Как да поправим често срещана грешка, която правят младоженците
Грешката?
Много двойки объркват лоялността си и не поставят граници със семейството и приятелите си, според Никол Маси-Хейстингс, PsyD, клиничен психолог в частната практика в Hinsdale, Ill.
Границите обаче са от съществено значение, защото след като се ожените, партньорът ви става ваш приоритет. „Вие сте взаимно убежище от бурята и основната фигура на привързаност. Вашата вярност е към вашия съпруг. “
Лоялността и приоритетите ви се променят, защото изграждате живот със съпруга / съпругата си, а не с приятелите или семейството си.
„Вие сте от едно ядрено семейство - вие, родители, братя и сестри - и създавате ново ядрено семейство - вие и вашият съпруг. За да работи здравословно, трябва да се отдръпнете малко от старото ядрено семейство, за да имате енергия за създаването на новото. "
Вие и съпругът ви вероятно ще споделяте легло, дом, финанси, домашни любимци, вероятно деца, график и вашите тайни, каза Маси-Хейстингс, „Бракът е дълбоко интимно нещо.“
И изисква ангажираност.
Ние предаваме този ангажимент с нашите ежедневни действия и решения. „Можем да дадем съобщението, че„ Изцяло съм ангажиран с теб “или„ Ангажиран съм с теб. “Тези съобщения оказват силно влияние върху чувството за безопасност в брака.“
И така, как да избегнете или поправите тази често срещана грешка?
Ключът се крие в установяването или укрепването на границите със семейството и приятелите ви. Например, преди да се ожените, може би сте били повече от склонни да отговорите на молбите на вашето семейство и приятели. След сключването на брак обаче първо се консултирате с половинката си и приоритизирате тяхната перспектива, според Massey-Hastings.
По същия начин, може би сте структурирали свободното си време около любимите си хора; сега го структурирате около „нуждите на брака“.
Преди да се ожените, може да сте обсъждали развитието на отношенията си с родителите си, включително да споделяте конфликти между вас и партньора ви. Въпреки това, след като се ожените, не се обаждате на майка си, за да обсъдите вашата битка, „освен ако разбира се има опасения, че връзката е насилствена“
Преди да се ожените, вие и вашето семейство може би сте спазвали едни и същи традиции година след година. След като се ожените обаче, вие се фокусирате върху нуждите на съпруга и съпруга си и развивате свои собствени традиции. Разбира се, взимате предвид нуждите на вашето семейство - но отново, след като обмислите връзката си.
Според Маси-Хейстингс може да се наложи да имате неудобни - но съществени - разговори с родителите и приятелите си за това кои части от връзката си сте готови да обсъдите и кои части няма да обсъдите, заедно с това, което е подходящо да се каже за вашата половинка.
Когато задава граници със семейството и приятелите си, тя също предлага следните съвети:
- Бъдете честни, твърди и съпричастни.
- Кажете нещо като: „Знам, че е трудно връзката ни да се промени по _____ начин, но съм сигурна, че можете да разберете, че и моите отговорности са се променили.“
- Когато се опитвате да посочите нещо, вместо да използвате името на съпруга си, „използвайте език като„ жена ми “или„ съпругът ми “.
- Поставете граници със собственото си семейство. Например, „[Т] съпругът трябва да води разговори с майка си и баща си за планове за почивка, а не със съпругата“.
- Представете границите като „наши“, а не на вашите съпрузи. Например, не казвайте: „Е, жена ми смята, че трябва да е така ...“ „Всеки съпруг трябва да поеме собствеността върху споделените си граници.“
Предизвикателството на лоялността и границите може да се появи през цялата ви връзка.
„Говорете преди сватбата и дълго след това за начините, по които лоялността и границите ще трябва да се променят, за да защитят брака“, каза Маси-Хейстингс.
