Как да се разделя с приятелка, която има депресия и безпокойство?

От тийнейджър в САЩ: Здравейте, имам връзка от 2-ри семестър на 9-ти клас, сега бях на 5 години по пътя и не е същото, през последните 2 години се опитвах да се разделя, но всеки път тя казва, че не може повече и всички в живота й я напускат и аз съм последният човек, когото има,

Притеснявам се, че ще направи нещо глупаво и моля за съвет как да я остави и тя да не се нарани, защото все още я обичам и се грижа за нея, но ние вървим по 2 различни пътя и постоянните битки не е ли t здрав,
Благодаря ви за всякакви съвети


Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 23.01.2019

А.

Сигурен съм, че това е страшно. Приятелката ти има голям късмет да има такъв грижовен човек като теб в живота си. Но е нормално връзките, които започват толкова рано, да свършат. И двамата сте израснали и сте се променили от едва 14-годишна. Една от най-важните задачи през тийнейджърските години е да „пробвате“ различни взаимоотношения, като прекарвате време с редица различни хора. Само като се оставите да се доближите до другите, можете да откриете кой ще бъде най-подходящият за вас в дългосрочен план.

Не е здравословно или подходящо за вас да бъдете заложници от заплахите на приятелката си да се нарани. Но определено е сериозно безпокойство. Най-добрият начин да й помогнете и да се измъкнете е да помолите нейните родители или учител или друг възрастен, на когото имате доверие, да помогне. След това можете да прехвърлите отговорността за нея на някой, който може да й помогне да се справи с разпадането. то е не предателство на нейното доверие да го направи (въпреки че може да ви обвини в това). Правилата за поверителност (независимо дали за приятел или професионалист) не се прилагат, когато някой говори за самонараняване и самоубийство.

Предполагам, че зависимостта й от вас се дължи на страховете й да остане сама. Това предполага разклатено самочувствие и може би значителна липса на умения за справяне. Тя избягва да се справя с тези проблеми, като се обляга на вас. Възрастен, който я обича, може да й помогне или да се справи директно с тези проблеми, или да започне терапия.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари