ПТСР и не знам какво да правя

Бил съм на множество внедрения, получател на Пурпурното сърце в битка. Диагностициран съм с PTSD, а не с каквито и да било лекарства, защото не искам да бъда. Армейските лекари се интересуват само от това да ми дават лекарства и тъй като не се самоубивам, те не могат да ми направят нищо. През последните 2 години се чувствах все по-социално изолиран. Прекарвам дните си на работа и в стаята на казармата, не правя нищо освен да седя на стола си и да гледам телевизия. Не виждам смисъл да излизам и да правя каквото и да било, защото планът и простото не мога да намеря причина да напусна стаята си, освен да отида в магазина за най-важното. Според мен възрастта и самотността ми социалната група е изключително ограничена, повечето хора, които живеят в казармата, са с 5 до 8 години по-млади от мен и се интересуват само от излизане и напиване, за да си прекарат добре. Не пия тежко и няма да започна, мисля, че да съм пиян е безсмислено, така че всъщност да ходя по барове тук е нещо, което просто не правя. Това отново ограничи социалното ми взаимодействие, така че просто седя тук без социална група и приятели.

Естествено, аз съм неженен повече от две години, този факт ме накара да правя почти всичко сам. Ще правя почти всичко сама, от излизане да хапна до ходене на кино. Това бързо остаря, така че просто спрях да излизам. Просто вече не знам какво да правя със себе си, просто стигам дотам, че да не ми пука за много от нищо.

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не съм запознат с услугите за психично здраве, които са на ваше разположение във вашата военна база. Предполагам, че ако ви бъде позволено да напуснете казармата, за да посетите барове и кино, тогава можете да посещавате и служби за психично здраве. Има ли психологически услуги извън казармата, които бихте могли да използвате? Може би има заведения за психично здраве, които предлагат групи за подкрепа, групова терапия или индивидуализиращи терапевтични сесии.

Трябва също да помислите да посетите църква и да се включите в техните дейности. За много хора има значителни психологически ползи както от участието в църковни дейности, така и от оказването на помощ на други в нужда. За много хора тя предоставя голямо значение на живота им.

Преди 20 години беше много по-малко известно за посттравматичното стресово разстройство (ПТСР). Текущите, авангардни лечения обикновено включват повече от лекарства. Бих ви насърчил да говорите с клиницистите от вашата база за това, което сте преживели. Попитайте дали предлагат групова или индивидуална терапия за лица с ПТСР. Възможно е да има и други лечения за ПТСР, за които не сте наясно.

Също така не бих изключил лекарствата. Възможно е лекарството с ниски дози да подобри значително симптомите Ви. Трябва да сте отворени за всяко лечение, което може да подобри живота ви.

Надявам се, че ще разгледате моите предложения. Можете също така да прегледате тези ресурси: ветераните на Америка в Ирак и Афганистан (IAVA) и медицинския център на армията Womack. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл