Подкаст: Изучаване на „Почиващо ** ** лице”

Какво е почиващото б ** ч лице? В днешния подкаст Not Crazy, Гейб и Лиза обсъждат концепцията за почиващото лице ** и защо това е нещо. Лиза споделя как я обвиняват в това и как дори са подтиквани от мъже да се усмихва повече.

Какво мислиш? Дали почиващите ** се изправят пред несъзнателно пристрастие към жените, за да изглеждат винаги красиви за мъжете? Или как ви възприемат другите просто обикновена част от живота? Присъединете се към нас за нюансирана дискусия за психологията на почиващото б ** ч лице.

(Транскриптът е достъпен по-долу)

Моля, абонирайте се за нашето шоу:

Относно Неблудите домакини на подкасти

Гейб Хауърд е награждаван писател и говорител, който живее с биполярно разстройство. Той е автор на популярната книга, Психичното заболяване е задник и други наблюдения, достъпно от Amazon; подписани копия са достъпни и директно от Gabe Howard. За да научите повече, моля, посетете уебсайта му, gabehoward.com.

Лиза е продуцент на подкаста Psych Central,Не е луд. Тя е носител на наградата „Над и отвъд“ на Националния алианс за психични заболявания, работила е интензивно с програмата за сертифициране на партньори от Охайо и е инструктор за превенция на самоубийства на работното място. Лиза се е борила с депресията през целия си живот и е работила заедно с Гейб в защита на психичното здраве повече от десетилетие. Тя живее в Колумб, Охайо, със съпруга си; радва се на международни пътувания; и поръчва онлайн по 12 чифта обувки, избира най-добрия и изпраща останалите 11 обратно.

Компютърно генериран препис за епизод „Почиващо лице”

Бележка на редактора: Моля, имайте предвид, че този препис е генериран от компютър и следователно може да съдържа неточности и граматически грешки. Благодаря ти.

Лиза: Слушате Not Crazy, психически централен подкаст, организиран от бившия ми съпруг, който има биполярно разстройство. Заедно създадохме подкаст за психично здраве за хора, които мразят подкастите за психично здраве.

Гейб: Здравейте, всички и добре дошли в епизода от тази седмица на Not Crazy Podcast. Аз съм твоят домакин, Гейб Хауърд. И с мен, както винаги, е поставената ми съ-водеща Лиза.

Лиза: Е, здравей, всички. И днешният цитат е, че трябва да се усмихвате повече. Бихте били толкова по-хубави, ако се усмихнете. И това е казано от всеки снизходителен човек, когото някога съм срещал.

Гейб: Това наистина ли е цитатът, с който откриваме шоуто?

Лиза: Е, вторият ми избор беше да не оценявам книгата по корицата й, популяризирана от Едвин Ролф.

Гейб: Чакай, има ли приписване на това? Просто си помислих, че това е едно от нещата, като например защо пилето е прекосило пътя? Просто?

Лиза: Знам,

Гейб: Току-що се появи.

Лиза: Знам. И аз бях изненадан. Фразата всъщност се приписва на издание на American Speech от 1944 г., което от 1970 г. е тримесечното академично списание на Американското общество на диалектите. И първоначално не можете да съдите книгата по нейните обвързвания. Но след това през 1946 г. той е използван в мистериозен роман на Лестър Фулър и Едуин Ролф. И те казаха, че никога не можеш да различиш книга по корицата.

Гейб: Леле, това беше много задълбочено.

Лиза: Благодаря ти. И мислите, че просто случайно гуглирам тези цитати точно преди? Не не. Изследвам тези неща.

Гейб: Искам да кажа, че ще трябва да повярвам на думата ви, защото всъщност се подготвих за темата на шоуто, а не като случаен цитат, който Лиза казва в началото. Но това е . .

Лиза: Американското общество на диалектите. Това е нещо.

Гейб: Да, дори не знаех, че това е нещо. Това, което искаме да обсъдим, е лицето на кучка в покой. И е смешно да го кажа. Това е, е, Гейб, какво общо има лицето на почиващата кучка с психичното здраве? И отговорът е, че хората наистина започват да го изучават така, сякаш е психология и сякаш има значение за света. Има заглавия там. Един от тях е и това е, което ни накара да започнем с това. Във „Вашингтон Поуст” учените откриха какво причинява лицето на кучките в покой. Като какви причини? Звучи толкова медицинско.

Лиза: Е, звучи сякаш зад това стои истинска наука, а също така „причини“ ми подсказваха, че ще ни кажат какво мислят или правят хората, които имат отпочинало кучешко лице, което причинява тази поява на лицето им. Но не това са имали предвид.

Гейб: Доста увлекателно, от няколко години чувам термина „лице на кучка в покой“. Нямам представа откъде е дошло. Аз имам.

Лиза: Първоначално започна във вирусно видео, което за първи път се появи през 2013 г. за почиващо кучешко лице, но след това се хвана отчасти, защото Ана Кендрик говори за това.

Гейб: Коя е Анна Кендрик?

Лиза: Тя е актриса.

Гейб: Това е всичко, което имате? Тя е тази актриса? Била ли е в нещо?

Лиза: Тя винаги прави тези наистина забавни неща в The Daily Show.

Гейб: Така че тя беше в The Daily Show и, знаете ли, Twilight, този огромен блокбъстър

Лиза: Забравих за това.

Гейб: Изпълнен с блестящи вампири. И това всъщност ми дава някаква друга тема. Нашето поколение сме над 40. Решихме, че това не са истински вампири. Защо? Защото изглеждат по-различно от вампирите от нашето поколение?

Лиза: Ами защото имат твърде много тревога. Вероятно,

Гейб: Те са емо вампири,

Лиза: Да, това е думата, която търся, емо.

Гейб: Но.

Лиза: Те са много емо. Те не са вампири на Бъфи, убиеца на вампири. Това са някои вампири.

Гейб: Е, да, но те тичат наоколо, за да бъдат убити. Тези вампири са поне приятни.

Лиза: Дали са? Всъщност виждах Сумрак само веднъж.

Гейб: Никога не съм виждал Twilight. Но

Лиза: Добре.

Гейб: Но имам племенници, които са на точната възраст. Но като се върнем към нашата точка с лице на кучка в покой, каква е жаргонната дефиниция на лицето на кучка в покой? Когато някой го каже, какво има предвид?

Лиза: Интересно е, че трябва да попитате това, Гейб. Urban Dictionary го определя като състояние, което кара човек да изглежда ядосан или раздразнен, когато всъщност е спокоен или се чувства неутрален. И изследването, за което обсъждахте, цитирано в The Washington Post, всъщност беше за тези хора. Те дадоха на всички цял куп снимки, за които всички се съгласиха, че имат отпочинало кучешко лице и се опитаха да разберат, добре, какво общо има между тях? На какво реагират хората? Какво е това, което всички ние идентифицираме като лице на кучка в покой? И отговорът им беше, че това беше поглед на презрение.

Гейб: Затова те се опитаха научно да дефинират лицето на кучка в покой.

Лиза: Мека наука.

Гейб: Просто задръжте за секунда тук. Не е ли кучешко лице в състояние на покой? Мога?

Лиза: Мислиш?

Гейб: Не, питам ви, чувствам, че това се приписва само на жени.

Лиза: Мм-хмм.

Гейб: Знам, че се чувствате така заради оригиналния ви цитат. Което, както всички си спомнят, трябваше да се усмихвате повече. Бихте били толкова по-хубави, ако се усмихнете.

Лиза: Получавам толкова много.

Гейб: Много пъти сте ми казвали, че жените просто са постоянно под пистолета, за да имат определено изражение на лицето, дори когато изпълняват най-обикновените задачи като.

Лиза: Да

Гейб: Като проверка на имейли, четене на книга, разходка с кучето им.

Лиза: Тъй като жените трябва непрекъснато да бъдат на показ за мъжкия поглед. Очаква се те да имат тази приятна, симпатична персона по всяко време, независимо какво правят. Дори да правите домакинска работа, да тренирате, каквото и да било. Трябва да ви е приятно да погледнете. И хората трябва да искат да те гледат, по-специално мъжете.

Гейб: Съгласен съм с теб. Мисля, че цялото това нещо се корени в мизогинията, защото всеки един човек с отпуснато кучешко лице е жена. Подобно на това само по себе си го казва. Също така за това, което си струва, никой никога не ми е казвал, че ще бъда по-хубава, ако се усмихвам. И това е толкова тъжно, защото съм напълно превъзходен, когато се усмихвам.

Лиза: На всяка жена поне веднъж в живота й е било казано, че трябва да се усмихва повече.

Гейб: Само веднъж? Подобно на това би било като рекорден брой, базиран на хората, с които съм говорил, биха го харесали, ако беше само веднъж.

Лиза: Е, да, точно това е моята точка.

Гейб: Всички, с които говорих, казваха, че им казват това веднъж седмично.

Лиза: През цялото време предполагам, че никой никога не ви е казвал това.

Гейб: Но очевидно това не е шоу. Не, никой никога не ми е казвал това. Предполагам, че извън границите на буквалната актьорска игра, като тренировка за реч или. Никога само в ежедневния си живот, мисля, че това наистина е търкането, нали? Никой не е казал, че бихте изглеждали по-красива, ако бихте се усмихвали, когато ви снимат главата. Просто гледате собствения си бизнес.

Лиза: Нали.

Гейб: И знам, знам, че това се корени в мизогинията. Но причината, поради която това толкова ме привлече, е поради пряката връзка с това как използват психологията, за да се справят с това, да го обсъдят, да го поставят, сякаш е реално. И чувствам, че намалява лечението на хора с тежки и упорити психични заболявания и психични проблеми. Искам да кажа, в края на краищата, ако тежката тревожност и лицето на кучка в покой са и двете психологически дилеми, това прави тежка тревожност да не изглежда важна. Нали?

Лиза: Първото е много ясно нещо женоненавистник. Кучка винаги е за жени. Няма еквивалент за мъжете. Няма почиващо задник лице. Когато изглежда, че човек не се усмихва или не е наистина, наистина доволен, това е просто някакъв тип и лицето му и как изглежда. Мъжете могат просто да съществуват.

Гейб: Едно от нещата, които казахте, е, че няма еквивалент за мъжете и аз искам да бъда съюзник и искам да ви кажа, че съм напълно съгласен. Но аз съм човек, който живее с психични заболявания и хората ме погледнаха и решиха, че съм на крачка от насилието или че имам нужда от грижа против волята си. Има всички тези закони, които определят как да се лекувам. Хората постоянно обсъждат грижите и живота ми, сякаш дори не съм в стаята. Така че осъзнавам, че няма такова нещо като отпочинало задник лице. Но в общността за психично здраве има абсолютно хора, които наблюдават хора, за които е известно, че живеят с психични заболявания, включително мъже, и ги оценяват въз основа. Знаете ли, защо просто не мога да бъда тъжен, без това да е самоубийствено? Защо не мога просто да бъда щастлив, без това да е мания? Как да го отворим за това? И това е нещото, което, честно казано, и двете ме развълнуваха, когато за първи път чух, че има проучване за почиваща кучица и ме обезпокоиха, когато чух, че всъщност това е софтуерна програма, предназначена да помогне на търговците.

Лиза: Нали.

Гейб: Защото хората просто ме разглеждат на случаен принцип и решават как трябва да се чувствам. А реалността е, че в 95% от случаите те грешат. Но в 100% от случаите хората имат право да ме затворят против волята ми, защото мога да представлявам опасност за себе си или за другите. И казването ми, не, не съм, е без значение, защото са прочели невербалните реплики и изглеждам подозрително.

Лиза: Това, за което основно говорите, всъщност няма нищо общо с отпочиналото кучешко лице, нали? Това, за което основно говорите, е, че хората имат несъзнателно пристрастие или може би дори съзнание.

Гейб: Да. Да, точно това казвам, да.

Лиза: Те те гледат.Те знаят, че имате психично заболяване и сега са направили всички тези предположения за вас, живота ви, как ще се държите, какво ще се случи в бъдеще. И очевидно най-добрият пример за несъзнателно пристрастие ще бъде свързан с расата. Идеята, че като погледнете чернокож човек, можете да разберете, че той ще бъде насилствен или нещо подобно. Но, да, това е проблем с психичните заболявания, защото отново всеки приема, че знае какво ще правите по-нататък. И това е почти винаги, особено за вас като мъж, изложено от гледна точка на насилие.

Гейб: Наистина се радвам, че възпитахте несъзнателно пристрастие. Сега мисля, че е важно да подчертая, че сте прав. Да си жена с психични заболявания означава, че имаш два начина хората да имат несъзнателно пристрастие. Знаете ли, да си афроамериканец с психични заболявания, има два начина. Така че дори по отношение на хората, които ме осъждат въз основа на психичното ми заболяване, това все още е само едно нещо, за което ме осъждат. Все още някак си успях да спечеля някаква привилегия дори в цялото това заплитане. И съм съгласен с теб. Не искам да го изпускам от поглед. Но ако говорим конкретно за психични заболявания, причината, поради която цялата тази концепция за лице на покойна кучка се хареса на мен и наистина ни хареса, Лиза, като тема за предаването, е, че хората я разбират. Сега някои хора са съгласни с това и те са като, о, реално е. А някои хора са като, добре, това е просто глупост и начин да се срамуват и контролират жените. Но хората са чували за това. Хората го разбират. И хората имат мнения по него. Мислех, че това ще помогне за преместването на иглата напред на това, което е еквивалент на лицето на покоящата кучка, опитвайки се да контролира хората с психични заболявания? И как можем да използваме това проучване или изследване или знания, за да помогнем на хората с психични заболявания да имат по-добри резултати или да получат помощта, от която се нуждаят?

Лиза: Въпросът, който казахте, е, че хората обсъждат дали е истински. Истинско е. Ако някой ме погледне и каже, леле, изглеждаш като кучка, това се е случило. Това е истинско нещо. Хората възприемат фалшиво другите хора и да. Не е нужно да изучаваме това. Това очевидно съществува.

Гейб: Лиза, да се върнем чак до детството на Гейб. Бях ужасен от мъжете. Просто бях. Отглеждан съм предимно от жени за дълго време. И когато бях по-млада, всяка жена можеше да ме отвлече, няма проблем. И всеки мъж, от когото щях да бягам. Сега бях на три. Просто бях заобиколен от жени. Можем напълно да разберем как се е развило това и как е било това. Но ясно, отговорът на това беше, че Гейб трябваше да се промени. Нали? Родителите ми трябваше да ме социализират около повече мъже. Те трябваше да ме научат, че жените по своята същност не са в безопасност, а мъжете по същество са опасни. Едно от нещата, които забелязвам в целия този дебат с лице на кучки, е, че хората продължават да повтарят, ето какво можете да направите, за да се отървете от лицето на кучка в покой

Лиза: Нали. Да, много разочароващо.

Гейб: Поглеждайки назад към тази аналогия. Никой никога не е казвал ето какво могат да направят мъжете, за да спечелят любовта и привързаността на Гейб. Трябваше да се науча. Защо нямаме това в психичното здраве? Защо нямаме това с психични заболявания? Защо нямаме това с лице на кучка в покой? Защо не учим цялото общество, че когато погледнете някого и направите предположение въз основа на израза на лицето му, който е напълно опасен и глупав от ваша страна?

Лиза: Целият дебат се превърна в това лице с лице на кучка в покой? Защо това е дебатът? Дебатът трябва да бъде, защо има значение? Какво значение има как изглежда, когато тя просто седи там? Не е нужно да вървим напред-назад в дебати, хей, вярно ли е това или не? Защото е без значение. И очевидният пример за това ще бъде сексът. Хората винаги казват неща като, о, Боже, тя е толкова развратна. Правила е секс с четирима души. И тогава това се превръща в аргумент на не, което не ви прави развратни. Не, трябва да правите секс с X броя хора, преди да сте развратни. Не, трябва да правите секс с някой, който не е вашият съпруг. Това е. Защо обсъждате това? Защо? Когато някой каже, о, Боже, тя спи наоколо. Защо отговорът не е на кой му пука? Защо говорим за това? Това е толкова невероятно без значение. Защо обсъждаме това?

Гейб: Или по-конкретно, защо не е това да не е ваша работа? Защо това е дебат? Защо? Защо вашият сексуален морал не може да се различава от сексуалния морал на някой друг? И тъй като това е вашето тяло, вашата сексуалност. Е, честно казано, вашето време, следователно, вашият избор. Харесва ми, че си повдигнал позор за уличници, защото има друга горещо обсъждана тема. И през цялото време чувам хора, които се опитват да определят какъв е правилният, не знам, какъв е правилният сексуален морал? И аз съм склонен да се придържам към статиите, които казват, че всичко, което е най-добро за вас в съгласие, здравословна връзка, е най-добрият сексуален морал. Но бих се осмелил да предположа, че много хора, които ме слушат, няма да се съгласят с това.

Лиза: Така че това, което казвате е, че вместо да имате всички тези статии за това как можете да изглеждате по-приятни, така че хората да не си мислят, че сте кучка, когато си почивате, вместо това трябва да имаме статии за това да спрем да съдим хората въз основа на тяхното лице изрази. Светът не е свързан с вас.

Гейб: Да.

Лиза: Не е работа на този човек да ви прави щастливи и удобни.

Гейб: Да. Да. Но сега, Лиза, само за да те държа на крака. Ще споря с другата страна на медала. Dun dun duuunnnn.

Лиза: О, добре.

Гейб: Начинът, по който хората ви възприемат, има значение в нашето общество. Мисля за това в моята застъпническа работа. Имам пълното право, буквално всяко право да се появя пред Общото събрание, Сената. Конгрес, губернатори и кажете, какво, по дяволите? Оставяте хората с психични заболявания да умират, за да можете да финансирате спортен стадион? Намалявате данъците на милиардерите, за да могат хората с тежки и упорити психични заболявания? Имам пълното право да викам това. Яд ме е за това. Лиза, знаеш колко съм ядосана. Но ние с вас практикувахме професионализъм. Знаете ли, г-н председател, бих искал да обърна внимание на факта, че хората с бездомност често имат нелекувани психични заболявания и те нямат достъп до грижи поради липса на ресурси и легла. Благодаря ви, г-н председател. Както буквално практикуваме това и ти ми каза, че няма значение какво е правилно. Има значение.

Лиза: Какво работи?

Гейб: Нали. И така, когато казвате, че не трябва да има статии за това как да се излекува лицето на кучка в покой, е, разумно ли е да изчакате промяната в обществото?

Лиза: Наистина няма значение как се чувствате всъщност. Важното е как хората те възприемат. Това, което наистина казвате, е, че хората четат изражението на лицето ви по определен начин и това всъщност не показва как се чувствате. И така какво? И аз приемам това много лично, защото това ми се случва постоянно. Определено имам лице на кучка в покой. Постоянно получавам този коментар, че винаги изглеждам снизходителен или ядосан или раздразнен. И аз го станах през целия си живот и не стана по-добре, тъй като остарях. Изключително ме ядосва, защото мисля, знаете ли, аз просто седя тук. Остави ме на мира. Или хората ще кажат, о, Боже, беше толкова луд. Не, не бях. Мислите, че това е лудост? Тогава никога не сте ме виждали луд, защото това не е лудост.

Гейб: Мога да ви кажа, че когато Лиза е луда, няма, да. Знаете ли, вие сте 100% положителни. Ти не си мислиш, аз мисля, че Лиза е луда. Вие се кандидатирате за прикритие. Крия се под бюра. Това е ужасяващо.

Лиза: Както и да е, въпросът е в това.

Гейб: Това е? Просто така или иначе ще продължите? Не сте дори.

Лиза: Предполагам, че хората ще разберат, че просто си измисляте това. Преувеличавам,

Гейб: Не, не съм. Бях ужасен. Ужасен.

Лиза: Наистина ли? Бюра? Криете се под бюра? Да Знаеш ли какво искам да кажа? Както бихте се побрали под бюро.

Гейб: О,

Лиза: Какво бюро е това?

Гейб: Това е толкова подло.

Лиза: Вижте, това е дебела шега.

Гейб: Толкова си груб. Радвам се, че си моят най-добър.

Лиза: Вижте, това получавате, ако ме наричате луд.

Гейб: Наистина ли? Току-що отидохте? Не е ли интересно? Току-що казах, че искате ядрения вариант и ме нарече дебел. Е, но хората буквално преценяват зрението на вашата личност невиждано.

Лиза: Нали. Как така това не е ядрената опция?

Гейб: Интересно е. Това ми напомня за едно от любимите ни предавания беше The Big Bang Theory. И не забравяйте, Леонард, геният с докторска степен и мандат в?

Лиза: Мисля, че трябваше да бъдат в Калтех.

Гейб: Да, щастлив професор прави шест цифри. Аз просто. Той беше късметлия, защото

Лиза: Нали.

Гейб: Пени беше хубава.

Лиза: Това винаги ме дразнеше. Тя е сервитьорка и без работа актриса. Но тя може да си позволи да живее в същата сграда като тези двама преподаватели по физика? Знаете ли колко пари печелеха тези двамата? И тогава мисълта винаги беше, о, Боже, тя е извън неговата лига. Защо? Защото е хубава? Той очевидно е гений, който има отлична работа, но тя е хубава. И така, това е от значение.

Гейб: И това е пример за това как външният вид наистина играе огромна роля в общественото съзнание. И това е огромен проблем, осъзнавам, че лицето на кучка в покой трябва да ви е трудно, но никой никога не ви е арестувал за това, че сте на лицето на кучка в покой. Никой никога не ви е подхлъзвал или вкарвал в психиатрична болница въз основа на външния ви вид. И колкото и да е досадно, нали знаеш, Лиза, мисля, че светът на теб и ти знаеш, че го правя. Но ти си ми най-добрият приятел и те познавам от 20 години. И колко пъти сте отхвърлили това, което имам да кажа, защото сте решили, че имам пристъп на тревожност или пристъп на паника или хипомания, а вие просто категорично грешите. Не казвам, че винаги грешиш. Искам да бъда много ясен. Благодаря ти. Искам да се грижиш за мен. Правя го. Но това е като наистина лесна четка, която можете да рисувате, нали? Точно както посочихте, че лицето на кучка в покой е наистина лесна четка за другите хора да рисува за вас. Е, просто ще предположа, че е ядосана. Е, хората с психични заболявания често биват удряни, просто ще предположа, че той е симптоматичен.

Лиза: Това със сигурност е една от причините да се разведем. Всъщност казахте, не, така е. Не знам дали си спомняте това, но веднъж, когато всъщност ми казахте, никога не ме приемате сериозно. И си помислих, да, да, това да, 100 процента. И всъщност си помислих, защо да те приема сериозно? Да Да Ако някога се окажете да си мислите, а, наистина не е нужно да слушам каквото и да каже съпругът ми или да се интересувам от това как се чувства, защото не е нужно да приемам сериозно него или чувствата му. Да, това вероятно не е връзка, която ще оцелее. Вероятно бихте могли да намалите това точно там и да си спестите малко време. Но да, защото прекарахте толкова много години навсякъде. Да Спрях да обръщам внимание. Спрях да слушам. Спрях да ви приемам сериозно. И не ми се струва, че всичко е било толкова неразумно. Искам да кажа, че имахте този невероятен план и ще направите това, това и това един ден и след това на следващия ден сте на нещо друго. Е, колко време и усилия наистина трябваше да инвестирам в дадено нещо, което казахте, знаейки, че вероятно ще се върнете към него след няколко часа или няколко дни?

Гейб: Това очевидно е малко по-нюансирано, нали? Тъй като нямах просто симптоматично лице в покой, всъщност бях симптоматичен. Имаше още улики за разглеждане. Но мисля, че има голям брой от населението, хора, живеещи с психични заболявания, които са били симптоматични дълго време преди да се възстановят, преди да получат правилната грижа, преди да получат правилните умения за справяне, лекарства, преди да получат нещата под контрол. И имат проблеми с разклащането на това, защото всичко изглежда така. Много в случай на почивка на кучка лице, където това просто изглежда така. Нещото, което ме заинтересува най-много в статията на The Washington Post, е фактът, че всъщност са използвани думите, е открито какво я причинява. И си помислих, о, Боже мой, ако успея да разбера какво кара хората да мислят, че имам отпочинало кучешко лице, може би мога по някакъв начин да реверсирам това и да разбера защо хората мислят, че съм симптоматичен. И мога да скрия тези неща.

Лиза: Добре.

Гейб: Опитах се да го направя. Слушай, статията е до голяма степен двуетажна.

Лиза: Софтуерът също е до голяма степен двуетажен, но беше интересен.

Гейб: Беше интересно. И софтуерът е създаден, за да помогне на търговците.

Лиза: И очевидно работи чудесно за това.

Гейб: Да, искам да видя щастливи хора, които ми продават моите Big Mac. Така че, ако те могат да преминат през израженията на лицето на рекламата и да бъдат като, да, това изобразява щастието. И го прави правилно с очевидно 97% точност. Това е чудесно за маркетинг.

Лиза: Това всъщност не е това, което правят.

Гейб: Е, какво правеха те?

Лиза: О, значи всъщност е човекът, който гледа рекламата, за да види как се чувства в отговор на нея. Така че той е предназначен за фокус групи и маркетинг и подобни неща. Така че правите нещо и след това можете да погледнете клиентите си и вместо да се налага да им кажете, хей, доволни ли сте? Тъжен ли си? Ядосан ли си? Харесвате ли тази реклама? Не харесвате ли тази реклама? Можете просто да използвате техния софтуер и софтуерът ще ви каже, за да не се налага да разчитате на това, което казват, което съм сигурен, че е изключително ценен инструмент и очевидно работи чудесно по предназначение. Или ако не стане, поне хората си мислят, че го правят, защото са продали много от него.

Гейб: Тогава как, за бога, това прави нещо? Дори не диагностицира лицето на кучка в покой. Той просто измерва пристрастията

Лиза: Нали.

Гейб: От хората на софтуера.

Лиза: Кой е програмирал софтуера, да.

Гейб: Които вече са решили какво е това.

Лиза: Нали. Да. Да, това е като дълбочина, където е като самореференция, това е като змия, която яде собствената си опашка. Е, какво е почиващото кучешко лице? Това е. Откъде знаеш? Защото го сравних с това. Да Просто върви в кръг. Между другото, искате ли да знаете какво точно те са решили, че е нещото, което ви е показало? Вече казахме за това, че се оказа, че това, което хората определят като покой на кучка, е поглед на презрение. И как, ще попитате, показвате презрение? С устни и вежди не съвсем ядосани или тъжни. Устната се стегна и повдигна или дръпна леко назад от едната страна и очите ви присвиха или стегнаха.

Гейб: Чувам всички пристрастия там. Едно от нещата, които ми хрумнаха, когато казахте, че очите присвиха или се стегнаха,

Лиза: Да

Гейб: Има култури, където така са структурирани лицата им. Това не е индикация за техните емоции или чувства или нещо подобно. Просто това е лицева структура. Само ти.

Лиза: Е, ние като американци трябва да признаем, че софтуерът има пристрастия, защото е създаден от хора.

Гейб: Но това е като, че всъщност са казали, че присвитите очи ще го направят Това е.

Лиза: Е, не е задължително, защото винаги можете да предположите, че не става въпрос за присвити очи. Става въпрос за очите ви, които са присвити.

Гейб: Е, аз

Лиза: Знам, знам.

Гейб: Тук не се опитвам да падна в заешка дупка, просто казвам, че знаете ли, данните, които излизате, са толкова добри, колкото и данните, които сте въвели.

Лиза: Нали.

Гейб: Припомням си един адвокат, доста популярен адвокат, който каза, че всички с психични заболявания са насилствени. И неговото проучване, за да го докаже, казва, че един от показателите за психични заболявания е насилието. Следователно, ако сте имали психично заболяване и не сте били насилствени, вие

Лиза: Вие не сте имали психично заболяване.

Гейб: Не е имал психично заболяване.

Лиза: Да

Гейб: Е, не е ли перфектно? Само сто процента от блондинките са насилствени. Ако блондинката не е насилствена, значи тя не е истинска руса. Добре,

Лиза: Нали.

Гейб: Ами ако тя е истинска руса?

Лиза: Е, тя не е, защото не е насилствена.

Гейб: Тя не, да, трябва да е тайна, справедливо.

Лиза: Нали. Той всъщност не е психично болен, защото не е насилствен. Само хората, които са насилствени, наистина са психично болни. Да, това е проблем.

Гейб: Това също ми напомня за пристрастията в стандартизираното тестване, например. Знаеш ли, Лиза, какво е две плюс две?

Лиза: Четири

Гейб: Добре, сега, Лиза, какъв е броят на Роки филмите плюс броя на филмите „Назад в бъдещето“?

Лиза: Всъщност не знам, че ще го знам. Броим ли филмите за Аполо Крийд?

Гейб: Не.

Лиза: Ох добре. Така че в този случай ще тръгнем, хмм

Гейб: Разбирате ли какво имам предвид?

Лиза: Девет. Отговорът е девет.

Гейб: Направих това нарочно, защото има всички тези неща, които трябва да обсъдите и не бихте могли да задавате въпроси. Следователно, нека кажем, че сте написали на това нещо девет. Сега трябва да зададете последващ въпрос. Девет може би би бил правилният отговор, защото има

Лиза: Шестте Роки.

Гейб: Five Rocky’s и Rocky Balboa, така че ще стигнете до шест. Има трите Обратно към бъдещето

Лиза: Е, но смятате ли това като филм на Creed?

Гейб: Не.

Лиза: Защото следващият след това е за сина му.

Гейб: Е, точно така е. Но разбирате ли какво казвам?

Лиза: Правя, правя. Философите трябва да разискват този велик въпрос.

Гейб: Сега ще те надуша и ще бъда като глупав и не мога да правя основна математика. Можете ли да повярвате на тази жена? Тя дори не може да направи шест плюс три.

Лиза: Нали.

Гейб: Всъщност не гледате филмите. Не разбирате. Не знаете за какво говоря.

Лиза: Това е възражението срещу стандартизираното тестване, че то предполага определена база от културни знания, която не всеки има.

Гейб: Да, това е много по-бърз начин да се каже. Ние също имаме това в нашия софтуер.

Лиза: Е, и в нашите медицински диагнози.

Гейб: Да

Лиза: Ще се върнем веднага след тези съобщения.

Диктор: Интересувате ли се от изучаване на психология и психично здраве от експерти в областта? Послушайте Psych Central Podcast, домакин на Gabe Howard. Посетете .com/Show или се абонирайте за The Psych Central Podcast на любимия си плейър за подкасти.

Диктор: Този епизод е спонсориран от BetterHelp.com. Сигурно, удобно и достъпно онлайн консултиране. Нашите консултанти са лицензирани, акредитирани професионалисти. Всичко, което споделяте, е поверително. Планирайте защитени видео или телефонни сесии, плюс чат и текстови съобщения с вашия терапевт, когато почувствате, че е необходимо. Един месец онлайн терапия често струва по-малко от една традиционна сесия лице в лице. Отидете на BetterHelp.com/ и изпитайте седем дни безплатна терапия, за да видите дали онлайн консултирането е подходящо за вас. BetterHelp.com/.

Лиза: И ние се върнахме Свързване на изправената кучица с психично заболяване. Така че всичко е свързано с възприятията на другите хора. Но отново, има ли значение дали не отразява действителните ви чувства? Това ми го казвате през цялото време от години. Ще направя или ще кажа нещо, а вие ще кажете, о, това звучеше наистина гневно или да, най-вече ядосано. И аз съм като, добре, но не съм ядосан. И вие сте като, но хората мислят, че сте. Но аз не съм. Но хората мислят, че вие ​​сте. И вие сте като, няма значение какво всъщност се случва. Важно е как ви възприемат хората. И това, което винаги ми казвате, когато пиша нещо, което не е много ясно и аз съм като, е, не е това, което означава. И вие казвате, но целта на комуникацията е да го обясните на другия човек. Това е написано за читателя, а не за вас. Така че, ако не е обяснено точно нещо, това е вашият проблем. Комуникацията е двупосочно нещо.

Гейб: Това е проблемът, нали? Това е дискусията за милиони долари. Веднъж взех курс по лидерство и примерът, който даде, е да кажем, че вие ​​сте главният механик и имате кола, която идва с гума, която е спукана. Така че вие ​​казвате на вашите

Лиза: Underling.

Гейб: Механик от по-ниско ниво, дясната странична гума се нуждае от подмяна и след това механикът сменя грешната гума, защото те стоят отпред. Стояхте отзад. Сега можете да опитате да разберете кого да обвинявате, знаете ли, или можете да решите да стандартизирате. Е, винаги ще казваме дясна страна, лява страна въз основа на задната част на колата. Така че, когато казвам правилно, винаги приемайте, че стоите отзад с лице отпред.

Лиза: Или можете просто да направите пътник и шофьор.

Гейб: Нали. Можете да направите пътник и шофьор, пътник отпред, пътник отзад, водач отпред от водача и добрият лидер ще измисли най-добрия начин за комуникация със служителите си. Сега това е лесно, защото, едно, има ясен лидер, човек, който отговаря. И второ, вие контролирате собствените си служители, така че можете да настроите тези неща. Не знам как да превърна това в останалия свят, но знам, че когато цялата страна е очарована от нещо, наречено почиващо кучешко лице, което те смятат за вярно и истинско. И по някаква причина сега има научна заслуга, че мисля, че ще бъде много, много трудно да се убедят хората, че хората с психични заболявания не се преструват. И това е толкова интересно. Нали? Тъй като хората с психични заболявания често се преструват, точно в обратната посока. Ние се преструваме, че сме щастливи, когато всъщност сме наистина депресирани.

Лиза: Да, никога не можеш да кажеш какво чувства някой. Никога не можеш наистина да кажеш какво мисли някой, независимо колко много мислиш, че знаеш. Направих списък с всички неща, които бихме могли да кажем, вместо да си почиваме. Те имат едно и също значение. Не съдете книгата по корицата. Красотата е само вътрешна. Външният вид може да е подвеждащ. Не всичко което блести, е злато. Имаме много и много начини да кажем, че това, което виждате, не е непременно реалност. И особено що се отнася до психични заболявания, това, което някой изглежда или проектира, не е непременно това, което всъщност се случва. Хората изглеждат така, сякаш са щастливи, но всъщност не са. Е, тогава съществува и обратното. Хората изглеждат като тъжни, но са добре.

Гейб: Ще направя онова нещо, където ти го обърна отново, Лиза, само за да те държа на пръсти. Мисля за себе си и за колегите си, знаете ли, други хора, живеещи със сериозни и упорити психични заболявания. И си мисля за всички времена, в които просто седя в собствената си тъмнина, в собствената си потъналост, в собствената си депресия и нещастие и просто в шоуто на ужасите, което понякога е моят живот. И аз постоянно гледам към света. И аз съм като, добре, всички те трябва да бъдат щастливи. Защо не мога да бъда щастлив? Вижте това семейство, което е щастливо. Вижте тази двойка, която е щастлива. Вижте това дете, което е щастливо. Вижте този възрастен, който е щастлив. Защо получават по-хубава кола от мен? Защо се смеят? Защо се усмихват? Защо животът им е по-добър? Те са в полезрението ми за петнадесет секунди. И аз определих, че те са по-добри от мен, те са щастливи и не е честно.

Лиза: Е, това е и защото прекарвате твърде много време в социалните медии. Никой не се представя за истински живот. Пускали ли сте някога неприятна своя снимка в социалните си медии? Не разбира се, че не. Следователно, по същия начин, по който не изглеждаш наистина, така не е и твоят живот. Никой не проектира на света, поне никой не се опитва да проектира на света нещо негативно или нещо неуспешно. Те винаги поставят най-добрия си крак напред. Е, това не е непременно истинските им крака.

Гейб: Публикувал съм нелепи снимки на себе си в социалните медии, но в отговор на тази идея сте прав. Искам да кажа, че бях принуден да го направя. Току-що имаше много разговори за това как всеки поставя най-добрия си крак напред. Едно от нещата, които чух много, е добре, Гейб, никога не си симптоматичен. Слушаме вашите подкасти, четем вашите писания и виждаме вашите социални медии. И никога нямате симптоми. Да, не записвам кога съм симптоматичен. Наистина не го правя. Имало е моменти, в които съм се записвал болен. Има подкаст там, където получавам паническа атака. И моят съ-домакин от това време насочи микрофон пред мен. И това е кошмар. Накарах жена ми да ме запише веднъж, когато получавах пристъп на паника. Има видео, на което буквално си скубя косата, за да обясня трихотиломанията.

Лиза: Това е добро.

Гейб: Получих достатъчно имейли и коментари на хора, които казваха, добре, ясно, Гейб, никога нямаш симптоми, как го правиш? И разбрах, че правя лоша услуга. Но беше случайно. Не се опитвах да поставя само най-добрия си крак напред. Просто се е случило органично. И мисля, че трябва да осъзнаем, че това правят всички.

Лиза: Да, като цяло повечето хора искат да се представят в положителна светлина през цялото време. Но както казахте, това е едно от нещата, при които не е честно, нали? Не е честно другите хора да ви възприемат по този начин, когато вие не сте по този начин. И повярвайте ми, разбирам. Толкова съм с вас поради липсата на справедливост, защото отново това ми се случва постоянно, но няма значение. Няма да можете да промените целия свят. Не можете да ги контролирате. Не можете да направите нищо по отношение на техните мисли, чувства. Можете само да се контролирате. И ако постоянно ви възприемат по начин, по който не искате да бъдете възприемани. Единственото ви решение е да промените. Гадно е, но вярно.

Гейб: Опитвала ли си се да смениш кучето си в покой, Лиза?

Лиза: Понякога съм опитвал. Всъщност ми дава много тъга дори да се замисля, защото това е неразделна част от мен. Това е моето лице. Ето как изглеждам аз. Така че идеята, че трябва да го променя, е депресираща, защото когато някой каже, че трябва да се промениш, това означава, че в момента си зле. Така че всъщност изпитвам много емоции, опитвайки се да променя лицето на кучето в покой. Но това възприятие, което хората имат за мен, почти винаги е в моя ущърб. Почти никога не ми помага професионално. Със сигурност не ми помага в социално отношение. Така че това ме ядосва изключително много. Но пак, какво от това?

Гейб: По същия начин и знам, че не е едно и също нещо. Наистина искрено и честно го правя, но имам чувството, че имам почиващо щастливо лице.

Лиза: Всъщност го правите. Да.

Гейб: Защото броят на хората, които мислят, че съм щастлив, излизат късметлии и аз съм животът на партито и просто съм изпълнен с радост и светлина. Броят на хората, които не ме познават добре и които са точно като Гейб, е най-щастливият човек, когото познавам. Ще се радваме да имаме живота на Гейб. И както знаете, животът ми е много, много труден поради биполярно разстройство. И не знам какво да правя с това. Често ги обучавам. Казвам, вижте, вие абсолютно ме съдите от публична личност. Аз не съм този човек по никакъв начин. Стремя се да бъда този човек. Опитвам се да бъда щастлив и позитивен. Но всъщност съм изпълнен с много

Лиза: Тъга.

Гейб: Изпълнен съм с много психични заболявания

Лиза: Да

Гейб: Че трябва да се боря ежедневно. И за мен винаги е очарователно броят на хората, които ми казват, че съм щастлив, че са късметлии. Лиза, би ли ме описала като щастлива, късметлия.

Лиза: Не, дори малко, но разбирам защо хората го казват. Разбирам откъде идва.

Гейб: И аз мога да го видя.

Лиза: Ако си спомняте, имах онази една работа, в която някой всъщност ми каза, о, вие имате такова слънчево разположение. И си помислих, о, Боже, ритам дупе на тази работа, защото, да, никой, който ме познава в реалния живот, никога няма да мисли така. И за да бъда честен, не знам, че непременно искам от тях. Дори само да седя тук и да мисля за това, когато ме попитате дали някога съм се опитвал да се променя, имам много емоции около това. Усещането е, че всички около мен говорят език, който разбирам, но не мога да отвърна. Така че мога да разбера какво говорят и правят, но не могат да ме разберат. И това е източник на разочарование и срам за определено целия ми възрастен живот и вероятно по-голямата част от юношеството ми. Винаги е било много трудно нещо. Прекарах много час в терапия, говорейки за това, че не харесвам начина, по който другите хора ме възприемат.

Гейб: Лиза, едно от нещата, които направихме двамата с теб, и отново имахме 20 години да работим по това, че просто се питаме взаимно, знаеш ли, казвам, ядосан ли си ми?

Лиза: Това беше предложение за терапия.

Гейб: Да, и се получи страхотно. Това е искрен въпрос, ако непознат се приближи до вас и ви каже, ядосан ли сте? Как бихте отговорили?

Лиза: Ядосан ли съм всъщност, когато това се случи?

Гейб: Не, защото имате лице на кучка в покой, така че сте в това, вие сте в неутралното положение. Вие сте в ресторант. Седите там на телефона си, храненето ви е пред вас. И вие имате женски сървър. И тя се приближава и казва, какво не е наред? Всичко наред ли е?

Лиза: Това ми се е случвало много.

Гейб: Как реагирате на това?

Лиза: Повечето пъти веднага започвам да обличам тази супер щастлива персона. О, не, всичко е прекрасно. Добре съм. Благодаря ви много за въпроса. Преминавам през върха и тогава се оказвам, че често успокоявам хората и казвам глупави неща като: Знам, че изглеждам като луд, но не съм. Или знам, че мислите, че ви се подигравам, но не съм. И между другото, това не работи. Ако всъщност кажете на някого, знам, че звуча саркастично, но съм искрен. Да Никой не вярва в това. Всъщност го влошава. Така че наистина трябва да се науча да не го правя, но продължавам да го правя. Но не помага.

Гейб: О, да, разбирам. По същия начин е и при биполярното разстройство. Гейб, симптоматичен ли си? Не, не съм симптоматичен. Ето всички причини, поради които не съм симптоматичен. Не разбирам защо мислите, че съм симптоматичен. О, по този начин знаем, че той е симптоматичен. Той е толкова симптоматичен, че не е наясно със собствените си симптоми.

Лиза: Казването, че не си болен, показва колко си болен.

Гейб: Да да.

Лиза: Да

Гейб: Лиза, разбирам, че цял живот си се борила с това, което хората наричат ​​кучка в покой, и напълно съм съгласна с теб, че цялото това нещо е вкоренено, честно казано, в женоненавистта и тази идея, че жените трябва да изглеждат по определен начин или да прожектират определено нещо. Разбирам, че за вас е разочароващо да бъдете избран говорител, но човекът смята, че сте ядосани. Но вместо да предположим, че питат, не е ли правилното това? Не е ли добре?

Лиза: Вероятно.

Гейб: Знам и разбирам за какво си струва, че ви е досадно да бъдете посланик за обяснения.

Лиза: Е, става въпрос за оправдаване всеки път, когато се обърнете.

Гейб: Точно и знам, че това ви притеснява и разбирам защо ви притеснява. Вие се ядосвате, когато хората приемат, че има проблем.

Лиза: Понякога, да, много.

Гейб: Не е ли най-доброто нещо, което те трябва да направят, за да ви ангажират в разговор и да попитат?

Лиза: Може би,

Гейб: Не е ли начинът, по който искаме светът да работи?

Лиза: Вероятно.

Гейб: Избирам ви малко, но ето защо ви прибирам. Те могат или да предположат, че сте ядосани, и да действат по съответния начин. Или те могат да ви погледнат в очите и да разговарят с вас за възрастни. И двете неща ви ядосват.

Лиза: Това, което искам, е дори да не тръгвам по този път. Просто искам да нямам този проблем, но разбирам, че това не е избор. Разбрах това. Но предполагам, че за доброто на всички и за моята собствена дългосрочна полза, вероятно трябва да се опитам да се ангажирам повече с разговора. Но това остарява. Много по-лесно е да се каже, отколкото да се направи.

Гейб: Най-добрият пример, който имам, е като човек с биполярно разстройство, много по-скоро не би трябвало да обяснявам. Предпочитам да не се чудя. Предпочитам толкова много неща. Просто.

Лиза: И не можете да го поддържате всеки ден,

Гейб: Много е много трудно.

Лиза: Може би можете да бъдете идеалният защитник. Можете да бъдете биполярния посланик за X количество време или толкова дни или в конкретни ситуации. Но след известно време просто сте уморени от това. Това е изтощително. Това е просто изтощително. Още една перфектна аналогия с психичните заболявания. И вероятно се върти наоколо, за да направи това психично заболяване малко по-лошо, защото целият този стрес. Достатъчно лошо е, че имате биполярно разстройство или каквото и да е друго заболяване. Но сега трябва да се справите и с всички глупости на обществото около него? Това просто се трупа.

Гейб: Наистина е така и както съм казвал много пъти, не съм искал да съм болен и избрания говорител

Лиза: Нали.

Гейб: И признавам, че не съм избраният говорител. Просто трябва да обучавам приятелите и семейството си и околните за това. И те много грешат. Понякога го разбират правилно. И всичко това е много, много трудно. Нали.

Лиза: И често се чувствате положително за това и често го правите. И обикновено се оказва добре и т.н. Но понякога, да, просто е твърде много.

Гейб: Имам идеята да бъда смазан, но просто не виждам друг избор. И аз също мисля, че не за нищо, ако всички хора преди 50 години, ако всички от преди 50 години на Гейб Хауърдс бяха отворени, обсъдиха това, отговориха на въпроси, оставиха хората да използват думите си, оспориха заблудите, биха се срещу стигмата. Може би не би трябвало да се занимавам с това. Може би причината, поради която се занимавам с това, е, че всички останали мълчат.

Лиза: Наистина ли?

Гейб: Така че предполагам, че просто не искам този проблем за следващото поколение хора или поколението след това. Просто това е една от причините да говоря. Искам животът да е по-добър за Гейб. Но също така искам животът да бъде по-добър за следващия набор от Габес.

Лиза: Мисля, че е малко несправедливо да се каже, че последното поколение не е направило това. Не знаете това. Може би са го направили, може би са го направили много. И това е толкова бавен процес. Постигнали сте такъв допълнителен напредък, че все още не е направен. Може би всъщност са свършили доста, свършили са толкова много работа, че дори не можеш да кажеш колко работа са свършили. Цялата им работа е това, което ви позволява дори да знаете, че трябва да се свърши работа.

Гейб: Това е много честно изявление. Реалността е, вероятно работата, която са свършили, е защо аз не съм в институция през целия си живот. Ето защо ми е позволено да говоря свободно. Това е много честно. И се извинявам.

Лиза: Трябва да помислите да свършите работата за следващия по ред. Но това няма да бъде нещо, което можете да завършите за следващия по ред. Това е непрекъснато нещо.

Гейб: Това просто не трябва да бъде бавен процес. Спомнете си, когато започнах да се застъпвам за психично здраве и бях като, о, това е просто проблем с образованието?

Лиза: Да. Да, имам.

Гейб: Ще реша това след една година.

Лиза: Всичко, което трябва да направя, е да образовам хората. Действителни думи, които мъжът каза.

Гейб: Да Петнадесет години по-късно, все още в това.

Лиза: Той започна да обсъжда начини да образова хората по-бързо или да стигне по-бързо до повече хора, защото това е проблемът. Не че не е проблем, но не е и цялата история.

Гейб: Наистина не е и аз искрено и честно си мислех, че става въпрос за неразбиране на хората. И ако просто им обясня, те щяха да разберат и тогава щяха да се оправят.

Лиза: Нали. Че сте били с впечатлението, че всички ви пристъпват добросъвестно,

Гейб: Бях.

Лиза: Че всички всъщност се интересуваха законно от ученето, законно се интересуваха да чуят вашата гледна точка, да продължат напред, да постигнат напредък и това не винаги е така. Не всеки се приближава към вас с любов в сърцето си.

Гейб: Въпреки това, все още се радвам, че върша тази работа. Все още вярвам, че напредъкът и печалбите си заслужават. Признавам, че психичните заболявания, застъпничеството и лицето на кучка в покой са отделни светове. Това е странна аналогия. И фактът, че кучето с почиващо лице е направило заглавия по всякакъв начин, ви показва, че, не знам, може би нещо не е наред.Очевидно, като шоу за психично здраве, дребното кучешко лице в минута накара новината, че ще го направим, особено след като вие, Лиза, бяхте обвинени в това, че кучето е в състояние на почивка и е гадно.

Лиза: Чувам го от години.

Гейб: Да Така че, въпреки че е доста добре установено, това всъщност не е нещо. Хората разбират, че изражението на лицето ви не съвпада с действителните ви чувства. Просто изглеждаш зъл. Ти не си зъл. Изглеждаш ядосан. Не сте ядосани. Добре разбран. И все пак, по някаква причина, ние седим наоколо и гледаме света и сме като, че всички сме щастливи, но аз. Е, защо мислите така? Те имат почиващо щастливо лице. Те изглеждат щастливи, така че трябва да са щастливи. Те изглеждат доволни, така че трябва да са доволни. Те изглеждат успешни, така че трябва да са успешни. Но всъщност те са всичко друго. Нали? Но знам, че в най-мрачните ми моменти, Лиза, гледам хората и съм като, защо те могат да бъдат щастливи, а не аз? И знаете ли защо реших, че са щастливи? От някои, например десет секунди, които са в полезрението ми, дори не говоря с тези хора.

Лиза: Спомняте ли си рекламата за антидепресанти, която имаха преди няколко години, когато човекът имаше щастлива маска за лице? И винаги, когато трябваше да излязат, те носеха маската на лицето пред лицето си?

Гейб: Да.

Лиза: Смисълът на рекламата беше, че ако вземете този продукт с течение на времето, вече няма да се налага да държите маската за щастливо лице, тъй като тя вече няма да бъде маска. Би било реално. Наистина ми хареса тази реклама, защото, да, аз се чувствам така през цялото време. Чувствам, че през цялото време излагам това щастливо лице. Да Това щастливо лице. През цялото време се опитвам да приложа напред това щастливо позитивно чувство, което не е задължително да изпитвам.

Гейб: Но това означава, да забиеш този дом, само да забиеш нокътя толкова силно, колкото можем да го забием. Това означава, че когато хората те видят публично, Лиза, вдигайки щастливата ти маска за лице, те си мислят, защо тази жена получава да бъде щастлив? Погледни я. Вижте колко е щастлива, защото не могат да ви видят, че държите маската.

Лиза: Нали. Така че работи и по двата начина. Хората могат да ме гледат или всеки друг и да мислят, че тя е щастлива, когато наистина не е, или е ядосана, когато наистина не е, или е кучка, когато наистина не е. Така че, отново, не мога да преценя книгата по корицата.

Гейб: Хей, не е ли това цитат, който си използвал?

Лиза: Вижте, донесох го.

Гейб: О, вижте се. Гордея се с избора си и се гордея с колегите си адвокати. И когато казвам мои колеги адвокати, нямам предвид други хора с блогове, подкасти или книги. Имам предвид човека, който когато седи на вечеря и някой каже нещо невярно за психични заболявания, живеещи с психични заболявания, диагнози и т.н., те се изказват и казват, знаете ли, това не е напълно вярно. Позволете ми да ви просветля. Позволете ми да ви науча. Другите ми защитници, които продължават да се борят за подобряване на живота си. Мисля, че това е невероятна работа. А броят на неопените герои е толкова голям. И аз те виждам. Чувам те. Искам да знам повече за вас и вашите истории. Ето защо ние винаги оставяме имейл адреса [имейл защитен] отворен, за да ни кажете нещата, които ви притесняват и нещата, които виждате. И чуйте, съдейки от нашата електронна поща, не винаги сте съгласни с нас и ние сме страхотни с това. Както можете да разберете, Гейб и Лиза не са се разпаднали и плачат. Ние наистина се караме много, но, знаете ли, все пак щяхме да го направим.

Лиза: Да Да, това наистина не е твоята вина.

Гейб: Лиза, забавлявахте ли се?

Лиза: Никога не съм сигурен как да отговоря на това, но да, страхотен епизод.

Гейб: Знаеш ли, повечето хора просто биха казали, да, Габе, прекарах си страхотно.

Лиза: Е, това не е непременно щастлива тема. Никой не казва, хей, да поговорим за война. Това забавно ли е? Не не. Нека поговорим за кученца. Това ще бъде забавно.

Гейб: Не гледате Историческия канал, нали? Тези хора изглеждат като развълнувани да обсъждат войната. Аз не.

Лиза: Добра точка. Нещо, което не бях обмислял.

Гейб: Лиза, благодаря ти, че излизаш с мен и, слушатели, ние сме развълнувани, че си тук. Ако харесвате шоуто, моля, абонирайте се. Моля, използвайте вашите думи и ни класирайте. Напишете ни хубаво ревю. Ако имате някакви критики, комплименти, теми за показване, каквото и да било, моля, пишете по имейл, [имейл защитен] И много от вас не знаят това, но след кредитите, винаги има изчерпване къде, честно казано, Габе и Лиза прецакан. Благодаря на всички.

Лиза: Ще се видим следващата седмица.

Гейб: Чао.

Диктор: Слушахте Not Crazy Podcast от Psych Central. За безплатни ресурси за психично здраве и онлайн групи за поддръжка посетете .com. Официалният уебсайт на Not Crazy е .com/NotCrazy. За да работите с Gabe, посетете gabehoward.com. Искате ли да видите лично Гейб и мен? Not Crazy пътува добре. Помолете ни да запишем епизод на живо при следващото ви събитие. Имейл [имейл защитен] за подробности.

Тази статия съдържа партньорски връзки към Amazon.com, където се плаща малка комисионна на Psych Central, ако е закупена книга. Благодарим ви за подкрепата на Psych Central!