10 причини, поради които терапията може да не работи
Научих се да се забавям, да се откъсвам от процеса и да бъда абсолютно правдив, като същевременно оставам възможно най-провокиран. В противен случай това е изтощително упражнение.
Един въпрос обаче ме накара да тръгна. Тя се въртеше около това дали човек може да се промени или не и какво кара човек в терапията да се подобри или не.
Разговорът по-долу е драматично възстановяване на реални събития ...
Адвокат: При какви обстоятелства човек в терапия не се оправя?
Аз: Предполагате ли, че терапевтът е перфектен? Тъй като една от причините човек да не се усъвършенства, може да са ограниченията на уменията, знанията и обучението на терапевта.
Адвокат: Да приемем, че терапевтът е перфектен.
Аз: Значи липсата на подобрение е изцяло отговорност на пациента?
Забележка за читателя: Това рядко е така. Терапията по дефиниция включва минимум двама души, които са хора. В този случай съвършенството е невъзможно. Но ние сме в съд, където реалността изглежда винаги е под въпрос, така че ...
Адвокат: Да. Нивото на интелигентност би ли било причина?
Аз: Не. Хората с много висока интелигентност могат да бъдат устойчиви на лечение, както и по-малко интелигентните хора.
Адвокат: Може ли наличието на диагностицирано психично заболяване или личностно разстройство да бъде причина?
Аз: Наличието на диагноза за психично заболяване или лично разстройство не е причина за липса на подобрение в терапията.
Адвокат: Тогава каква би била причината?
Аз: Може да има много причини, но в основата им често е безпокойството. ‘Какво ще се случи с мен, ако се променя?’ Страх, основно.
В този момент адвокатът премина към съвсем друга тема. Отговорите ми вероятно не бяха подходящи за неговия аргумент, така че той се отказа от мен. Добре, но тези въпроси продължаваха да отекват в главата ми.
Всеки терапевт, който си заслужава солта, ще признае, че е имал пациенти, които изглежда остават заседнали за сесия след сесия. Може би сте били на терапия и сте се чудили дали нещо наистина се подобрява след голяма инвестиция на време и пари. Какви могат да бъдат причините за липса на подобрение?
Въпроси за терапевти за липса на напредък в терапията
Терапевтите научават за клиентите с резистентност към лечението в люлката на аспирантурата. Удрянето на стена в терапията не е причина за паника. Всъщност това би могло да бъде възможност за отстъпление и преоценка. От гледна точка на терапевта:
1. Ако някой не показва подобрение след разумен период от време, може да се запитаме, дали сме правилният терапевт за този пациент? Понякога нашият пациент ще бъде по-добре обслужван от специалист, понякога в допълнение или вместо нашата собствена работа. Пациентът може да се нуждае от допълнителна професионална помощ, например психиатър, ако лекарствата могат да помогнат.
2. Определили ли сме с пациента ясни цели, които ни дават начин за измерване на подобрението? Трябва ли да предефинираме или калибрираме целите си, за да бъдем по-постижими? Можем да решим да се насочим към конкретно поведение или да идентифицираме мини-цели като подходящи стъпки към по-голямата или да отстъпим назад или настрани, за да пристъпим напред.
3. Достъпни ли са нашите интервенции за пациента? С други думи, даваме ли на пациентите си инструменти в обсега им? Инструменти, които могат да използват? Понякога това изисква творческо мислене, излизане от обичайното решение за изрязване на бисквитки.
4. Възможно ли е да има нещо в пациента, което не харесваме и следователно сме неефективни, защото се задържаме? Този тип контратрансфер може да доведе до съпротива на терапевта, ако не бъде отметнат. Важна част от нашата работа е да осъзнаваме това и да действаме по съответния начин.
5. Достатъчно търпеливи ли сме? Ако най-голяма съпротива срещу подобрение идва от страха, какво можем да направим, за да се справим със страха?
По време на обучението си преди много години се оплаках на своя ръководител, че не разбирам защо пациент непрекъснато идва да ме види седмица след седмица без видимо подобрение. Като голям надзорник, тя ми каза: „Кой те прави съдия? Вашият пациент не желае да ви уволни. Тя изважда нещо от терапията. Бъди търпелив. Слушам."
Месеци по-късно моята пациентка разкри сексуално и физическо насилие от детството, което не можеше да разкрие, докато не беше добра и готова.
Защо пациентите не стават по-добри
Обикновено целта в терапията е някаква промяна. За да постигнат тази цел, и двете страни трябва да бъдат искрени. Какви неща могат да накарат човек в терапия да се страхува от разкриването на истината и да се страхува от промяната?
1. Страх от преценка. Ако можех да имам прозвище за всеки път, когато пациентът изрече изречение с някаква вариация на „Ще мислите, че това е ужасно ...“, щях да съм на плажа в Мауи точно сега. Ако можете да се идентифицирате с това, може би сте държали това ужасно нещо от векове, така че то заема изключително много място в мозъка ви и вероятно е пробило дупка в самооценката ви.
Терапевтът има различна перспектива. Той / тя е обучен да не осъжда. Той / тя вероятно е чул много неща много по-зле от това, което мислите, че ще ги ужаси. Въпреки това е човешко да искаме другите да мислят най-добре за нас. Изисква се голямо доверие, за да кажете истината на терапевта си. Необходима е вяра, за да повярваш, че с ужасното нещо, което предстои да разкриеш, ще се отнесе с доброта. И все пак да се отлепиш, точно това е необходимо.
2. Страх от отхвърляне. Под страха да бъдеш осъден се крие страхът от отхвърляне; първичен страх. Ето защо избягването е толкова опустошително наказание. Може би се чудите: „Ако се оправя, дали семейството ми, което е свикнало толкова с проблемите ми, все още ще има място за мен? Ще продължат ли да ме обичат? ’
3. Страх от поемане на по-голяма отговорност. Понякога, ако останем детски, сме възнаградени от хората, които се грижат за нас. Може да бъде много неудобно да се откажете от чувството за защита, което може да ви остане зависим от другите. Наградите от това да си емоционално здрав добре интегриран човек са богати и сложни, но не винаги очевидни. Необходими са риск и вяра в себе си, за да поемем юздите на зрялата възраст.
4. Страх от успех. Ами ако се оправите и вече нямате причина да посещавате терапевта си? Страхът, че ако промените твърде много, животът ви може да стане неразпознаваем, може да е фактор за закъснение в терапията. Хората могат да свикнат да се провалят. Може да се превърне в тяхна зона на комфорт. В този случай липсата на дискомфорт всъщност се чувства неудобно. Или, казано по друг начин, щастието просто се чувства странно.
5. Страх от интимност. Споделянето на нашата истина с друг, който я уважава, „получава“ и отразява обратно в натура, е същността на интимността. Ако се сближим с хората, ако се разкрием пред друг, ставаме уязвими и това е страшно.
По принцип говорим за страх от болка и като всяко живо същество на планетата, ние, хората, сме твърдо свързани да устояваме на болката, или бягаме от нея, или се борим с нея, зъби и нокти. Защо терапията трябва да бъде по-различна?
Ние терапевтите се нуждаем от вашата обратна връзка, за да работим ефективно за вас. Ако харесвате терапевта си и все още се чувствате заседнал, опитайте се да преодолеете страха достатъчно, за да повдигнете чувствата си на заседналост, така че вие и вашият терапевт да можете да работите върху него заедно. Не е нужно да измисляте причините за закъснението. Достатъчно е само да се каже: „Чувствам се заседнал. Бихме ли могли да погледнем това? "
Нужен е опитен, състрадателен терапевт и мотивиран, смел пациент, за да даде шанс на терапевтичния процес.
