Моята приятелка хвърля истерики, когато не получава това, което иска

От САЩ: Обичам приятелката си, но често се караме. Тя се разстройва, когато не сме на една страница или ако не получи това, което иска. Тук става въпрос за малки, несъществени въпроси, поне за мен. От какъв вид поничка да купим до кой изход на магистралата да вземем се караме.

Опитах се да говоря с нея, че разбира се, няма да харесаме едно и също нещо 100% от времето, или някой от нас може да се наложи да направи компромис за другия, следователно един от нас може да не получи това, което иска 100% от времето. Чувствам, че правя компромиси много, само за да избегна драматичните истерики.

Тя ми казва, че мога да се отворя и да кажа / правя нефилтрирани неща, но когато кажа нещо, което не съвпада с това как би го казала, тя се разстройва. Например, казах й, че брат ми може да ми поиска пари за самолетния си билет, за да се прибере у дома. Казах й, че ще кажа не, защото е пораснал, но изразих, че ще се почувствам зле като кажа не. Тя се разстрои, защото явно не трябва да се чувствам зле. Имах чувството, че този разговор ще се превърне в пълноценен аргумент, затова й казах, че сега ще спра да говоря.

Няколко минути по-късно й казах, че не харесвам реакцията й, че ме кара да се чувствам така, сякаш минимизира чувствата ми. Казах й, че просто й казвам какво мисля и чувствам и че просто искам тя да ме слуша. Казах й, че това е причината, поради която ми е трудно да говоря мислите си, защото тя се разстройва.

Тя призна ситуацията и ние се измислихме. Това е цикълът, който имаме, когато се бием. Казвам нещо, след това тя се разстройва, след това се караме / не си говорим, тогава трябва да я извикам. Понякога тя ме признава, понякога се разстройва повече. Най-големият ми проблем е, че нещата, за които спорим, са несъществени; Мисля, че нещата, за които се караме, са светската част от ежедневието. Тя очаква да знам всичко за нея, което ме принуждава да чета мислите й, в което не съм добър. Как да избегна спорове с нея? Как да деескалирам? Как да я накарам да се почувства по-добре?


Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 25.01.2019

А.

Сигурен съм, че това е много разочароващо. Въпросът, който ви задавам, е защо продължавате да се карате с нея? Битката отнема двама души. Начинът да се избегнат битките е да откажете поканите й да го направи. Нищо, което можете да кажете сега, не е нова информация. Това, което можете да направите в този момент, е да й напомните, че не искате да се биете, но и не искате да се поддавате през цялото време. Просто я помолете да почете чувствата ви и да прави това, което смятате за най-добро.

Ако това постоянно предизвиква шум, може да се наложи да преосмислите тази връзка. Изглежда приятелката ти смята, че любовта означава, че двама души стават „един“. Те не го правят. В здравословна връзка всеки човек запазва своята индивидуалност, като същевременно прави всичко възможно да угоди на другия. Индивидуалността е това, което прави връзката богата и това, което помага на всеки човек да расте.

Подозирам, че настояването й, че винаги се съгласявате, се основава на известна несигурност. Може да се страхува, че различията означават, че не можете да бъдете заедно. Може да успеете да й дадете уверението, от което се нуждае. Ако не, само вие можете да решите дали другите й качества си заслужават да се примирите с исканията й за съгласие.

Желая ти всичко хубаво.

Д-р Мари