Щастие чрез оправяне на малки неща: Сменете електрическа крушка

В борбата с престъпността „теорията за счупените прозорци“ твърди, че признаците на вандализъм и дребни престъпления насърчават повече престъпност и противообществени прояви; отстранете проблеми като счупени прозорци, графити или боклук, когато са малки и хората ще се държат по-добре и ще останат в квартала си.

Тази теория е противоречива, но независимо дали е вярна в общински контекст, опитвам се да я приложа в собствения си дом, като се опитвам да направя по-добра работа за поправяне на малките неща веднага.

Точно вчера в офиса ми изгоря крушка. Инстинктът ми би бил да се примиря със седмици, докато с половин уста си напомням да сменя крушката, с малък ефект; Вместо това, тази сутрин се отправих към гардероба, където държим крушки, грабнах една и ги размених.

Този въпрос ми е познат. В колежа аз и моят съквартирант бихме се шегували с факта, че сме от хората, които, когато някоя много необходима крушка в хола изгаряше, просто примирено си казваха: „О, добре, сега ние трябва да се научим да живеем без тази крушка. " Завинаги ни трябваше да се погрижим за такива задачи.

Точно на другата сутрин получих нелепо усещане за постижение от този малък акт. И сега е направено и няма да консумира по-ценна умствена енергия.

Откривам, че когато малките неща в дома ми не са в ред, се чувствам неспокоен, тревожен и съкрушен. Когато се грижа за малките неща, се чувствам по-готов да се справя с големите неща.

Ами ти? Откривате ли, че грижата за привидно несъществени задачи ви кара да се чувствате по-щастливи и по-спокойни? Само аз ли имам тази странна устойчивост на подмяна на крушки?

Работя по моя проект за щастие и вие също бихте могли да имате такъв! Проектът на всеки ще изглежда по различен начин, но това е рядък човек, който не може да се възползва. Присъединете се - няма нужда да наваксвате, просто влезте в момента. Публикацията на всеки петък ще ви помогне да мислите за собствения си проект за щастие.

Радвам се да допринеса за Quarterly - „абонаментна услуга за прекрасни неща.“ Ако се абонирате за Quarterly, на всеки три месеца (на тримесечие) получавате подарък по пощата, избрана от лицето, за което сте абонирани. Така че, моля, помислете да се запишете за моя куратор! Можете също така да подарите тримесечен абонамент, много тонове забавление (и лесно).

* Искате безплатна, персонализирана табела за вашето копие на The Happiness Project - или за приятел? Или подписана карта с подпис (ако имате електронна книга или аудио книга)? Регистрирайте се тук или ми изпратете имейл на [имейл защитен].