Подкаст: Какво е параноя - обяснено от биполярно и шизофренично.
Често използваме действителни психични заболявания, за да опишем поведения, които всъщност не отговарят на изискванията. Например, ако приятел смята, че не е издържал тест, можем на шега да кажем: „Спри да бъдеш параноик.“ Но какво еистински параноя? Какво е усещането? Какво може да се направи по въпроса? В този епизод Мишел говори за живота си с параноя и без нея.
АБОНИРАЙТЕ СЕ И ПРЕГЛЕД
„Никога не съм имал ясен ум, в който да не мисля, че някой говори някъде за мен.“
- Мишел Хамър
Акценти от епизод „Параноя“
[1:00] Мишел обсъжда кога е започнала нейната параноя.
[4:00] Най-удивителното нещо, което Мишел най-накрая можеше да направи: дрямка.
[7:00] Параноя или уплашен от обществото?
[8:40] Как Мишел осъзна, че е параноик?
[10:30] Как Мишел спря да бъде параноик?
[15:30] Поемане на критика и безразличност.
[17:30] Мишел все още се обижда от време на време.
[20:30] Виждайки успех в нашето бъдеще.
Компютърно генериран препис за шоуто „Paranoia-Bipolar & Schizophrenic“
Бележка на редактора:Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.
Разказвач: [00:00:09] По причини, които напълно избягват всички замесени. Слушате A Bipolar, A Schizophrenic и A Podcast. Ето вашите домакини, Гейб Хауърд и Мишел Хамър. Благодарим ви, че се настроихте на биполяр, шизофреник и подкаст.
Мишел: [00:00:17] Здравейте и добре дошли в биполяр, шизофреник и подкаст. Аз съм Мишел. Аз съм шизофреник.
Гейб: [00:00:24] Казвам се Гейб и съм биполярен.
Мишел: [00:00:27] Право Гейб. И днес говорим за параноя.
Гейб: [00:00:32] Защо го казваш така? Като че ли казваш като параноя. Но вие използвате като паранормалния глас. Объркали ли сте двамата?
Мишел: [00:00:41] Трябва.
Гейб: [00:00:42] Мислите ли, че като да бъдеш параноик е същото като да имаш духове като да завладееш тялото си?
Мишел: [00:00:46] О, Боже, трябва да бъде. Ами ако сте параноичен призрак?
Гейб: [00:00:49] Тогава ще бъдете параноик паранормален.
Мишел: [00:00:51] Параноичен паранормален. Боже мой. Може би ангелите са групите за подкрепа на духове или параноици.
Гейб: [00:00:58] Няма такова нещо като духове.
Мишел: [00:01:00] Какво?
Гейб: [00:01:01] Да.
Мишел: [00:01:02] Току-що ми взривихте ума. Гейб, бил си параноик.
Гейб: [00:01:07] Постоянно съм параноик. Смятам, че се възстановявам, но през цялото време съм параноик. Но ми е много по-интересно да чуя от параноичния шизофреник.
Мишел: [00:01:17] О, това ли съм аз?
Гейб: [00:01:18] Искам да кажа, в противен случай лъжем слушателите като многобройни епизоди.
Мишел: [00:01:23] Да, аз съм параноичният шизофреник. Е, нека помислим. Кога изобщо започна параноята ми? Чувствам се като параноик през целия си живот. Наистина мога да започна, като кажа, че си спомням първия път, когато не бях параноик, и осъзнах колко параноик бях толкова дълго.
Гейб: [00:01:44] Обяснете ми това. Бяхте параноик и след това се лекувахте. Значи тогава не бяхте параноик и това ви се стори погрешно?
