Просто не ми пука

Не е като да съм депресиран или нещо подобно, не съм самоубийствен или самонараняващ се, затова досега не съм търсил никаква помощ. Не съм тъжен по никакъв начин. Обикновено съм или наистина щастлив, или неутрален. Преди се справях добре в училище. Бих се опитал да проверя всичките си курсове, но наскоро просто наистина спрях да ми пука. Чувствам се почти като изживял всичко, но не и да умра. Бил съм в повечето клики в училище, имал съм големи и малки операции и имам много медицински състояния (че родителят ме принуди да посетя лекаря и да се погрижа за него). Все още, очевидно, не съм преживял всичко. Почти не обръщам внимание на действията, които извършвам и как те влияят на другите, начинът, по който реагират, не ме притеснява. Въпреки че трябва да се грижа за това как се чувстват, не мога и осъзнавам, че това вреди на семейството ми и хората, които съм наоколо, и бих искал да ми пука. Когато дядо ми почина преди няколко месеца, дори не можех да плача. Посещавах баба си, но не чувствах, че съм загубил нищо; въпреки че бях близо с него. В края на февруари осинових домашен любимец, надявайки се, че той ще проправи пътя към грижата, но все пак не ми се струва да му давам време. Просто се чувства като отговорност, на която трябва да се съобразявам, независимо дали искам или не. Нямам представа дали нещо не е наред с мен, просто не искам да живея остатъка от живота си в тази сива празнота. Не търся диагноза, а само съвет.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Може да имате нормална реакция на трудни житейски събития.

Имахте както големи, така и леки операции, „много“ медицински състояния и наскоро загубихте дядо си. Това са всички основни житейски събития и изглежда, че всички са се случили в непосредствена времева близост. На практика всеки би се борил с тези проблеми.

Вашите медицински проблеми и операции може да повлияят на настроението ви. Вашите медицински проблеми може да изискват да приемате определени лекарства, които също могат да повлияят на начина, по който се чувствате. На практика всички лекарства имат странични ефекти, които могат да доведат до промени във вашето мислене и поведение и чувства.

Загубата на дядо ви също може да повлияе на настроението ви. Тъгата след смъртта на любим човек е нормална.

Медицински проблеми, операции и загуба на близък семеен роднина несъмнено ще окажат влияние върху вашето настроение и поведение. Следователно е възможно тези събития да са причината да се чувствате така, както се чувствате.

Малко вероятно е „да живеете остатъка от живота си в тази сива празнота“. Изживявате труден момент в живота си, но не винаги ще се чувствате по този начин. Бих ви насърчил да споделите чувствата си с родителите си. Попитайте дали могат да помогнат с нещо. Те могат да предложат съвет или може да предложат консултация. През този труден момент бъдете отворени с чувствата си и си поставете за цел да спечелите възможно най-голяма подкрепа. Колкото повече подкрепа имате, толкова по-добре ще се чувствате. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие