Все още боли дълго след разпадането

През януари 2009 г. моето бивше гадже на девет месеца се раздели с мен, когато не го очаквах. имахме интересна връзка, тя започна най-вече физическа, след това се превърна в нещо повече, но той винаги беше трудно да се отвори, което той обвиняваше за депресията си. Паднах много трудно за него и той падна само малко. Започнахме да имаме проблеми, когато той започна да се отдръпва и не допринася много за връзката и аз се обърнах към нея. Отначало той каза, че се страхува да се приближи, защото заминава за Италия за шест месеца, което аз приех и реших да работя по него .. но по-късно същия месец признах любовта си към него и той каза „не знаеше“, което означава той не ме обичаше и аз знаех това. но той не искаше да се раздели, така че не го помолих, защото не исках да остана без него.

Спряхме да правим секс и да сме физически заедно, а когато правехме физически неща, той никога не се занимаваше с това, което наистина ме притесняваше. Чувствах се игнориран и наранен и плаках през цялото време, но когато бяхме заедно, бях щастлив и доволен и забравих за всичко това. Когато бях с него, имахме много добри времена, но и много лоши, времена, когато бях много разстроен и не получих нищо от него. Също така, цялата връзка се тревожех за бившата му приятелка, която имаше точно преди мен, той загуби девствеността си от нея и скъса с нея около три дни, преди да ме целуне ... но аз винаги се притеснявах, че няма да я пребори. Въпреки всички тези проблеми останах с него през празниците и той най-накрая скъса с мен в навечерието на новите години. Бяхме планирали да се разделим преди да замине (което също натовари отношенията ни), но той искаше да остане „повече от приятели“.

В крайна сметка не можах да го направя, затова го прекратих. Говорихме, докато той беше в Италия и се сбогувахме преди да си тръгне. След известно време разбрах, че не го преодолявам, затова спрях да говоря с него и той спря да говори и с мен. Бях му изпратил имейл точно преди да спра да говоря с него, който имаше някои въпроси относно писмо, на което му написах, на което той не отговори. Прекъснах всички контакти и бях решен да го преодолея, но след това видях, че той е разговарял с бившата си приятелка, за която се притеснявах. За да обобщим, сега са заедно и макар да не е официално, нещата, които той й казва, са толкова сладки и грижовни, че не мога да повярвам. чувствам се много наранена и въпреки че съм в страхотна връзка и съм влюбена отново, продължавам да гледам дали все още са заедно и се чудя защо е толкова страхотна, защо той я обича, а не мен, защо никога не е бил честен с чувствата му към нея и ме остави да падна толкова трудно за него.

Сега сме приятели, тъй като имаме едни и същи приятели и най-добрият му приятел и моят най-добър приятел се срещат. Наистина бих искал понякога да ме е обичал и знам, че не можеш да го накараш насила, но аз си мисля, че бих искал да бъда нейна и той можеше да ме намери и да ме обича. Имам нужда от съвет как да се освободя от всичко това, защото това ме преследва в сънищата ми и ми е постоянно в ума. Дори не знам дали искам да пусна, но трябва да бъда убеден по някакъв начин. Не мога да спра да надглеждам, за да видя какво казва и какво правят, въпреки че боли толкова много. Обичам новото си гадже и той се отнася с мен невероятно, така че просто искам да го почувствам и да не се занимавам с миналото. Чувствам се безполезен, защото не си струвах на бившия ми и той не се притесняваше да скъса с мен, но я пропусна веднага. Чувствам се като тя е перфектна, а аз не съм. Дори имам мечти за нея. Просто това да си отида по някакъв начин. Благодаря за вашата помощ и съжалявам, че това беше толкова дълго!

Отговорено от д-р Кристина Рандъл, LCSW на 30 май 2019

А.

Казвате, че сте се преместили от последната си връзка и сега се срещате с някой друг. Това може да е вярно в някои отношения, но все още се фокусирате върху старата връзка и това може да навреди на новата ви.

Вие сте обсебени от факта, че той по същество е избрал бившия си вместо вас. Приемате, че означава, че нещо не е наред с вас и че бившият му е бил много по-добър от вас. Чувствата, които изпитвате към бившия му и връзката им, може да са преплетени с чувства на ревност и малоценност. Както казахте, че изборът му ви кара да се чувствате безполезни.

Опитайте се да не реагирате прекалено. Знам, че е трудно да не го направиш, защото се чувстваш наранен. Възможно е и двамата да не сте се справили добре. Това не означава, че нещо не е наред с вас. Всъщност вероятно няма много общо с вас. По-добре е да мислите за това по-реалистично, че понякога хората просто съвпадат по-добре с другите.

Поглеждайки назад към връзката, можете ли да кажете, че тя е изпълнявала и обичала? Започна като сексуална връзка и сякаш никога не се превърна в нещо по-смислено. Ако оставите емоциите си настрана, може да стигнете до осъзнаването, че връзката не е била здравословна за вас. По-добра връзка би била тази, при която би се развила емоционална връзка, а не просто физическа. Жените обикновено искат връзка, която е повече от физическа. Те искат да се свържат на емоционално ниво. Обикновено искат любов, а не само секс.

С времето силните ви емоции относно бившия ви вероятно ще отшумят. Препоръчвам ви да насочите фокуса си към настоящата си връзка. Може би, ако пренасочите енергията си към развитие на настоящата ви връзка, нещо значимо ще процъфти и скоро ще забравите за бившия си.

Тази статия е актуализирана от оригиналната версия, която първоначално е публикувана тук на 2 август 2009 г.