Не мога да си спомня напълно детството

Наистина наскоро ми хрумна. Винаги съм имал в съзнанието си неясни, малки, случайни спомени през последните няколко години. Знаех, че това е моят живот, никога не съм го обмислял много. Но наскоро започнах да мисля повече за това и осъзнах, че тези неясни спомени са нещо като всичко, което имах сега.

Знам, че има много повече неща, но просто не мога да си спомня напълно, независимо как се опитвам. Нещата, които мога да си спомня, съм объркан дали изведнъж са истински или не. Всичко е много объркващо.
Детството ми не беше най-лесното, но и не най-трудното. Спомням си, че имаше много бой, помня, че се страхувах. Спомням си някои малки конкретни събития и части от битки, но не си спомням как реагирах, докато се случи, или дори да бях там, за да започна. Това е нещо като да видите парчета от някой друг живот. Кара ме да се запитам дали дори са истински спомени, защото как биха могли да бъдат, ако не мога да си спомня, че съм бил там?

Но също така си спомням, че се чувствах щастлива с родителите си. Спомням си, че ходехме на места, но не помня какво се случи, когато отидохме там. Не мога да го обясня, наистина. Трудно ми е дори да съотнасям възрастта със събитията.

Това ме подлудява, защото чувствам, че парче от мен липсва. Сякаш няма да мине този момент от живота ми, в който съм сега, ако не мога да разбера какво съм забравил. Изглежда, че преди си спомнях, но съвсем наскоро спрях да си спомням. Но не съм сигурен, може би просто прекалено много мисля за това.

Искам да знам дали това е нормално и какво, ако мога, мога да направя по въпроса?

Благодаря ви за отделеното време !!

Отговорено от доктор Кристина Рандъл, LCSW на 2018-05-8

А.

Не е обичайно да изпитвате трудности да си спомняте детството. Много хора имат ограничени спомени от ранните си години. Рядко хората запомнят всяка подробност за ранния си живот. Трудно е да се разбере защо това може да е така.

Хората, които имат трудно детство или са преживели травма, често съобщават за ограничени спомени. От психоаналитична гледна точка една от причините за това може да е, че несъзнателният ум блокира тези спомени. Спомените могат да бъдат блокирани, защото човекът не е психологически готов да се справи с трудни събития или преживявания. Тези спомени могат да бъдат бавно разкрити на индивида с течение на времето, когато психологически са в състояние да се справят с тях.

Това, което човек не може да запомни съзнателно, понякога му се разкрива чрез сънища. Сънищата се произвеждат от несъзнателния ум и могат да разкрият важна лична информация. Може да искате да запазите бележник до леглото си и да запишете мечтите си веднага след пробуждането.

Хипнозата е друг начин за изследване на несъзнателния ум. Ако липсата на памет продължава да е обезпокоителен проблем, тогава може да се наложи да се консултирате с обучен сертифициран специалист, специализиран в използването на хипноза.

Психоаналитичната интерпретация на вашата неспособност да запомните определени аспекти от детството ви е, че не сте психологически готови да се справите с тези спомени. Когато сте, тези спомени може да ви бъдат разкрити.

Бих ви насърчил да изучавате изземването на паметта и изследванията на паметта като цяло. Тези ресурси могат да предоставят упражнения или съвети, които могат да помогнат да увеличите способността си да си припомняте ранните спомени. Пожелавам ви най-доброто. Моля, внимавайте.

Д-р Кристина Рандъл