Поддържане на връзка с терапевт след прекратяване?

Бях се срещал с жена гръцки съветник за социална тревожност и наистина ми липсва. Току-що разбрах, че първо, тя беше точно на същата възраст като мен; и двамата сме на 21, и второ, че при окончателното ни назначение бях напълно в правото си да попитам дали можем да поддържаме връзка помежду си. Преди последната ни сесия си казах, че е необходимо да й задам този въпрос. След като потърсих в интернет, за да разбера дали ми е позволено да установя връзка със съветник толкова скоро след прекъсване на професионалните ни връзки, прочетох, че не ми е позволено и вярвах в това; оказва се, че това са били чисти лъжи. В ретроспекция не мога да повярвам защо не просто рискувах и я попитах; Не виждам каква вреда би могло да причини. Абсолютно се бия за това.

Всичките ми приятели се отказаха от мен преди няколко години, защото не исках да общувам с тях и това беше идеалният шанс да си намеря нов приятел, на който съм пропуснал лодката. Тя беше толкова приятелски настроен, симпатичен човек, че се разбирах наистина добре както в стаята за консултации, така и извън нея, където да си чатим и да се шегуваме заедно.

Брат ми и сестра ми често се питат колко приятели имат във Facebook и брат ми ще каже „479“. След това сестра ми ще отговори, казвайки „Това ли е всичко? Имам 517 ”. Просто ми се иска да мога да кажа, че имам един приятел и се мразя заради факта, че не мога да го кажа. Вероятно никога повече няма да я видя и този шанс никога няма да ми се върне. аз не съм много добър сред хората и нямам идея как ще намеря някой друг на моята възраст, който според мен бих могъл да си направя приятел.

Попитах моя нов съветник дали тя би искала да ми даде своя телефонен номер и тя отговори, като каза: „Боя се, че не е възможно да ви помогна с това, това би било напълно в противоречие с етичния кодекс на управителния орган , обаче беше напълно добре да попитате [моя гръцки съветник относно поддържането на контакт]. За съжаление не мога да бъда по-полезен “. Тя беше единствената ми връзка към нея.

Беше преди четири месеца и вече съм объркан и отвъд моите думи не може да се разбере защо просто не съм й задал този прост въпрос; Мразя се за това ...

Отчаяно искам да говоря с новия си съветник за това, но сега я виждам само веднъж месечно и през седмиците между нея да я изяде.

Отговорено от д-р Мари Хартуел-Уокър на 2018-05-8

А.

Със сигурност бихте могли да попитате. Но едва ли вашият съветник би насърчил приятелство. Консултантската връзка се основава на динамика помощник / помощник. За двамата участващи хора е много трудно да сменят ролите си на такива, основаващи се на равенство. В момента имате идеализиран възглед за вашия съветник. Това е естествено и нормално, защото всичките ви разговори бяха едностранчиви. Часът беше прекаран фокусиран върху вас. Ако започнете да научавате повече за нея, може да откриете, че нямате толкова много общи неща, колкото си мислите. И все пак, ако това ви яде, напишете й бележка и вижте какво казва тя. Много съветници се радват да получават бележка от бивш клиент от време на време, но обикновено това спира с това.

Що се отнася до „приятелствата“ на вашите братя и сестри: Надявам се, че не мислите, че един милион „приятели“ във Facebook означава толкова много. Това не са интимни отношения. Те са до голяма степен запознанства. Ако искате facebook „приятели“, всичко, което трябва да направите, е да започнете да „приятелствате“ хора и след това да актуализирате статуса си с интересни коментари и материали. Вие също можете да имате 100 приятели на тази основа. Но мисля, че търсите нещо по-удовлетворяващо.

За да получите приятели, трябва да се поставите там. Това означава да направите това, което не сте искали, за да задържите бившите си приятели. Ако идеята за общуване е болезнена, надявам се, че ще работите върху това с новия си съветник. Приятелствата изискват поддръжка. Те изискват редовен контакт. Трябва да се интересувате от другите хора и да намерите начини да се наслаждавате на компанията си.

Моля, спрете да прекарвате времето си в порицание относно идеята си, че сте пропуснали възможност с вашия съветник. Просто те задържа. Вместо това започнете да гледате какво правите и не правете, което прави социалния живот толкова труден и след това направете някои промени. Сигурен съм, че новият ви съветник ще се радва да ви помогне в това.

Желая ти всичко хубаво.
Д-р Мари