Мишел: [00:01:53] През цялата гимназия до началото на колежа. Винаги съм имал тази идея, след като всеки път, когато говорех, казвах правилното нещо, че звуча глупаво. Всеки път, когато излизах от стая, пълна с хора, винаги си мислете: Какво мислеха те за мен? В момента говорят ли за мен? Мислят ли, че звуча глупаво или мислят, че съм тъп? Трябваше ли да напусна стаята ... напуснах ли стаята твърде рано? Какво се случва след това? Искам да кажа, че винаги мисля като почти нарцистично, че всички говорят за мен през цялото време и всичко, което казват за мен, е нещо негативно. Така че, никога не знаех какво да кажа пред кого. Така че понякога просто си мълчах или може би просто си мислех, че някой ме мрази, когато наистина не ме мразеше, и просто си измислях всичко в главата. Но си спомням, когато имах един лекар в колежа. Той ми предписа хапче и аз не знаех какво е това хапче, не знаех какво ще правя, но реших да го пробвам и изведнъж не ми пукаше какво говоря . Не ме интересуваше какво мислят хората за мен. Съзнанието ми беше просто тихо. Бях отпуснат и бях като, о, боже мой, мисля, че това е чувството да не бъдеш параноик. Чувствам се толкова добре. Чувствам се добре със себе си. Мисля, че бих могъл да прочета книга точно сега. Мисля, че бих могъл да подремна точно сега. Това е най-удивителното чувство, което някога съм изпитвал. Никога не съм имал такъв не зает ум и никога не съм имал ум, в който да не съм мислил, че някой, някъде казва нещо лошо за мен.
Гейб: [00:03:31] Така че е като яснота. Като че ли имаш яснота.
Мишел: [00:03:34] Да. Спомням си, че прочетох глава от книга ... сякаш никога не съм успявал да чета книги, без мисли да се навъртат в съзнанието ми, че нещо лошо се случва някъде около мен или не мога да направя това или ужасни мисли или просто преживявате моите главата и да може действително да разбере книга.
Гейб: [00:03:52] Каква книга беше?
Мишел: [00:03:55] Не помня.
Гейб: [00:03:55] Прочетете цяла глава от първата книга, която някога сте успели да прочетете и сте забравили.
Мишел: [00:03:57] Чък Паланюк.
Гейб: [00:04:00] Чък Паланюк.
Мишел: [00:04:01] Каквото и да беше. Не знам. Е, прочетох глава, но беше просто различно, защото бях толкова свикнал да се опитвам да чета и да не мога да разбера нищо. Но тази книга ... Прочетох глава, а след това и някои. Направих нещо, което не бях в състояние от години. Подремнах си.
Гейб: [00:04:19] През цялото време спите.
Мишел: [00:04:21] Не преди това.
Гейб: [00:04:22] Така че преди да бъдете диагностициран, преди да се лекувате, не сте могли да заспите, защото сте се страхували, че в съня си ще бъдете наранени.
Мишел: [00:04:31] Просто не можех да спя, защото умът ми беше толкова зает през цялото време, винаги паникьосан, винаги уплашен от нещо, винаги енергичен, винаги тичащ навсякъде, никога не може да се успокои, никога не може да седи на едно място . И тогава просто ... взех това хапче и ми се струваше, че мога да чета. Мисля, че мога да подремна. И това беше просто най-умопомрачителното нещо някога.
Гейб: [00:04:58] Откъде знаете, че параноята изчезваше, а не само другите симптоми на шизофрения, които се лекуваха?
Мишел: [00:05:06] Знаех, че параноята изчезва, защото вече не се притеснявах какво мислят хората за мен. Не мислех, че съквартирантът ми казва ужасни неща за мен. Не ме интересуваше дали този човек ме мрази. Не ме интересуваше дали този човек ме мрази. Просто щях да живея живота си и щях да бъда щастлив и бях уверен в нещата, които казвах, защото вече не чувствах преценка. Бях в постоянна преценка, не от други хора, а по-скоро като глас в главата ми, почти казвайки, това, което току-що каза, беше толкова глупаво, толкова си тъп. Това го нямаше. Параноята просто беше изчезнала. Беше невероятно.
