Защо си представям себе си като друго лице?

От тийнейджър във Филипините: Това започна преди 5 години. Бях толкова разочарован от този мой идол от детството на знаменитостта, че промени нейния имидж. И тогава винаги си мислех за изминалите години, когато тя е толкова добро момиче и се разстройва. Не знам дали това е депресия, но понякога просто се взирам в стена и си мисля за последните години и се обвинявам, че ги пропуснах, когато я видях по новините, че прави такива неща, винаги бях „това, което й се случи ? ”;

Затова започнах да си представям, че съм тя. Че ако живея в тялото й, няма да правя неща, които тя правеше. Започна, когато бях сам вкъщи, просто ПЛАТИ. Говорих с този народ, с когото тя е приятел. И продължавайте да си въобразявате, ЧЕ БЯХ НЕЯ. Дори когато бях в мола, в училище или навсякъде, продължавам да си го представям. Досега и това наистина ме притеснява. Вече не знам какво да правя, защото се опитах да го спра, но просто не мога !!! Вече дори не я харесвам, но просто продължавам да правя тези неща. Моля, помогни ми

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 8.08.2018 г.

А.

Нещо за промяната на вашия идол в поведението и личността наистина, наистина ви обърква и притеснява, когато сте били млади. Като си представяте, че сте тя и говорите с нейни приятели, вие сте дълбоко ангажирани в опитите да разрешите този пъзел. Доста буквално сте се опитали да „ходите в нейните обувки“. За съжаление това, което започна като опит за разбиране, се превърна в грижа.

Вие сте прави. Това не е полезно за вашия растеж и развитие като личност. Дори ако по някакъв начин сте разбрали проблемите на вашия идол на знаменитост, това няма да ви помогне да бъдете всичко, което можете да бъдете.

Ако можехте да спрете загрижеността, вече щяхте да го направите. Силно ви препоръчвам да си уговорите среща със съветник по психично здраве за някаква терапия. Един съветник може да ви помогне да си върнете „себе си“ и ще ви помогне да се поучите от опита. Вземете писмото си и този отговор със себе си на първата среща за терапия, за да помогнете на двамата да започнете.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари