мъжете и жените с нарцистични навици ги прави разочароващо трудни за справяне - или като партньор на работа, или като човек, с когото да живеете у дома.

Като терапевт, който е специализиран в подпомагането на двойки в изграждането на по-удовлетворяващи бракове, се фокусирам по-специално върху тази черта.

Какъв е този навик, който повечето хора пренебрегват за нарцисистите?

Запознайте се с тези 20 стила на нарцисизъм

Когато взаимодействате с човек с нарцистични навици, трябва да останете силни. Не бъдете агресивни; просто силна в самочувствието. Очаквайте да бъдете изслушани. Продължавайте добре, но уверено да връщате коментарите си, докато успеете.

Тогава никога не се знае какво може да се появи. Най-пренебрегваният признак на нарцисизъм може - или не - да се стопи!

Има много признаци на нарцисизъм, но най-показателният, но пренебрегван знак е обичайното неслушане.

Нарцисистите са склонни да говорят много и да слушат много малко. Нарцисистът знае най-добре, така че защо да се притеснявате да слушате какво казват другите?

Говорили ли сте някога с някой, който е отговорил на всичко, което сте казали, като го е отхвърлил? Нарцисистите отстраняват, отричат или отхвърлят казаното от другите, вместо да слушат истински.

Има 2 подсказки, които дават този начин:

Думата „но“: Това изтрива всичко, което е дошло преди - „Но по-добрият начин да се погледне е ...“
Гласов тон: Ако отговорът ви звучи раздразнен или омаловажаващ, това е звукът на нежелание да слушате валидното в това, което току-що казахте.

Особено вероятно е да предизвикате глухота на съобщението на нарцистичен човек, ако вашият коментар се различава от гледната точка на нарцисиста. Нарцистичните хора чуват думите, но блокират значението, посланието на думите, които чуват.

Защо терапевтите са склонни да пропускат лошите навици на слушане, когато оценяват нарцисизма?

Хората с нарцистични тенденции са склонни да слушат някой, когото смятат за по-висок по сила от себе си. Ако тези с нарцистични навици уважават своя терапевт, слушането им може да изглежда съвсем нормално.

Ако терапевтът, за разлика от това, ще види същия клиент да си взаимодейства със съпруга / съпругата или служителите си, моделите на слушане най-вероятно биха били явно различни - пренебрежителни, игнорирайки изцяло, минимизирайки важността на въпроса, който съпругът или служителят току-що направи , несъгласен с него и посочващ какво не е наред с него.

Повечето психолози работят с отделни клиенти, а не с двойки, така че те пропускат да видят нарцистичните навици на слушане.

Освен това друга причина, поради която терапевтите рядко забелязват нарцистичния модел на пренебрежителното слушане, е, че Диагностично-статистическият наръчник на психичните разстройства (DSM) изброява факторите, които терапевтите използват за диагностициране на емоционални проблеми и проблемни личностни модели.

Уви, това ръководство не споменава недостатъците на слушане като диагностичен фактор за нарцисизъм, така че терапевтите обикновено не ги търсят.

Отново психологията като цяло и още повече психиатрите, които пишат ръководството за DSM, в исторически план са се фокусирали предимно върху индивидите, а не върху това, което тези индивиди правят, когато взаимодействат с другите.

Кои са някои начини, които ви помагат да се справите по-ефективно с нарцистично пренебрежително слушане?

1. Не го приемайте лично.

Ако някой, когото познавате, говори с минимално слушане, на първо място не го приемайте лично. Отхвърлянето на това, което казвате като грешно или без значение, казва повече за този човек, отколкото за вас или това, което сте казали.

Точно както не бихте приели лично ограничената способност на слуха на човек с частична глухота, осъзнайте, че вашият нарцистичен приятел, колега или любим човек има истинско увреждане.

Какво е керуак нарцисист?

2. Повторете казаното.

Точно както бихте повторили, може би по-силно, това, което се опитвате да кажете на глух човек, намерете начини да повторите тактично съобщението, което се опитвате да комуникирате.

Една формула за тактично повтаряне на отхвърлен коментар е първото съгласие в сътрудничество с казаното от нарцисиста. След това повторете предишната си точка. Тоест, съгласете се и след това добавете вашата перспектива.

Вие: Стените в тази стая са с необичаен зелен цвят.

Нарцисистът: Не, не са. Те са жълти.

Вие: Да, съгласен съм, че са жълтеникави и в същото време в жълтото има много зелено, по-скоро като цвят на вар.

Защо сме привлечени от нарцистични хора?

Първоначално нарцисистите могат да изглеждат много привлекателни. Много нарцистични хора са добре изглеждащи, печелят добре и се забавляват да бъдат наоколо.

Жените са привлечени от мъжки нарциси, защото изглеждат мощни, специални и самоуверени. Мъжете са привлечени от жени нарциси, които са поразително красиви или сексуално привлекателни.

Едва когато нарцисистите започват да игнорират притесненията на партньора си и да отхвърлят това, което казва партньорът им, нарцистичното разстройство на слушането се превръща в източник на напрежение в отношенията.

Гледайте как д-р У. Кийт Кембъл обсъжда психологията зад нарцисизма.

Защо пропускаме признаците на нарцистичен дефицит на слушане по-рано във връзката?

Нарцисистите наистина слушат хора, които изглеждат по-силни или имат нещо, което искат.

Така че, когато ухажват, те слушат много добре. Едва когато връзката се чувства сигурна, нарцисистите се отпускат обратно в техния изходен пренебрежителен стил на слушане.

Какво можете да направите, ако някой, с когото работите или обичате, има нарцистичен модел, който не слуша?

Ако сте избрали някого с нарцистични навици за партньор в живота или трябва да се справяте непрекъснато на работа с някой, който изпитва затруднения да ви слуша, започнете, като разглеждате нарцисизма като недостатък. Въпреки своята харизма, нарцисистите имат истински дефицит на слушане.

Вдигнете самочувствието си, защото ще трябва да говорите по начин, който предава вътрешно усещане за лична сила.

И от тази самоуверена позиция използвайте умения за съвместен диалог. Покажете, че сте чули гледната точка на партньора си и след това продължете, докато успеете да предадете и вашата гледна точка.

Похвалата и привързаността също ще ви отведат навсякъде. Нарцистичните хора се отпускат и следователно слушат по-добре, когато се чувстват оценени.

И продължавайте да си напомняте, че повечето нарцисисти могат и слушат, дори и с емпатия, когато преживяват човека, с когото говорят, като по-голяма сила.

Какъв е моралът на историята?

Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Най-пренебрегваният симптом на нарцисизма.