Гейб: [00:05:46] Е, все още ли го няма?
Мишел: [00:05:47] Да, почти изчезна, освен ако току-що излязох от лекарствата си, тогава ще се върне.
Гейб: [00:05:52] Е, няма да пуснем лекарства.
Мишел: [00:05:53] Добре. ДОБРЕ.
Гейб: [00:05:54] Но една от причините, поради които не излизате от лекарствата си ... Имам предвид една от многото, много, много причини, поради които не излизате от лекарствата си, защото не искате да мислиш, че майка ти се опитва да те убие или че твоят съквартирант се опитва да те убие или че твоят съ-домакин се опитва да те убие или че ти просто ... продължаваш и продължаваш и продължаваш, както и ти имайте този страх, че хората тичат наоколо, опитвайки се да ви убият.
Мишел: [00:06:12] Точно така.
Гейб: [00:06:12] Осъзнавате, че вие, шизофреник, сте изпреварили половината държава в момента, които смятат, че хора от други страни се опитват да дойдат тук и да ги убият.
Мишел: [00:06:20] Ако това е, което искате да кажете, тогава, Гейб, да, разбира се.
Гейб: [00:06:23] Ей, непрекъснато се водят непрекъснати дебати за това, като хората се страхуват от неизвестното и хората се притесняват от това, но това не е параноя, това е точно ... или е? Искам да кажа, че съм сериозен тук. Не се опитвам да правя политическа точка, така че махнете това от главата си.
Мишел: [00:06:38] Е, хората, които се страхуват от като зомби апокалипсиса.
Гейб: [00:06:42] Не, не. Зомби апокалипсисът не може да се случи, защото зомбитата не са истински. Но има хора, които наистина се притесняват, че други държави ще атакуват Америка или че други култури ще възпрепятстват тяхната култура, като това е истински страх в политическо отношение и ние като американска култура постоянно спорим за това.
Мишел: [00:07:05] Мисля, че това е нещо повече за обществото. Параноята, за която говоря, беше параноична за себе си и в собствената ми глава. Не мислех за параноя на обществото. Просто си мислех за параноя за себе си, мислейки си, че съм най-ужасният човек някога, защото всичко, което казвах, беше глупаво и всички ме мразеха, докато не разбрах, че измислям всичко това и всичко ми е в главата и нищо от това беше вярно. Хората може да не ме харесаха, но наистина ... ако не го направиха, вече не ми пукаше, защото вече не се мразех, защото в главата ми нямаше никой, който да ми казва, че всичко, което казвам, е толкова тъпо.
Гейб: [00:07:43] Когато става въпрос за параноя и говорим за това, че сте параноик, има няколко цитата, които винаги се открояват в съзнанието ми. Един от тях е, че това, че сте параноик, не означава, че хората не искат да ви хванат. Какво мислиш за това? Като човек, който е диагностициран с параноидна шизофрения, какво мислите за това?
Мишел: [00:08:00] Този цитат? Че някой може да излезе да ме вземе?
Гейб: [00:08:04] Не. Това, че сте параноик, не означава, че те не искат да ви хванат. Както знаете, бяхте параноични, че майка ви се опитва да ви убие. Това беше напълно невярно, нали? Майка ти не се опитваше да те убие. Добре. И тогава бяхте параноичен, че съквартирантът ви се опитва да ви убие. Напълно невярно.
Мишел: [00:08:20] Добре.
Гейб: [00:08:20] Защото това беше просто заблуда. Беше част от болестта ти.
Мишел: [00:08:25] Добре.
Гейб: [00:08:26] Но представете си, ако вашият съквартирант беше опитвайки се да те убия, все още имаш параноидна шизофрения, нали? Все още ще бъдете параноик.
Мишел: [00:08:36] Предполагам, да. Но знаех, че тя не се опитва да ме убие и тогава осъзнах, че съм параноик.
Гейб: [00:08:45] Но това, че сте параноик, не означава, че те не искат да ви хванат.
