5 скъпоценни подаръка, които да си подарите (Това, което просто се случи, за да бъде безценно)

„Най-големият подарък, който можете да си направите, е малко от вашето внимание.“ - Антъни Дж. Д’Анджело

Онзи ден, когато бях навън, за да празнувам рождения ден на приятел, някой попита за най-добрия подарък, който някога съм получавал.

Това, което ми хрумна, беше да сваля Corolla от моите родители, когато бях на шестнайсет. Това беше първият ми вкус да бъда „пораснал.“ Чувствах, че родителите ми се доверяват достатъчно, за да ми дадат ключовете да изляза сам. Това ми даде чувство за гордост и свобода.

Освен това, нищо друго, което беше осезаемо, не ми дойде на ум. Това, което се открояваше, бяха спомените и моментите, които споделих с хората, които празнуваха рождения ми ден с мен. А най-запомнящите се включват пътуване или живот в чужда държава.

Така че това ме накара да се замисля - най-добрите подаръци, които можете да си направите, са неща, които са безценни. Те са колекция от моменти и преживявания, които добавят дълбочина и стойност към живота ви.

Освен цял живот на приключения, ето и списък с безценни подаръци, които заслужавате да си подарите.

1. Време е да научите за себе си.

В речта на д-р Мег Джей за TED тя предлага съвет за двадесет и няколко години - да инвестирате в „капитал на идентичността“, нещо, което добавя стойност към това кой сте и кой искате да бъдете.

Смятам, че тази точка е приложима за хора от всички възрасти. Един от най-добрите подаръци, който можете да си направите, е да научите повече за себе си.

Дайте си разрешение да изследвате и наистина да опознаете кой сте. Открийте какво харесвате и не харесвате. Това ще ви помогне да зададете вашите стандарти и граници, които се надяваме да са съобразени с вашите ценности, така че да можете да създадете живота, който искате.

По пътя може да откриете, че нещата се променят. И това е добре. Това е естествено. Когато се случи, разпознайте това и внимавайте в ежедневните си действия, докато се приспособявате към човека, който ставате.

2. Мир на ума.

Всичко е временно; нищо не трае вечно.

Когато си позволите да се сприятелявате с това, което е, вместо с това, което смятате, че трябва да бъде, ще разберете, че най-доброто нещо, което можете да направите, е да се съсредоточите върху настоящето и да преброите вашите благословии.

Няма нужда да се притеснявате непрекъснато, защото не можете да контролирате бъдещето или какво мислят другите по този въпрос. По-голямата част от времето хората са погълнати от себе си, преживяват собствените си неща, дори не са наясно как техните действия и реакции може да са попаднали на вас.

Притеснението не постига нищо; отнема само днешния мир.

Когато сте в момента, просто направете това, което можете. Понякога може да е нищо и е добре.

Имайте вяра, че всичко ще се получи за най-доброто. В края на краищата досега сте намерили начин да оцелеете при „лошите“ си избори. Така че напред, защо да не се доверите на себе си? Имате доказателство, че сте способни на повече, отколкото знаете.

3. Време за себе си.

Често се поставяме на последно място в нашия списък със задачи.

Но е важно да се погрижите за вашето благосъстояние и да презаредите батериите си, за да бъдете най-добре да давате на другите.

Намерете начини да подхранвате тялото си и да подхранвате ума си. Вземете останалото, което трябва, за да не се изгорите. В края на краищата вие сте пазителят на тялото и живота си. Никой не може да направи това вместо вас.

Когато си позволите да имате моменти да се отпуснете, да премахнете стреса и да се свържете отново със себе си, ще бъдете по-продуктивни, ще имате повече енергия и ще се чувствате по-щастливи, което ще доведе до насърчаване на по-добри взаимоотношения, като същевременно намалите нивата на стрес.

4. Шанс.

Подарете си дарбата да следвате мечтите си. Прави това, което обичаш; прави това, което е важно за теб.

За да живеете пълноценен и смислен живот, трябва да го изживеете сами. Така че не чакайте, докато стане твърде късно. Намерете смелостта и силата на волята да живеете живот, верен на себе си, и прекарвайте времето си, правейки това, което се брои за вас.

Веднъж бях депресиран и имах късмета отново да намеря страст към живота.

Чрез четене на книги за самопомощ, проследяване на сайтове като Малкия Буда, занимаване с йога и молба за помощ осъзнах, че съм живял живота на някой друг. Нищо чудно, че бях в лениво състояние и нещастен.

Когато започнах да се влюбвам в живота отначало, бях решен да започна да живея според собствените си условия. И сега си давам шанс да правя това, което обичам, а именно да помагам на други, чиито светлини са приглушени, да намерят отново цел и страст.

Както Уейн Дайър известен каза: „Не умирайте с музиката си все още в себе си.“

5. Прошка.

„Простете си, че не знаете какво не сте знаели преди да сте го научили.“ - Неизвестно

Често ни е трудно да си простим грешките. Вместо да се бием, трябва да оценим уроците, които сме научили от нашия неразумен избор.

Признайте, че сте се постарали с това, което сте разбирали тогава. Вие не сте дефинирани от миналото си.

Фактът, че сте разстроени и се държите отговорни, показва, че ви е грижа и че сте отразили и израснали от опита. Така че е време да спрете да се самоубивате и да преценявате действията си.

Простете си, както бихте го направили с приятел или любов. Когато простите и отпуснете вината и срама, вие си давате силата да промените историята си.

И не на последно място, бъдете свой най-добър приятел! Подарете си дарбата да бъдете човек, с когото най-много бихте искали да прекарвате времето си.

Когато се хванете да говорите отрицателно, променете го на по-позитивен и подкрепящ глас. Бъдете мили със себе си.

Заслужаваш го.

Тази статия е предоставена от любезния Буда.