Самонараняване: законно умение за справяне или безшумен писък за помощ?

В статия, която написах, озаглавена „Защо съм благодарен за самонараняването на сина си“, описвам депресията на сина си и използването на рязане, за да освободя част от вътрешната му болка. Това самонараняване се превърна в пристрастяващ и компулсивен акт, който завърши с няколко опита за самоубийство. Рязането стана неговият демон; такъв, който трябваше да се храни, да изисква внимание и да контролира. Синът ми вече не беше господар на себе си, демонът беше. Той го описа като чудовище, мания, „Искам да люля манията си и да я обичам. . . чудовището, което се е нагноило, изглежда цяла вечност, вътре в мен. . . "

Самонараняването беше използвано от сина ми като умение за справяне. Понякога това намаляваше вътрешните му сътресения, а понякога го довеждаше до ръба на самоубийството. Той не знаеше как ще се почувства или реагира, когато е в средата на лапите на демона. Той не осъзнаваше, че това му пречеше да постигне всичките си стремежи.

Не всеки, който се самонаранява, е толкова погълнат, колкото стана синът ми, но мнозина са смазани от пристрастяването му. Синът ми заяви в лично стихотворение, „Ако само знаех тежестта на решението си и спрях самонараняването при първия разрез. “ Знаеше, че не трябваше да започва да реже, но след като започна, не можеше да спре. Той искаше помощ и раните бяха начинът му да изкрещи безшумно за тази помощ.

Много статии описват рязането по съвсем различен начин. Чел съм, авторите описват самонараняването като цел, която има като „законен механизъм за справяне“.

Думата легитимен означава истински, истински, не фалшив, както и съответстващ на известни принципи и приети правила. Може ли самонараняващото се поведение да бъде обозначено като законен механизъм за справяне?

Ако класифицирате акт на насилие над себе си - там, където се пролива кръв, се образуват натъртвания, издърпват се коси или се поглъща отрова - като законно умение за справяне с емоционални сътресения, тъга, безпокойство, гняв или отхвърляне; не би ли трябвало злоупотребата с вещества, прекомерното пиене, хранителните разстройства или участието в опасни, животозастрашаващи дейности също да попаднат в категорията на законен механизъм за справяне?

Какво означава думата справяне наистина означава?

В психологията, справяне „Изразходва съзнателни усилия за решаване на лични и междуличностни проблеми и се стреми да овладее, минимизира или толерира стреса или конфликта.“

Терминът справяне обикновено се отнася до адаптивни или конструктивни стратегии за справяне, т.е.стратегиите намаляват нивата на стрес. Някои стратегии за справяне обаче могат да се считат за неадаптивни, т.е. нивата на стрес се увеличават. Следователно неадаптивното справяне може да бъде описано като неприспособимо.

Самонараняването като стратегия за справяне работи за много хора и те биха казали, че намаляват стреса, но само за кратко. Често срамът и притеснението следват акта на самонараняване и това може да увеличи нивата на стрес, така че самонараняването може да бъде описано като неадаптивно умение за справяне. В дългосрочен план това не помага на човека да решава и овладява проблемите си; става един от проблемите.

Всеки, който се самонаранява, не бива да бъде засрамен или критикуван за своите действия. Да бъдеш на място, където единственото, което ти отнема емоционалната болка е физическата болка, е ужасно място. Самоубийците трябва да бъдат обичани, безусловно и да се отнасят с уважение и състрадание. Те трябва да знаят, че няма да бъдат съдени, игнорирани или подигравани. Те се нуждаят от насоки, за да намерят конструктивни стратегии за справяне, така че ще дойде денят, когато самонараняването вече не е опция.

Аз съм родител на нож, никога не съм участвал лично в самонараняване и не мога да кажа, че разбирам напълно как се чувства някой, когато вземе решение да се нарани. Мога да ви кажа колко сърцераздирателно е да гледаш как детето ти страда. Мога да ви кажа колко безпомощно се чувствате, когато детето ви боли. Мога да ви кажа, че родителят би направил всичко, за да премахне тази болка.

Направих всичко по силите си, за да помогна на сина си да се справи продуктивно с мъките си, по начин, който му осигури житейски умения за в бъдеще. Битката беше да го убедим, че рязането, макар и „успокояващо“ в момента, всъщност носи повече вреда, отколкото полза. За да може да се излекува напълно - физически, социално и емоционално - той трябваше да се изправи лице в лице с емоционалните си демони. Когато най-накрая го направи, той го насочи по пътя да търси положителни умения за справяне, това не се случи за една нощ и имаше години на възходи и падения, но в крайна сметка синът ми осъзна, че самонараняването му пречи да постигне всичките си надежди и мечти.

„Единствена причина да продължа по този път, който съм правил толкова дълго време, ме напусна напълно. Бавно започвам да осъзнавам какво ме е накарало да стана, че съм способен да постигна всичките си стремежи. Това чудовище, което се е нагърбило, изглежда цяла вечност, вътре в мен може да бъде укротено и задържането от истинския Аз само ще ме накара да се насладя на реалността, която съм аз. Радвам се всеки момент, в който успявам. “- списанията на Матю

Самонараняването е законно умение за справяне или писък за помощ? Какво мислиш?