Мишел: [00:08:48] Точно така се чувствах в 9 клас. Това, че всички ме мразеха и учителят ми направи шегата, не съм параноик, просто всички ме мразят.
Гейб: [00:08:57] Това е толкова неразумно. Като защо всички биха мразили вашия учител по английски.
Мишел: [00:09:01] Не, не, той просто се шегуваше с това, което би казал студент. Така че отидох и той каза, че съм като, почакай малко, моята параноя ли е, че всички ме мразят или всички всъщност ме мразят? Но в девети клас бях ... чух го. Помислих си, че съм параноик. Не не. Всички ме мразят.
Гейб: [00:09:22] Просто не щракна.
Мишел: [00:09:23] Не щракна. Като се върна към това, сега. Как това не щракна в главата ми? В 9 клас. Че бях параноик.
Гейб: [00:09:32] Да, да.
Мишел: [00:09:33] Четири години по-късно осъзнах, Боже мой, аз съм параноикът. Бях аз през цялото време.
Гейб: [00:09:40] Ще се върнем веднага след като чуем от нашия спонсор.
Разказвач: [00:09:42] Този епизод е спонсориран от betterhelp.com сигурно удобно и достъпно онлайн консултиране. Всички консултанти са лицензирани акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на betterhelp.com/ и изпробвайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. Betterhelp.com/.
Гейб: [00:10:10] И ние отново говорим за параноя. Но все пак искам да се докосна ... вече не сте параноик, сякаш изчезна за вас.
Мишел: [00:10:20] Спрях да ми пука какво мислят другите за мен.
Гейб: [00:10:23] Но как? Никой не слуша това предаване, който да не иска да знае отговора на този въпрос. Как да спрете да се интересувате от това, което мислят другите хора?
Мишел: [00:10:33] Току-що станах уверен.
Гейб: [00:10:35] Но как? Това са всички неща, в които си станал. Това са всички крайни дестинации. Искаме да чуем това. Трябват ни указанията. Не искаме да чуем, че сте ходили в Макдоналдс. Искаме да знаем как стигнахте там, по какви улици завихте? Дайте ни G.P.S. координати, за да можем да стигнем и до Макдоналдс.
Мишел: [00:10:52] Отидох в колеж. Намерих страхотни приятели. Присъединих се към екипа по лакрос. Станах невероятен играч на лакрос. Направих All Conference. Станах капитан, след това аз, знаете ли, работех на някои работни места, но това, което свали увереността ми, беше загубата на работа. Но чрез всички тези работни места натрупах много опит. Започнах собствен бизнес. Много добре проектирах уебсайтове. Графичният ми дизайн стана още по-добър. Имам успешен бизнес. Имаме този невероятен подкаст. Много съм доволен от живота си.
Гейб: [00:11:25] Но как, как?
Мишел: [00:11:27] Това, което виждам в живота си, са постижения, които ме карат да се чувствам по-добре за себе си. Виждам се ... Постигнал съм постижения и ставам уверен заради това. Знам, че бих могъл да бъда по-успешен. За някои хора изобщо не съм успешен. Но за мен през живота ми това, което ми е дадено през целия ми живот в момента, това, което правя, се чувствам уверен в това кой съм и ако някой ... научих, знаете ли, в живота си ме обичате или ме мразиш. Ако ме мразиш, не ме интересува. Не говори с мен. Ако ме харесваш, говори с мен.
Гейб: [00:12:00] Но някои от нас - и под някои от нас имам предвид мен и бих се осмелил да отгатна много от нашите слушатели - това не е достатъчно добре. Ние се спираме на хората, които ни мразят.
Мишел: [00:12:09] Аз също се спирам на хората, които ме мразят. Правя го. Живея, но знам какво, ако живея ... Опитах се да говоря с хора, които познавам, които са ми приятели. Спирам се на минали ситуации. Загубих много, много работни места, където се спирам на това, което съм направил погрешно, или на колега, който ме затрудни или в това с HR. И тези неща ми идват в главата и това просто ме ядосва, ядосва ме, че тези неща са се случили. Но аз съм толкова щастлив, че преживях тези ситуации. Докарахте ли ме там, където съм сега, където се чувствам напълно уверен в моите ситуации и мисля, че ако работя достатъчно усилено, мога да направя това, което трябва.
Гейб: [00:12:47] Значи сте доволни от живота си.
Мишел: [00:12:50] Да.
Гейб: [00:12:52] Как? Като как? Не съм доволен от живота си. И чуйте, не казвам, че това е глупаво, но къщата ми е по-голяма и карам по-хубава кола, имам повече пари и дрехите ми не са направени от мен. Честно казано, вие сте много талантлив дизайнер на облекло и това беше просто шега. Но аз просто ... знаеш ли, слушай, нищо от тези неща не е довело до това удовлетворение от теб.
Мишел: [00:13:19] Какво трябва да направя, за да бъда успешен? Означава успех.
Гейб: [00:13:22] Не знам. Това, което определя успеха, не е следващата риза.
Мишел: [00:13:26] Не разбирам. Кога мога да бъда напълно уверен, защото кой ... като филмова звезда, какви са филмите? Има филми. Мерилин Монро се самоуби, но всички я обичаха и казваха колко е красива. Не беше ли достатъчно уверена?
Гейб: [00:13:42] Мерилин Монро страда от депресия.Тя е злоупотребявала с наркотици и алкохол. И в историята има още нещо, което не знаем, защото знаете, че тя е знаменитост, а не като човек, с когото успяхме да разговаряме. Но мисля, че може би не разбирате какво питам. Просто ... разбирам, че казваш, че гледаш обективно на фактите си. И Мишел, вашите факти са невероятни. Вие сте невероятен човек и много хора трябва да се стремят да бъдат толкова невероятни като вас. Не се опитвам да ти отнема това. Просто казвам, че има много хора, които са постигнали невероятни неща, завършили са колеж, срещнали са прекрасни хора, имат прекрасни приятели, имат стабилни връзки, имат добра работа и те все още сте в депресия, те са все още параноични, все още са нещастни. Какво направи това, въпреки че имаш всички тези негативи, не се концентрираш върху тях? Вместо това се концентрирате върху позитивите си, защото съжалявам, посред нощ няма значение какво съм постигнал. Всичко, върху което мога да се съсредоточа, е всичко, което някога съм прецаквал, винаги. И не мога да извадя тази мисъл от главата си.
Мишел: [00:14:53] Знам хапче, което можете да вземете през нощта, което ще ви нокаутира. Няма да мислите идеята, че. Трябва да кажа, че това вероятно се дължи и на факта, че приемам седем лекарства дневно.
Гейб: [00:15:03] Това е комбинацията от медикаментозна терапия, самоанализ и радикално приемане.
Мишел: [00:15:09] О, определено.
Гейб: [00:15:11] Както казахте, знаете, че другите хора са по-успешни от вас и дори признахте, че можете да бъдете по-успешни, но вие сте доволни сега, защото решите да бъдете доволни. И вероятно няма начин да научите останалите да бъдем доволни, освен може би просто да сме уверени в собствените си способности и да си позволим да бъдем щастливи.
Мишел: [00:15:33] Да, исках разговор с някого, където просто се получи, че съм приемал много критики през живота си, като много критики. Така че, докато хората се опитват да ми казват нещата, може да не сте съгласни, но аз просто мога да приема критиките от много хора и това не ме притеснява толкова много. Цял живот спортувах. Когато вашият треньор просто ви казва през цялото време какво правите грешно през цялото време. Винаги, като, но се учиш и ставаш по-добър в спорта и понякога се отплаща. Станахте All Conference и станахте капитан. Ето.
Гейб: [00:16:10] И тогава вие печелите и ще спечелите титлата, ще спечелите.
