Баланс: Как да стигнем там в работата и живота си, част 1
Балансът започва с поглед върху определящата външна характеристика на нашето Аз - избраната от нас работа. Вашият трудов живот отличава вашия график, вашето седмично мислене и начина ви на съществуване в света.
Така че независимо дали наистина определя кой си в основата си, все пак можеш да определиш как да маневрираш вътре и наоколо и чрез него, за да внесеш баланс в живота си.
Нека си признаем - животът ни би бил структуриран по различен начин, ако бяхме независимо заможни. Много от нас все още биха работили по същия начин в работа (не работни места), които обичаме, които ни привличат напред с очарование, инерция и чувство за принос. Други биха се отказали от това, което правят, и напълно биха преструктурирали луксозен и снизходителен живот и липса на задължения или каквито и да било цели.
На всеки своя. Важното е как човек би подходил към живота, без да се налага да печели пари. Помисли за това. След известно снизхождение вероятно бихте гравитирали към някои редовни приливи и отливи, които подхранват вашата душа и чувството за присъствие в света. Използвайте тази философия, за да подходите към настоящия си живот.
Вижте деня си. Създайте някакъв джоб на времето - най-ранната сутрин, края на обяда, между вечеря и лягане - за което мислите, работите върху него или се отпуснете в нещо, което обичате и към което не сте имали време да се обърнете. Има безкрайни възможности. Опитване на нов начин за упражнения или ново хоби; обучение на вашия домашен любимец; или просто не правите нищо в продължение на 15 минути, за да видите как се чувствате, са само няколко.
Продължавайте да гледате деня си. Опитвали ли сте да очертаете джобовете на времето, когато адресирате имейли и последващи повиквания, и след това да планирате напълно противоположни моменти, когато излизате от тези програми на вашето устройство и в ума си, така че да можете да се съсредоточите върху „съдържанието“ на работата? Позволили ли сте за презареждане моменти, които са напълно лични, където дори детето ви не може да поиска нещо от вас? Поставяли ли сте се през една фаза на деня, а в друга - за усещане за размисъл и постижение?
Какво ще кажете за вашата седмица? Създайте и планирайте смислено време за поне четвърт ден, когато имате пълна релаксация, за да не правите нищо или да изследвате задните ъгли на ума си.
Уикендите могат да бъдат толкова заети с работа в къщи и двор и активни опити за забавление. Отделили ли сте поне три часа за себе си? Ходили ли сте на йога или фитнес? Заведете кучето на една от тези наистина дълги разходки? Говорихте ли с новия колега с няколко пътеки? Трябваше да разберете какво мислите за вашите служители тази седмица? Скочихте в проекта за дървообработване, който така ви отпуска? Попитах вашето дете дали наистина е така иска да научи виолончело или нещо друго го кара?
По-добре вградете това време или иначе възможностите ще ви подминат. Ако не можете да постигнете баланс за един ден, за това е предназначен цикълът от седмица.
Ето втората статия от тази поредица от две части, разглеждаща месечния и сезонния баланс.
