Депресия и самонараняване

Вече се режа от известно време. Обикновено порязванията са малки и кървенето спира след 2 минути. Но днес режа, докато не видях бяла плът. Кървенето беше по-тежко и продължи 4-5 минути. Проблемът ми е, че не знам кога трябва да посетя лекар за белезите си? А другият ми проблем е, че баща ми е лекар и аз съм толкова уплашен, че ще разбере дали съм бил в спешната помощ. Знам, че лекарите нямат право да му кажат, но аз живея в малък град, така че съм сигурен, че той ще разбере дали съм бил в спешната помощ. Опитвам се да се погрижа за белезите си, но знам, че не съм сигурен дали мога ... Моля, помогни ми.

Виждам терапевт и съм на лекарства (Cipralex), но изглежда нищо от това не работи.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Фактът, че режете, а съкращенията стават все по-тежки, е обезпокоителен. Не трябва да се опитвате да скриете белезите, а по-скоро да се опитвате да получите помощ, като съобщавате за тези инциденти както на терапевта си, така и на родителите си. Рязането е опасно и показва, че изпитвате силна емоционална болка.

Чудя се дали вашият терапевт е наясно с пълната степен на вашето поведение на рязане. Моето усещане за ситуацията е, че не сте се справили по-добре с естеството на рязането си и това може да обясни защо терапията ви не работи. Вашият терапевт не може да ви помогне правилно, ако задържите важна информация. Вашият терапевт трябва да знае пълната истина.

Трябва да си честен. Бъдете подробни за това колко отрязвате, колко дълбоко и колко често. Също така трябва да сте честни относно мнението си по отношение на лечението, че не мислите, че то работи. Без вашата обратна връзка нито вашият терапевт, нито вашият предписващ лекар са напълно наясно с вашето състояние и не могат да коригират съответно вашите лечения.

Друга идея е да си водите дневник, за да документирате чувствата си. Обърнете внимателно мислите или ситуациите, които предхождат желанието ви да намалите. Това може да хвърли светлина върху основния проблем и да помогне да се разкрие това, което мотивира вашето самонараняващо се поведение.

Накрая отидете в спешното отделение, когато е необходимо. Направете го, дори ако това означава, че родителите ви ще разберат. Вашата безопасност е от най-голямо значение и мога да ви уверя, че родителите ви ще се съгласят. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл
Блог за психично здраве и наказателно правосъдие