Мишел: [00:16:13] Но понякога губите. Можете да работите най-трудно, което някога сте работили, и можете да мислите, че сте най-добрият играч на лакрос, който някога сте били. Но все пак можете да загубите играта, но знаете, че сте се постарали най-добре. Въпреки че сте загубили, може би ще плачете по-късно, но можете да кажете, че сте опитали всичко възможно.
Гейб: [00:16:33] Можете да опитате отново.
Мишел: [00:16:35] Е, не наистина. Искам да кажа, ако този турнир на SUNYAC приключи, вие сте извън него. Губите турнира.
Гейб: [00:16:40] Това беше просто аналогия за живота. Можете да опитате отново утре в живота. Изпрашете се и опитайте отново. Слушай, мисля, че едно от най-страхотните неща, които някога съм чувал някой да казва, е, че можеш да работиш наистина много, много и да правиш всички правилни неща. И може би, може би ще спечелите Супербоула и това е невероятно. Но сезонът ще започне отначало. А миналогодишният шампион в Супербоула е никой тази година, защото всичко започва отначало. Животът не е толкова чист, животът няма сезони по същия начин, по който го правят спорта. Но всеки ден, в който се събудите, е ден, от който да започнете отначало. Слушай, знам, че не си толкова твърд, колкото проектираш. Знам, че сте шизофреник.Ню Йорк или че сте лошият нюйоркчанин. Обадихте ми се, разстроени от имейлите, които хората са ви изпратили. Обезсърчавате се от неуспехите, които сте имали. Ставаш наистина защитен, когато ти кажа, че можеш да бъдеш по-добър оратор и че трябва да тренираш. Знам, че имате проблеми със самочувствието по същия начин, както всички останали. Но удивителното при вас е, че можете да оставите всичко това настрана и да се потупате по гърба за нещата, които сте постигнали. И не винаги мога да го направя. И аз се възхищавам на това във вас. Иска ми се да мога да прекарвам повече време в комплименти. Иска ми се да мога да прекарвам еднакво време в комплименти за себе си, както се критикувам, защото всъщност просто се критикувам в 98% от случаите и около 2% от времето, в което съм, ей, свърших си добра работа.
Мишел: [00:18:10] Това е страхотно. Тогава знаете, че ви кара да се чувствате добре, когато получа поръчка.
Гейб: [00:18:13] Когато получите поръчка за какво?
Мишел: [00:18:18] Аз просто ... не, казвам, ако имам предвид, дори да съм депресиран или каквото и да било, никога не се знае. Телефонът ми предполага, че имам поръчка на моя уебсайт. Въодушевен съм. Някой отиде на уебсайта ми и купи един от моите артикули.
Гейб: [00:18:31] Значи казвате, че точно сега, ако някой отиде на GabeHoward.com и купи новата ми книга „Психичното заболяване е задник“, това ще ме направи щастлив?
Мишел: [00:18:38] Ами това прави ... Просто казвам, че нещо, което ме прави щастлив. Мисля, че това трябва да те зарадва. Не би ли?
Гейб: [00:18:45] Не, би било и това е страхотна книга и се надявам хората да я проверят, но не искам хората да мислят, че това е безсрамна тапа. Просто казвам, че в живота има нещо повече от хората, които купуват нашия хамбар.
Мишел: [00:18:55] О, да.
Гейб: [00:18:56] Искам хората да оценят работата, която вършим.
Мишел: [00:18:58] Но трябва да цените малките неща в живота. Ако просто чакате да се случи нещо голямо, ще чакате вечно. Оценявайте всяко малко нещо и тогава ставате уверени.
