Колко трудни времена могат да доведат до невероятни пробиви
Това беше паролата за споделяне на файлове (дънна платка) в технологичната компания, в която работех преди. Очаквах „Cloud123“ или нещо скучно и скучно като това. Не е типичната японска естетика, известна като „wabi-sabi“.
Пролях една-две сълзи, когато инженерът, настройващ компютъра ми, ми каза паролата. Донесе ми такава утеха. Тук бях аз, писател на психично здраве с мисия да спасявам хората от самоубийство, затворен в офис, където седях в кабинка по осем часа на ден, съставяйки съобщения за пресата за анализ на текстови облаци.
Ами моята мечта? Моята цел? Той беше задържан, докато икономиката не беше по-благосклонна към архитектите и писателите.
Работата се сблъска с това кой съм, с какво се чувствах, сякаш съм роден да правя. Обаче по някакъв странен начин той трябва да се е влял в платното, което беше моят живот, защото ни даваше това, от което се нуждаехме по това време: здравно осигуряване и пари, за да сложим храна на масата.
Научи ме, че е добре, ако нещата нямат смисъл.
Наистина се боря с това. Може би това е OCD в мен. Искам всичко в живота ми да има изрядна категория, която съществува в пълна хармония с останалите изрядни категории. Заедно те съставляват една щастлива земя, където усмихнатите хора пеят по цял ден, „La la la la la la ... Пейте щастлива песен ...“
Уаби-саби е да бъдеш разхвърлян.
"Няма такова нещо като перфектен баскетболист", чух баскетболен треньор на другия ден на много разочаровано 15-годишно момиче.
„Плащаме всички тези пари за уроци“, хленчеше майка й, „а след това се страхува да стреля, когато има топката на мач.“
„Всичко е наред“, каза треньорът. „Всички се страхуваме да стреляме. Просто продължаваш да го правиш. Продължавате да снимате, дори когато се чувствате уплашени. "
Няма такова нещо като перфектно здраве, или перфектно възстановяване от разстройство на настроението. Миналата седмица празнувах 65 последователни дни без мисли за смърт (т.е. „Иска ми се да бях мъртъв“). Това беше най-дългият участък от над шест години насам, огромна победа за мен. Отдадох част от успеха на премахването на глутена, млечните продукти, захарта и кофеина от диетата си преди девет месеца.
Чувствайки се малко по-издръжлив през изминалия уикенд, пропуснах тренировката си за две сутрини и получих половин парче хляб с бананови ядки от Starbucks в събота сутринта и половина багел в неделя сутринта. Към неделя вечерта мислите се върнаха.
„Толкова е несправедливо“, оплаках се на съпруга си. „Хората нямат представа какъв късмет имат, като могат да ядат багел на закуска или да спят в събота сутрин, да пропуснат бягането си и пак да се чувстват добре. Не мога да се отпусна по никакъв начин, освен ако мозъкът ми не ме атакува и не започне мозъчна атака за начини да умра. Предполагам, че просто трябва да нося торба с зеленчуци и плодове със себе си, където и да отидем - и въже за скачане за упражнения - и да се примиря с живот на пълна и пълна дисциплина. Това е или се борете със мисли за смъртта. "
Отново се върнах в кабината ... обратно към изготвянето на прессъобщения за облачните технологии. Обратно към „това няма смисъл“. Наистина ли мозъкът ми е толкова чувствителен към храната и упражненията? Тогава си спомних wabi-sabi: красотата на нещата е несъвършена, непостоянна и непълна.
Опитах се да се отпусна и просто да приема крехкия си мозък такъв, какъвто е.
„Знаете ли, че многобройните несъвършенства, провали и грешки доведоха до откриването на ДНК, пеницилин, аспирин, рентгенови лъчи, тефлон, велкро, найлон, царевични люспи, кока-кола и шоколадови бисквитки?“ пише Таро Голд в книгата сиЖива Уаби Саби. „В собствения ни живот не партитата и ваканциите, а отварящите умовете изпитания на сърцето и душата ни водят до най-големите ни лични открития.“
Всички тези времена се страхувахме да стреляме. Всички дни се борят със смъртните мисли. Това са работата, която вършихме, когато бяхме отчаяни. Това е несъвършенството, непостоянството и нещата, направени наполовина - там е красотата.
Произведение на талантливата Аня Гетър.
Първоначално публикувано в Sanity Break at Everyday Health.
Продължете разговора на Project Beyond Blue, новата депресивна общност.
