Връзката между временната тревожност и натрапчивото почистване
Интересно.
Имам шаблон за почистване. Обикновено това е, когато има хора, които идват или когато не искам да правя нещо, което трябва да направя. Не че имам мивка, пълна с мръсни съдове през цялото време или прахообразни топки с размерите на миещи мечки в хола си; Просто не се чувствам вдъхновен да чистя, освен ако не знам, че някой ще го види или ако отлагам и трябва да насоча енергията някъде.
Така че има смисъл, че ново проучване, публикувано в Съвременна биология е намерил връзка между временната тревожност и натрапчивото почистване.
Ключът към премахването на безпокойството (без лекарства!)
Екип от изследователи от Университета на Кънектикът, воден от Мартин Ланг, имаше 62 студенти от университета Masaryk в Чешката република (мъже и жени, със средна възраст малко под 24), които бяха обекти в техния експеримент.
Когато участниците пристигнаха за проучването, те бяха снабдени с пулсомер и акселерометър на всяка китка. Учениците седяха на маса с малка метална статуя на върха.
Половината ученици бяха информирани, че ще трябва да изнесат петминутна беседа за предмета на експерт по изкуствата. В разговора си те трябваше да отговорят на списък от седем въпроса, които включват: „На колко години смятате, че е обектът?“ и „Към какъв жанр на изкуството принадлежи този обект?“
Когато участниците разбраха какво трябва да направят, беше им казано също, че имат само три минути, за да подготвят беседата си. Изследователите са избрали публичната дейност умишлено, защото са знаели, че много хора имат страх от нея (наречена глософобия). Другата половина от участниците бяха помолени да проучат обекта и да обмислят списъка с въпроси, но им беше казано, че няма да се налага да правят публични изказвания.
И двамата участници бяха помолени да полират предмета с мокра кърпа, докато преценят, че е почистен. Тогава на участниците, които трябваше да изнесат лекция, беше казано, че повече няма да се налага да правят презентация. След това всички попълниха въпросник.
Студентите, които се бяха подготвили за лекция, съобщиха, че се чувстват по-тревожни, а мониторите на сърдечната честота потвърждават, че пулсът им се е ускорил. Техните акселерометри показаха, че правят по-повтарящи се и предсказуеми движения, когато почистват.
„Като цяло, казва Ланг, тревожните хора се фокусираха върху по-малки части от обекта и ги почистиха по-щателно.“
Изследователите предполагат, че по време на стрес и безпокойство хората са склонни да се повтарят като повтарящо се поведение, тъй като това им дава усещане за контрол над иначе неясната ситуация.
Ланг казва: „Ако ритуализацията е естествен отговор на безпокойството, тогава бихме могли да разработим ефективни техники, които да помогнат на хората да се справят с хроничен и остър стрес.“
Социалното тревожно разстройство разрушава ли брака ви?
За следващото проучване доброволно приемам къщата си. Не съм мързелив - това е в интерес на науката. И въпреки че съм сигурен, че ще продължа да отлагам с почистване, бих искал също да използвам домакинската работа като начин за насочване на стреса и безпокойството. Ако го направя, къщата ми винаги ще бъде готова за посетители.
Тази статия за гости първоначално се появи на YourTango.com: Тревогата кара хората да правят ТОВА натрапчиво.