Гейб: [00:19:09] Мислите ли, че това наистина е може би някои от проблемите като хората като нас. Някак си сме придобили идеята за успеха на поп културата там, където е като, знаете ли, във филм, филмът винаги започва като с проблем. Така започва филмът. И тогава проблемът се превръща в като цел и след това целта се превръща в неща, които трябва да постигнете по пътя и това е, което кара сюжета да върви напред, вие постигате малко успех. Имате неуспех и след това постигате малко повече успех и получавате малко повече успех. И тогава кулминацията на филма е като това невероятно нещо, което сте направили. И просто е наистина голямо и грандиозно, грандиозно и страхотно, има музика и фойерверки и всички се прегръщат и е прекрасно. И тогава филмът свършва точно там. И това не е истинският живот. В реалния живот успехът е като наистина малък. Това е като потупване по гърба. Това е като, хей, поздравления. Това е наистина страхотно. И тогава хората продължават напред и след това се събуждате на следващия ден и трябва да започнете отначало. Просто ... Това ли е проблемът? Всички ли сме били приемани от кино?
Мишел: [00:20:12] Може да бъде.
Гейб: [00:20:13] Мислите ли, че ...?
Мишел: [00:20:15] Искам да кажа, мислите ли, че Сакагавея някога е очаквал да бъде на доларова монета?
Гейб: [00:20:20] Е, това е честно. Мисля, че много от .. знаете ли, това е добра точка. Всъщност мисля, че много хора, на които се радваме с успех, по-голямата част от техния успех и възхищение дойдоха години след смъртта им, след като животът им свърши, и хората се обърнаха назад и наистина си помислиха: Уау, това беше ... постижения.
Мишел: [00:20:39] Като хората на планината Ръшмор. Мислили ли са някога лицата им да бъдат издълбани в гигантска каменна скална стена?
Гейб: [00:20:46] Гигантска каменна скална стена. Имате предвид планина. Опитваш ли се да кажеш планина?
Мишел: [00:20:51] Кой е смятал, че лицето им ще бъде изсечено в планина?
Гейб: [00:20:59] И така, това, което казвате, е, че тези президенти са били убити с камъни. Дами и господа, благодаря ви, че изслушахте този епизод на „Биполярно“, „Шизофреник“ и „Подкаст“. Насочете се към нашия магазин на .com, купете нашата риза Define Normal. Когато ги няма, няма ги, освен ако, разбира се, не отпечатаме повече. Моля, оставете ни преглед на ... къде оставят отзиви, Мишел?
Мишел: [00:21:20] iTunes.
Гейб: [00:21:21] Да, iTunes и GooglePlay и Spotify и Stitcher и можете да ги оставите във Facebook. Оставете коментар. Просто ни покажете много любов. Наистина бихме го оценили наистина.
Мишел: [00:21:31] Гейб се нуждае от доверието.
Гейб: [00:21:32] Гейб се нуждае от увереност, увереност под формата на коментари. Можете да ни изпратите имейл на [имейл защитен]. Кажете ни хубави неща. Особено как Гейб е по-добър от Мишел. Благодаря на всички. Ще се видим следващата седмица.
Мишел: [00:21:44] Параноя !!
Разказвач: [00:21:46] Слушали сте биполярен шизофреничен вид подкаст. Ако обичате този епизод, не го оставяйте за себе си, преминете към iTunes или предпочитаното от вас приложение за подкаст, за да се абонирате и да рецензирате, за да работите с Gabe, отидете на GabeHoward.com. За да работите с Мишел, отидете на Schizophrenic.NYC. За безплатни ресурси за психично здраве и онлайн групи за подкрепа. Насочете се към официалния уебсайт на .com Show d.com/bsp, можете да ни изпратите имейл на [имейл защитен]. Благодарим ви, че слушахте и споделяйте широко.
Гейб: [00:22:22] Винаги правя това. Не правете акцента само с обикновената си гласова параноя. Доста досадни неща.
Мишел: [00:22:28] Ето как бих извикал на Гейб. Не разбирам.
Гейб: [00:22:31] Това беше, че ми изкрещяхте !!!!!! АХХХХХХХХ
Запознайте се с биполярните и шизофреничните си домакини
