Предоставяне на Вашия партньор на подходящия вид подкрепа в смутени времена

Защо отстъпването (за малко) може да е по-добро за вашата връзка.

Внимание, омъжени жени: Ако съпругът ви изглежда прегърбен или прегърбен, може да искате да се спрете на съвета в полза на обикновената прегръдка. И момчета, независимо от това как това може да нарани вашето его, трябва да продължите да бъдете внимателни, дори когато жена ви жестоко застреля опитите ви да я накарате да се почувства по-добре.

Според поредица от проучвания от 2010 г., публикувани от университета в Айова, излишъкът от неправилно изразена подкрепа е по-лош за брака ви, отколкото пренебрегването - шокиращо, нали? Свързано проучване показа, че съпрузите са по-доволни, когато получават „правилния“ вид насърчение, докато съпругите се задоволяват да получат ВСЯКАКВА помощ по време на нужда.

Съпругите с този тип съпрузи имат по-щастливи бракове, казва проучване

Какъв е обаче „правилният“ тип поддръжка?

Изследването на потребителския интерфейс, което проследи 103 омъжени хетеросексуални двойки в продължение на пет години, посочи четири различни вида подкрепа:

• Емоционална и физическа подкрепа (слушане, прегръдка, съчувствие).
• Информационна подкрепа (даване на съвети, събиране на информация).
• Подкрепа за самооценка (пип разговори).
• Осезаема подкрепа (извършване на домакинска работа, намиране на решения на проблеми).

Проучванията показват, че информационната подкрепа, особено под формата на непоискани съвети, не винаги може да бъде добре приета, докато искреното насърчение в основата си е неуспешно.

Предполагаме, че това е здрав разум за всеки; как бихте искали, ако вашият партньор изрече нещо от рода на: „Когато животът ви даде лимони, направете лимонада!“ след като сте били уволнени от работа? Или, след като са натрупали няколко нежелани килограма, са повишили националния процент на затлъстяване? „Не се чувствай зле, скъпа, ти не си единственият дебел“, не е точно утешително.

Радваме се, че действителното изследване опровергава идеята, че влюбените двойки интуитивно знаят как да се утешават по всяко време. Не бихме могли да го кажем по-добре от Ерика Лорънс, доцент по психология в UI College of Liberal Arts and Sciences:

„Идеята, че просто да бъдеш по-подкрепяща, е по-добре за брака ти, е мит“, каза Лорънс. „Често съпрузите си мислят:„ Ако партньорът ми наистина ме познава и обича, той или тя ще разбере, че съм разстроен и ще знам как да ми помогна. “Това обаче не е най-добрият начин да се доближите до брака си. Вашият партньор не трябва да бъде читател на мисли. Двойките ще бъдат по-щастливи, ако се научат как да казват: „Така се чувствам и по този начин можете да ми помогнете.“

Без значение от колко време познавате партньора си, отнема много време и търпение, за да получите истинска представа за характера на този човек, особено когато той или тя е подложен на конфликт. Дори и най-изпитаните методи за поддръжка - ниски, топли вечери, добра дума - означават повече, когато се предлагат по отношение на специфичните нужди на вашия партньор. Някои хора обичат да го говорят, други искат ясни решения, но никой не обича да бъде бомбардиран от общи опити за утеха.

Как моят стартен брак ми спаси живота

Късметлии за вас, момчета, ние, жените, е по-вероятно да ви възнаградим за вашите усилия. Колкото и да мразим да го признаем, дъска за гладене за нашата 10-та годишнина е по-добра, отколкото изобщо да не се потвърди датата.

Тази статия за гости е публикувана за първи път на YourTango.com: Финото поведение, което е смъртна присъда за връзки.

Снимка от Priscilla Du Preez на Unsplash.