Имам силното желание да убивам хора

Извинявам се на хора, които вече са отговаряли на този въпрос, но аз намерих отговорите за недостатъчни. Даването на последиците от разиграването на нагона не кара усещането да изчезне. Търся обяснение или, надявам се, решение.

Изключително невротичен съм. Изразявам съпричастност и неимоверно търся приемане от другите.

Поривът за убиване е толкова завладяваща и мощна емоция, че някой, който го е преживял, не може да продължи, без да се задържа върху него. Изпитвам това чувство от 10-годишна; Винаги съм рисувал болезнени образи и съм се наслаждавал на мекото, приятно, болезнено пулсиране в стомаха, което често придружава усещането. Сега съм на 17 и започвам да го намирам за проблем. Изключително се страхувам от себе си - не защото не го разбирам, а поради съжаление. Знам, че бих съжалявал, че нараних някого, когото познавам, след като бях изведен от това състояние на духа. Обикновено съм в състояние да успокоя (или да провокирам) порива чрез рисуване или разглеждане на болезнени образи, като кървавица, или чрез игра чрез фантазии в главата си (вярвам, че имам много ярко въображение). Често провокирам чувството, когато се чувствам депресиран или тревожен, тъй като то напълно го отменя. Имам лоши отношения с родителите си и бих искал да избягвам да говоря с тях за това. Трима от добрите ми приятели са наясно.

Предистория: Напоследък се чувствам много по-депресиран и тревожен. Миналата година напуснах гимназията си, за да продължа работата вкъщи, тъй като бях непрекъснато самосъзнателен за себе си като цяло и не можех да понеса тревогата, която дойде с това. Докато бях в училище, оценките ми падаха бързо поради това безпокойство; падайки от топ 5 на най-добрите оценки през годината (първо по химия, английски, китайски и биология) до едни от най-ниските до година 10. Моето доверие изчезна. Вече имах ниско самочувствие и самочувствие, сега придружено от много ниска мотивация в работата и живота. Тревожността ми почти изчезна и депресията се установи много повече сега, когато работя вкъщи, но вярвам, че мога да се справя достатъчно добре. Благодаря ти.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не мисля, че е случайно, че желанието ви да убивате се появява едновременно с депресия и тревожност. Това може да е причината, поради която подтикът съществува. Елиминирайте симптомите на психичното си здраве и поривите ви също могат да бъдат премахнати.

Може да го използвате и за потискане на неприятните чувства, съпътстващи депресията и безпокойството. „Често провокирате чувството ... когато сте депресирани или тревожни, тъй като то напълно го надделява“. Поривът може да служи като психологическа лепенка по същия начин, по който някои хора използват рязане, за да почувстват нещо различно от интензивни, неприятни емоции. Хората, които се занимават с рязане, често казват, че това компенсира или пренасочва психологическия им стрес. Това не е препоръчителен или ефективен механизъм за справяне, защото отстранява основния проблем, но въпреки това хората го използват.

Помислете защо хората употребяват наркотици и алкохол. Потискаше неприятните емоции. Това е форма на избягване. Това е временно и неефективно, тъй като след като високото изчезне, емоциите и проблемите в живота се връщат. И все пак хората го използват. Може би вашите пориви изпълняват подобна функция.

Отпадането от училище, за да се учи у дома, може да е било грешка. Направихте го, за да избегнете вашите психологически проблеми, но избягването не е лек. Училището предоставя възможност и необходимост от социално взаимодействие. Социалното взаимодействие е необходимо, докато на тази планета живеят други хора. Социалното взаимодействие не трябва да предизвиква неприятни чувства от всякакъв вид, със сигурност не тревожност или депресия.

Когато възникнат проблеми с психичното здраве, не е нормално хората да търсят професионална помощ. Има много причини защо и много книги са написани по темата, но по същество се свежда до това, че хората не искат да помолят за помощ, защото това ги кара да се чувстват седмица. Самоувереността и здравата независимост се разглеждат като добродетели. Хората не обичат да се чувстват слаби и по този начин мнозина няма да търсят помощ. За съжаление това води до страданието им с лечими проблеми.

Моята препоръка е да потърсите консултация. След като започнете лечението, ще видите света по различен начин. Ще разберете, че депресията и безпокойството не трябва да управляват живота ви. Не просто управлявайте симптомите си, елиминирайте ги. С консултирането ще се научите ефективно да се справяте с проблемите и стресовите моменти, без по подразбиране да избягвате като механизъм за справяне. Избягването не подобрява психичното здраве. Действа само за засилване на психологически проблеми.

Надявам се, че ще помислите за моя съвет. Помолете родителите си да ви помогнат при намирането на местен терапевт. Изберете терапевт, който е специализиран в депресията и тревожността и с когото се чувствате комфортно. Работата с някой, който харесвате, увеличава вероятността за положителен резултат. Успех и моля да се погрижите.

Д-р Кристина Рандъл