НЕСИГУРНИ САМО В ОТНОШЕНИЯТА

Несигурни само в отношенията

Успехът работи срещу мен, защото никой не разбира защо съм толкова несигурен.
Що се отнася до училище, работа, финанси, имам чувството, че имам неща заедно. Въпреки че се чувствам така, сякаш наистина не знам какво правя, успявам да поддържам нещата заедно и да бъда успешен. Що се отнася до връзките обаче, се чувствам недъг. През последните 5 години най-накрая осъзнах, че съм бил малтретиран физически, емоционално малтретиран, пренебрегван от родителите си и оставих това да ми се случи до 21-годишна възраст, когато накрая се изнесох, след като майка ми ме притисна в ъгъла и ме бие, че я попитах за да се успокои. Винаги се чувствах така, сякаш ходех в мъгла, преминавах през движенията, опитвах се да бъда нормален, но не съвсем го постигнах. Едва когато бях на 24 и започнах да осъзнавам, че съм гей, започнах наистина да се свързвам със собствената си реалност и осъзнах, че съм бил малтретиран. Чувствам, че успехът работи срещу мен, защото всички мислят, че съм нормален и толкова приятен човек, но когато съм във връзки, партньорите ми не могат да се справят с мен. Те чувстват, че съм твърде взискателна, твърде нуждаеща се, карам ги да се тревожат и да искат да се отдръпнат от мен. Те не разбират как съм толкова успешен и въпреки това толкова несигурен. Чувствам се толкова смутен заради това. Това ме кара да скрия нуждите си от всички и да избягвам връзки, защото мисля, че съм дефектен и че никой никога не би могъл да се справи с мен. Чувствам, че никой не ме вижда такъв, какъвто съм и вижда само всичко, което не съм. Няколко приятели ми казаха да се олекотя и да се наслаждавам на връзките, но не мога. Не искам никой да се възползва от мен или да ме напусне, а аз се страхувам и сърцето ми се пулсира от гърдите ми, ако нещо се обърка. Бях възползван и емоционално малтретиран в първата си връзка и не искам да се повтори. Бил съм при съветници, но те изглежда мислят, че съм напълно добре и че просто трябва да се освежа и да променя мислите си. Правил съм когнитивна поведенческа терапия и тя работи добре, когато съм неженен, но във връзките това няма значение. Чувствам, че логиката е от прозореца и е по-дълбок проблем от мислите ми. Толкова се страхувам, че някой ще ме нарани и не вярвам на никого. Мисля, че имам и тази нужда да угаждам на хората, така че понякога по време на терапията оставям терапевта да се заеме и се чувствам по-зле след сесията, тъй като не успях да кажа наистина това, което исках. Не знам дали просто се оплаквам от глупави дребни неща и просто трябва да се разведря, но пиша, защото искам да знам дали правя нещата твърде сериозно или може би имам нужда от друг вид на терапевта. Започнах да проучвам и мисля, че може да имам ptsd, но се страхувам да кажа на хората това, защото те може да мислят, че преувеличавам проблемите си и самодиагностицирам, което не би трябвало да правите. Ще се радвам на отзивите ви.

Благодарим ви, че изпратихте само провокиращ размисъл въпрос. Въпросите, които извеждате наяве, трябва да бъдат изнесени на вашия терапевт. Борбата за интимност е голяма и устойчивостта, която проявихте в преминаването към разбиране и справяне с тези проблеми. Бих разработил с вашия терапевт конкретната борба с доверието и историята на вашите взаимоотношения, ако още не сте го направили.

Това ще ви даде шанс да развиете малко повече доверие с терапевта. Това е важно, защото често отношенията, които имаме в терапията, отразяват отношенията, които копнеем да развием. Да си уязвим и да си готов да обсъждаш тези въпроси е може би най-прекият начин да си позволиш да се промениш.

С пожелание за търпение и мир,
Д-р Дан
Доказателен положителен блог @