Любопитен за категоризацията

Това не е спешен въпрос, а просто нещо, върху което се замислям напоследък. Когато бях дете, вероятно на 11 или 12 години, въпреки че не мога да кажа със сигурност, в главата ми се появи идеята, че светът ще приключи в живота ми. Това не беше религиозно нещо - израснах през 80-те и началото на 90-те, така че може би се дължи на очарованието в нашата култура с апокалиптични сценарии, заедно с израстването в много нестабилно домакинство. По това време предполагах, че ще има някакъв ядрен апокалипсис и обществото ще рухне. Оттогава се запознах доста с апокалиптичната научна фантастика и много се наслаждавам на жанра.

Никога не съм се отказвал от тази вяра и поради нея не съм правил дългосрочни планове за живота си. Искам да кажа никой - ясно си спомням, че на 18-годишна възраст реших, че ще отида в колеж и ще получа диплома - и това е всичко. Не планирах нищо друго, защото светът щеше (или ще) свърши, така че нямаше смисъл. Това беше преди около 15 години. Честно казано, никога не съм се отказвал от „вярата“, тъй като всъщност е по-скоро убеждение, един вид основополагащ принцип, на който съм основал целия си живот и чувството за себе си.

И така, въпросът ми е следният: Има ли нещо подобно като психози? Как се класифицира? Искам да кажа, че няма да изчезне, защото не е повърхностно, а е фундаментално за това как мисля за света. И предполагам, че това се отразява на начина, по който живея живота си, макар че, честно казано, има МНОГО други неща, които вероятно също са имали влияние, така че освен това „не правете планове, никога не се опитвайте да се придържате към нещо“, стилът на живот е труден за да сте сигурни какво може да му се припише. Никога дори не съм го смятал наистина за странно или необичайно и въпреки че съм се опитвал (и не съм успявал) да работя с различни терапевти, винаги съм забравял да го повдигна, защото за мен това е нормално. Обв. ако го споменах в нормален разговор, хората щяха да ме помислят за луд, но ми е интересно дали това наистина се квалифицира като ненормално в общия смисъл на това как се класифицират тези неща. Това е някаква психотична вяра или нещо друго?

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не бих го класифицирал като психотично убеждение. Не вярвам, че непременно има категория, която да класифицира точно вашето убеждение. Описателно е дълбоко утвърдено убеждение, за което нямате доказателства.

В това се крие проблемът.

Вашата система от убеждения и по този начин животът ви се основава предимно на убеждение, за което нямате доказателства.

Критичните мислители непрекъснато оценяват своето мислене, за да се уверят, че то е логично и че е в съответствие с реалността. Във вашия случай убеждението ви, че светът ще свърши, не е било и не е в съответствие с реалността. Създадохте убеждение въз основа на никакви научни доказателства. По ваше собствено признание тази неподкрепена вяра ви е наранила. Живели сте, вярвайки, че планирането да живеете е грешка. Няма нужда да планирате, защото ще умрете, когато светът свърши. Липсата на планиране ви е наранила в живота. Планирането би направило живота ви по-добър.

Планирането изисква работа. Не планирането не отнема никаква работа. Ако беше планирал и свършил необходимата работа, животът ти щеше да е по-добър. Ако бяхте планирали и свършили работата и след това умряхте десет години по-късно, животът ви все още би бил по-добър през тези десет години. Очевидният въпрос е: ако планирането прави живота ви по-добър за един ден, един месец, едно десетилетие, тогава защо не направите това, което е необходимо, за да направите живота си по-добър?

Всъщност всички ще умрат. Също така всъщност никой не знае кога това ще се случи. На възраст 5, 12, 15, 35, 85 и т.н. Трябва ли родителят да избере да не прави ваксинации на детето си, защото то може да умре на 5, 12 години и т.н.? Трябва ли да се притесняваме да предоставяме образование на децата, като се има предвид, че те могат да умрат преди да завършат? Не е ли всеки лекар взел решение да прекара 10-12 години в обучение, като същевременно е знаел добре, че може да умре един ден след дипломирането си?

Може да кажете, че „те не знаеха със сигурност, че ще умрат един ден след дипломирането“, докато вие имате „убеждението“, че светът ще свърши. Бих ви попитал как сте формирали убеждение без доказателства в подкрепа на убеждението си.

По времето, когато сте формирали убеждението си за края на света, имаше много учени, учени и интелектуалци с много повече знания от вас. Те бяха живели по-дълго, изучавали по-дълго световната политика, имаха степени далеч по-напред от вашата. Те не формираха убеждението, че светът скоро ще свърши. Защо създадохте убеждението, че ще го направи? Въз основа на науката, най-добрите умове в света не са имали фактическа основа, за да направят заключението, което сте направили. Ако те не разполагаха с фактическа основа, за да заключат, че светът ще свърши, нито вие. С други думи, убеждението ви трябва да се основава на нещо различно от логиката, разума и факта.

Бих ви насърчил да прочетете за „магическото мислене“, което е посочено като характеристика на заблудите.

Трябва да преоцените убеждението си. По ваше собствено признание вярването, че светът ще свърши, ви е наранило. Не искате да правите нищо в живота, за да си навредите.

Би било разумно да поговорите с добър терапевт и за разлика от миналото, говорете открито с терапевта си за това основно убеждение, което лежи в основата на вашата система от вярвания. Успех и моля не се колебайте да пишете с допълнителни въпроси по този въпрос или по други.

Д-р Кристина Рандъл